Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Kamyy
Neata fetele...azi e vineri si deci si treaba mai multa in casa...ieri am fost sa-mi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 sep 2011, 07:26:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
O zi frumoasa si tie
Citat:
Anterior postat de anaralu29
Buna fetelor....
M am trezit de dimineata ,chiar daca ieri am fost la munk.....am facut mancare si am fost la piata ,acum sunt rupta...
Dupa ce mananc ma bag umpic la somn...
Pupicei!!!!
|
care munca,ce munca zi-ne tot....Te poop iubita si odihna placuta...e weeeekend
Citat:
Anterior postat de feelix
Servus fetelor !
A mai trecut o saptamana .
Eu o sa-mi ocup sfarsitul de saptamana cu zacusca si cu castraveti pentru iarna.
De luni se incep scolile si o sa trebuiasca sa merg si eu la scoala. ca sa am timp de scoala mi-am pus antrenamente si sambata. Sper sa ma descurc bine cu amnadoua.
KAMY, sa aveti bafta si sa va cumparati masina dorita.
Ralu, odihna placuta !
Vidia, am vazut la miscare ca ai tenis. Ai joc din acela pe televizor si imiti ca lovesti?
Emy, bafta la vandut casa!
Va pup pe toate !
Oare Danutza ce mai face cu printesa ei ?
|
Fely ce harnica esti...imi place si mie zacusca dar...ingredientele vin mai greu ..din romania ca imi place cea cu ghebe...sper sa se faca si anu asta...spor la treburi si azi..(te vazui verde )
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Ms,scumpo,ma bate gandu sa iau si eu ,da cand oi termina cu mutarile si m-oi linisti..o veni si momentul ala vreodata
AL meu e innebunit dupa tehnologii noi,si daca-i cer imi ia imediatDOar ca sunt eu reticenta la tehnologiide ex telul meu are o mie si una de aplicatii,da eu il folosesc doar sa vorbesc
Fetele,ies,mergem pe la supermarket,al meu se simte mai bine cu gatul,si-a facut repede antibioticul efectul
AM citit pe undeva ca toate carnurile sunt oribile,pompate cu hormoni,antibiotice,mancare modificata geneticSi ca singura mai acceptabila e cea de curcan,ca asta nu poate fi crescut in custi,si nici umflat cu antibiotice.. daca iti spun ca am cumparat 13kile de carne de curcan si vreo trei de piept de pui ma crezi?Am aici(la vreo 30km ) o ferma cu desfacere si gasesc la pret super mic.4euro kilu cind pe piata e de la 7 in sus...stiam eu ca e bun....de la tine ca suntem pe aceiasi lungime de unda...apropo poate ne auzim saptamina asta...ca-s dupaamiaza la servici Asa ca ma duc sa fac plinu de carne de curcan,si poate peste proaspat,ca azidimi nu am gasit.
Pupicei,o seara frumoasa,si poate intra si fetele(Ali,Miha,CamiG,ANgi ,Nico,etc)
|
ei cum nu mai asteapta un pic si ai sa vezi ce se ieftinesc...chinezii nu stau ei tot scot noutati pe piata si astealalte se ieftinesc si ai sa-ti iei si tu
Citat:
Anterior postat de feelix
Buna seara!
Eu m-am apucat de azi de zacusca si e deja la cuptor. E a doua portie. Am mai facut una ieri si maine o sa mai fac una. Binenteles ca m-a ajutat si sotul ca altfel nu terminam asta seara.
Emy, si mie imi place foarte mult branza. In special telemeaua de vaca, eu cu asta am crescut.
O seara frumoasa.
|
Harnica,harnica ...am mai zispooop
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Gata,am mancat,o megasalata de legume,nu am mai pus branza,ca mi-am adus aminte ca cina trebuie sa fie glucidicaVa zic ca deabia am reusit sa termin din farfurie,am avut un castravete f mare,4 rosii medii si o mana de rucolanu-mi placee si se spune ca face minuni la circulatie si e buna pt inima care era f f f picanta..ma usturau ochiida ce buna e,o ador!
Vad ca pe aici nu a mai aparut nimeni,fetele cu treburi sau la plimbare
Ies si eu,vreau sa citesc un pic,poate dorm mai bine la noapte.
Somn usor!!
|
am mai zis faza cu unda si spun si ca si Fely asaaa fac si eu bebe...romantico
|
10 sep 2011, 07:27:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
|
10 sep 2011, 07:30:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Pup Ella !
Am pus niste vinete la copt, fac zacusca. E a treia portie in 3 zile.
Dupa amiaza mai fac o mica portie de zacusca cu ciuperci.
Cea cu ghebe nu stiu daca imi place pt ca nu am mancat. Nu-mi plac ghebele. Poate asa facute zacusca or fi bune.
O zi frumoasa si spor in toate !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2011, 07:44:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
La multi ani pt zanutza ta !!!!!!!!!!!! Toate dorintele sa-i devina realitate !!!!!!!!!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2011, 08:19:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Neata fetele...
Ce mai faceti???
Azi e super afara,cam peste o ora ma duc in parc cu sormea..
Peste o saptamana e vai de mine.....ma marit... si gata cu domnisoara Ana...
As vrea sa fac un orez cu pui pentru mai tarziu..
Va pup!!!
PS: Ce o face Angi??????O fii plecata in luna de miere???
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2011, 10:08:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Apare si baba la urma
Buna,feteleIn sfarsit am dormit si eu mai mult..
Ellao sa ne crestem bebeii impreunaSI-n casutza noua
Of,cate sarmaleeeemr si eu dupa ele,tocma ca nu stiu sa facAdica nici nu am incercatFac parte din proiectul meu de viitor
La multi ani printesei tale,ce varsta frumoasaAcu e fara griji,vesela,spensierataSa fie sanatoasa si sa creasca mare,cuminte si frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2011, 10:09:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Feli si Ana,spor la bucatarit!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2011, 10:11:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
am mancat o troaca de lapte cu tarate si fulgi de ovaz,si scortisoara
la pranz am sa-mi fac frigarui de curcan cu rosii si ceapa,ca atata am prin casasi pap cu usturoi si rucola,si vreo 2 wasa 24%.Cina va fi vesnica salata cu branza sau cu ton.
Azi nu ma duc la bar,deci ams capat de ispite.
Ma pun sa sun la mama,ca mi.e dor de ea,va pup,weekend frumos!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 sep 2011, 10:37:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Servus Emy!
Am pus zacusca la cuptor- cea cu vinete. Acum pregatesc zacusca cu ciuperci. Nu fac multa pt ca nu am facut niciodata si vreau mai intai sa vad cum este.
Dar mie imi plac foarte mult ciupercile, asa ca nu cred ca nu o sa-mi placa.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
09, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|