Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #1241 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 14:09:42
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Bine..., dar nu vant de pe balcon ... ...
__________________
  #1242 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 14:11:56
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Multumesc fetele...am gasit...asa as participa si eu...dar nu pot...am nunta la cea mica si nu vreau sa incurc pe nimeni...bafta multa fetele la slabit...
Angela spor la dat jos kg , am citit ca esti pusa bine pe treaba , imi place cum zici tu acolo ca scazi repede, vrea si kika , tu cum faci ? Mie imi trebe doar 2 kg, pleeaaaseeeeeee ....
Te pupicesc
__________________
  #1243 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 14:16:28
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
mai kikulet,pe caldura asta,ne pui la zidit si la treburi sudacioase?
Iote eu ce am furat din alta casuta..ce numai acolo sa se racoreasca lumea..

Emy , pai da.. facem acum ca tot esti in priza cu casa , asa nu pierzi antrenament si iti mai trece gandul o picatura de la ce nu merge pe acolo
Plus ca nu ne mai gandim in ce sa intram dulce si schifos si ne batem capul cu munca fizica
Si mai un pahar de ceai cu gheata mai un tufo in apa trece si mama caniculei
__________________
  #1244 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 14:17:13
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Moaammaaaaaa... ce as intra in paharele alea de acolo in secunda doi , ce sa mai fetelor azi am calcat 3 ore plus una curatat un balcon kilometric , am venit leorca acasa, un pic de aer conditionat in bus, de imi venea sa merg pana la capat cu el si inapoi
Emy drag hai ca ai nimerit cu toata racoreala asta, ne bate gandul de un aer conditionat ptr la nul ca nu stiu ce d-zeu o sa facem... macar noaptea sa ne odihnim.
Si as vrea si sport dar cine imi face vant cat sar eu ? eeeee? cine?
iESISEM,DA AM VAZUT ca ai postat si am reintratSper sa termin gatitul la timp
Pai voiam sa zic ca esti eroaua mea,cu calcatul,eu deabia ma tarai prin casa..si tot aman sa fac ce e de facut..cu scuza:"hai ca mai citesc un mesaj si ma duc"
Buna idee cu aerul conditionat..eu imi aduc aminte numa o luna asa,pana trece caldura,pe urma uit..pana data viitoareDa acu,ca vrem sa vindem casa(cred ca v-am facut par alb cu casa mea,care e in vanzare da ciuciu clienti ),deci daca o vand nu are rosta sa-i mai fac imbunatatiri..sa-i faca noii properietari..In noua casa din RO am prevazut 3 aere conditionate,in 3 camereNebuni...pe principiul..las sa fie
Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Bine..., dar nu vant de pe balcon ... ...
Da nu pot sa fac,mai,cu caldura asta..mai bine stai cuminte,ca m-am simtit oleaca si rau de la caldura..parca nu-mi batea inima cum trebuia,pierdea ritmul..Dupa dus m-am reglat..da mie teama sa mai fac ceva..doar gatesc s gata,ies la cumparaturi in locuri cu aer conditionat.D
SPor si tie la ce vrei tu,sport sau treburi,am iesit la bucatarie
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1245 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 14:30:04
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Poop Emy drag , spor sa ai in bucatarioara, vad eu daca ma tin balamalele de la caldura, oricum stiu ca in sud si Torino in special va fi jale, mai rau ca aici, insa poate mai bate briza pe acolo in sud aici nu se clintesc nici cucii , oricum slava Domnului fata de anul trecut acum am boierit
Fetele sa aveti toate spor in tot ce faceti, ca este cu dieta, sau cu munca sau problemele personale, sau pregatiri de concediu sa va iasa toate snur
Eu trebe sa intru la manichiuri si pedichiuri , mazgalit gene si sprancene , wooooooaaaaa ma printzusesc asa ca fetele , ca numai maine nu e saptamana viitoare ... apropo.. Kamy esti chiar pèe ultima suta de metri acum, sa va ajute cel de susu sa ajungeti sanatosi si cu bine acasa , eu am plantatia de morcovi la fund
Va pupicesc dulce-dulce pe toate, am citit din urma si ieri seara insa nu am stare sa raspund este cald, ma tot foiesc cand in lighean cu picioarele in apa, cand cu evantaiul... stiu ca sunteti bine toate si asta este cel mai important, kg si restul se rezolva cu calm si in timp
O zi placuta si racoroasa
__________________
  #1246 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 14:33:56
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Emy ,Kika multumesc pt.urari...
Emy ii raspund la Kika si plec acasa..
Kika eu am redus drasnic portile de mancare,beau o cana de suc de morcov dimineata pe stomacul gol si nu pap nimic pana la 10 si ceva cand beau un ceai iau o spirulina si dupa jumate de ora manac de obicei cand sunt la serv.iaurt cu multicereale...nici iei nici azi nu am reusit sa-mi manac al doila iaurt de la ora 2 jumate 3...inaintea fiecarei mese cu jumate ora un ceai si o spirulina...acasa o ciorbita fara carne in ultimul timpsau smantana,cu iaurt sau lapte,seara o omleta facuta dintr-un ou si 2 albuse cu multa salata asortata...azi piept de pui la gril cu varza calita,in alte zile am mancat cand am ajuns acasa,sarmale sau poti manca ardei umplut,conteaza cantitatile...gustari caise,zmeura,pepene,corcoduse,sa nu crezi ca in cantitati mari doar putin si recomandabil sa nu le amesteci...eu Kika in ultimul timp mancam foarte mult si in special seara...pupici si numai bine..vorbim maine..acum ies...pup toate fetele si numai bine...
  #1247 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 14:35:34
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Poop fetele frumoase...am intrat numa un pic sa va pupacesc pe toate si raspund mai tirziu ca tre sa ma duc la banca....asa de rutina si au si aer conditionat.Kikule ce dor mi-era de tine...am ris cu lacrimi... hai mai iubi ca vin eu sa-ti fac aer...nu vint de la balcon.Va imbratisez racoros pe toate...pa,pa ,pe mai tirziu......azi vreau sa fac sarmale pt al meu....s-a stirnit la nunta si el daca nu maninca suta in 3 zile nu-i satul....
  #1248 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 14:36:41
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Angy,Angy nu pleca ce e aia spirulina.gata am iesit si eu
  #1249 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 14:57:32
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Angy LA MULTI ANI fratelui...sanatate multa ii doresc.
Va multumesc tuturor de urari...stau bine cu kg deocamdata...stati sa vedeti cand vin din Ro cu cate vin...azi am vb si cu nasa si cu mama si ma intrebau cu ce papa sa ne astepte duminica...plus ca si soacra la fel...deci duminica...papa si iar papa...le-am zis sa nu se apuce in ziua aia de sarmale ca nu vreau sa ajung in spital de la atata mancare grea...asa pe rand fiecare.
Ms Kika...eu mi-am facut si unghile ieri...bagajele mai am putin...luni la pensat in Ro am programare...deic ti-am luat-o putin inainte...sper sa fie drumul bun ca de lung si obositor e...
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1250 (permalink)  
Vechi 13 iul 2011, 15:09:22
anaralu29's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Talking Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

La multi ani Angi fratelui tau...
Multa sanatate si tot ce si doreste!!!
Fetelor sunt leoarca toata ....am facut tae bo cu Billy ,m a terminat curg apele pe mine ca la dus..
Fug la dus si apoi la munca..
Va poop!!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
09, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole