Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #461 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 14:43:40
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna,fetele
Uf,am zile ocupate...o sa intru mai putin..
Rusii sunt pe duca,azi primim un raspuns important pt casa care e pusa in vanzare..va urma o perioada aglomerata dar cu cat incepe mai repede cu atat se temrina mai repede...si s-a suprapus cu trecerea la pasul urmator cu casa din RO,deci o sa fiu non stop pe drumuri,sau pe mess sau la tel..
Ieri nu stiu ce am avut,ca am mancat numai carbohidrati..cel putin nu i-am amestecat cu grasimi..
AM avut asa:
md.iaurt cu tarate cu fulgi de ovaz,pranz-supa de rosii si fasole cu busuioc si marar+salata ,gustare 1oo gr de prune uscate,cina restul de supa de fasole.
Azi inca nu am luat md..si e 12Da am fost la tel si pe mes...acum am duc fugutza sa fac ceva de papa pt pranz si sa mai remediez prin bucatarie,sper sa apuc sa fac si ceva curatenie..dupaamiaza as vrea sa evadam un pic cu moto,da sa vad ..
Lavinia,bine ai venit!
Nico,LA MULTI ANI!

Pup cu drag si restul fetelor,o zi frumoasa ca voi!!
Servus Emysor
Multi baci-baci , ce bine cu casutele, trece maine poimaine totul si incepi sa mobilezi in interior
Eu am avut la pranz peste spada cu ceapa, un fir de ulei in tigaie, orez alb si iaurt degresat. Bun, vad mai tarziu cum imi este, sper sa nu fie batai de linguri prin stomac
La noi baietii au terminat, acum urmam noi, instalatie electrica, curatenie, restul de usi.. mai este inca, de mobilat nu stiu ce si cum inca. Acasa batem palma cum spun ei (la noi inseamna insa golit buzunare), nu are timp chipurile sa faca acum preventivul face nu stiu ce curs si mai are acum o lucrare, in fine, poze vom face tot noi cand ajungem, daca tot se vaita de lipsa de timp nu vreau sa ma tina minte la Craciun . In fine, tata spune ca a iesit per total frumos, drept, lucrat cu grija, insa in ce priveste tempii nu s-a tinut cont de promisiunile de la inceput, ma rog, seriozitate 100% nici nu cred ca exista.
Intrasem pe un forum unde povesteau fetele de experientele lor in ale restructurarilor si la ce am citit, suntem multumiti asa cum este.
Bine ca s-a terminat oricum, nu esti linistit cand nu esti tu acolo
Te pupic, pofta buna si sa aveti o plimbarica pe cinste
Citat:
Anterior postat de anaralu29 Vezi mesajul
Am terminat de facut sport..20 de minute cu Billy..
Mai merg azi pe jos si gata..
Sa numar si punctele halite..
Poop!!!
Ciao Ana
Bravo ptr sport, sper ca ai trecut peste starea naspa ... , facem sport si ne spalam "pacatele"
Te poop
Citat:
Anterior postat de vlad lavinia Vezi mesajul
Buna fetele!!!!

ma bucur enorm ca am descoperit acest forum si ca m-ati acceptat in mijlocul vostru. dupa 4 luni de stagnare am reusit in trei saptamani sa dau 2 kg jos. va multumesc pentru ajutor.

Sa aveti o zi minunata!!!
Buna Lavinia
Ai mai intrat si acum ceva timp la noi, parca asa imi amintesc, nu?
Te felicit ptr cele 2 kg, fac minuni slabutele .., ptr mine este locul unde imi incarc bateriile, alaturi de ele invat mereu lucruri noi, dar si incep sa ma cunosc
O zi buna si continua la fel..
__________________
  #462 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 15:02:45
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Buna ziua si de la mine dragele mele...azi cam tz,dar se pare ca sunt tot mai ocupata si eu in fiecare zii...
Am vb cu nasa pe net 95minute,se apuca de renovat apartamentul si am cautat pe net idei...pana la urma am gasit tot....Apoi am facut papa, a fost sotul la masa,culcat Sorana...acum astept sa vina Darius de la scoala sa-i las in casa sa merg la banca sa scot bani si sa fac ceva cumparaturi de la magazinul din fata mea.Sunt multe la reducere si am nevoie pt Ro si pt casa...

LA MULTI ANI NICO....si fericire multa multa...
Emy sper sa rez repede cu casele si sa nu mai ai asa un program incarcat...
Lavinia felicitari pt kg pierdute...tine-o tot asa....felictari tuturor pt sport...
O zii minunata va doresc si multi multi pupici....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #463 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 15:07:12
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

mi s-a oprit si apa
hm...cred ca trebe sa dau cu ceva aghiasma prin casa..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #464 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 15:15:16
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Servus Emysor
Multi baci-baci , ce bine cu casutele, trece maine poimaine totul si incepi sa mobilezi in interior
Eu am avut la pranz peste spada cu ceapa, un fir de ulei in tigaie, orez alb si iaurt degresat. Bun, vad mai tarziu cum imi este, sper sa nu fie batai de linguri prin stomac
La noi baietii au terminat, acum urmam noi, instalatie electrica, curatenie, restul de usi.. mai este inca, de mobilat nu stiu ce si cum inca. Acasa batem palma cum spun ei (la noi inseamna insa golit buzunare), nu are timp chipurile sa faca acum preventivul face nu stiu ce curs si mai are acum o lucrare, in fine, poze vom face tot noi cand ajungem, daca tot se vaita de lipsa de timp nu vreau sa ma tina minte la Craciun . In fine, tata spune ca a iesit per total frumos, drept, lucrat cu grija, insa in ce priveste tempii nu s-a tinut cont de promisiunile de la inceput, ma rog, seriozitate 100% nici nu cred ca exista.
Intrasem pe un forum unde povesteau fetele de experientele lor in ale restructurarilor si la ce am citit, suntem multumiti asa cum este.
Bine ca s-a terminat oricum, nu esti linistit cand nu esti tu acolo
Te pupic, pofta buna si sa aveti o plimbarica pe cinste

Ciao Ana
Kikuletinseamna ca tu mai ai f putin si terminiEu deabia acuma fac tencuiala,instalatia electrica si hidraulica,geamurile si usile,mobila inca nici nu m-am gandit cum fac...Da ce de probleme se ivesc si la mine cu constructorii..la fel scuze peste scuze,si daca-l ia fratemiu la rost sesi ofenseazaCa mie una imi zice si alta face...si cu devizele asa face si al meu,daca-i cer se uita ca la felu 4,ca cica nu stie sa estimeze costurileDa pana acuma a mers cat de cat bine,suntem in timpul prevazut,stiu si eu ca putea sa fie rau..mai ales ca nu suntem acolo sa supraveghem..oricum sunt constienta ca nu o sa iasa exact cum voiam,pt asta trebuia sa dau eu directii acolo...da intra in riscul de a face casa prin net
Sa ai spor si sa termmiini cat mai repede si fara prea multe batai de cap!
App,mancarea ta e buna,orezul nu e ok in combinatie cu lipide,da pt ca era peste eu zic ca e bine

Kamy,e vara,ziua s-a marit,da parca mie nu-mi ajungeSI ma simt vinovata ca zic asta,ca deh,voi cu copii si reusiti sa o scoateti la capat
A gasit ce voia pe net Nasica ta?Poate imi dai si mie ceva linkuri de aranjamente interioare pe privat,ca tare ar trebui sa incep sa caut si eu mobila ,perdele etc etc..Timpul trece..
Sorana ce mai face,mai plange sa doarma cu voi?SI Darius,s-a obisnuit cu noua locatie unde se duce sa faca sport?AM inteles ca acum vine singur de la scoala,sau a fost doar o data?
Pupicei ,of,ma duc sa asez masa,da de la caldura asta nu imi e foame deloc..
Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul
Buna ziua si de la mine dragele mele...azi cam tz,dar se pare ca sunt tot mai ocupata si eu in fiecare zii...
Am vb cu nasa pe net 95minute,se apuca de renovat apartamentul si am cautat pe net idei...pana la urma am gasit tot....Apoi am facut papa, a fost sotul la masa,culcat Sorana...acum astept sa vina Darius de la scoala sa-i las in casa sa merg la banca sa scot bani si sa fac ceva cumparaturi de la magazinul din fata mea.Sunt multe la reducere si am nevoie pt Ro si pt casa...

LA MULTI ANI NICO....si fericire multa multa...
Emy sper sa rez repede cu casele si sa nu mai ai asa un program incarcat...
Lavinia felicitari pt kg pierdute...tine-o tot asa....felictari tuturor pt sport...
O zii minunata va doresc si multi multi pupici....
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #465 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 15:21:31
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Sewrvus fetelor !
Nico , LA MULTI ANI FERICITI !
Ella, felicitari pt sport. Tu mereu faci miscare. Asteptam poze de la coafor.
Emy, imediat vine mentinerea
. Sper sa ajung si eu acolo.
Vidia, spor la curatenie. Ce mai fac David si Bia?
Kamy, mereu in "priza" cu copiii si cu casa. Spor la cumparaturi !
Lavinia , felicitari pt scadere. Sa sti ca moralul face totul intr-o dieta.
Ralu, o zi asa cum iti place !
Kika, o zi frumoasa asa ca tine !
Angy, sa ai o zi linistita !
Aly, o sa vina si zile mai relaxante , important e sa fim optimisti.
Anes, ce mai faci? Nu mai vii in vizita la noi ?
Danuta, imediat devii mamica, ce frumos ! Zile linistite pana la fericitul moment.
Myha, ce mai zici ?
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #466 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 15:21:47
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Angela, eram o iubitoare de musafiri,imi placea sa am vesnic casa plina, De vreo 2-3 ani(poate de cand cu atacul de panica)nu mai imi plac, decat vizite mai scurte, musafiri in nr. mai redus.Daca imi spunea cineva acum cativa ani ca voi ajunge aici nu credeam.Ma simt obosita, nu maiam rabdare la discutii,mi-e teama ca nu mai pleaca......
Ciao Alynuta , eu una sunt cam tot asa, insa am devenit in timp odata plecata de acasa acum 6 ani, incet incet te obisnuiesti in felul asta, aici avem numai un cuplu cu care ne vizitam si mai rar decat inainte de cand a nascut si ma ia groaza cand ma gandesc ca mergand in august acasa, imi voi dori din secunda doi sa plecam inapoi, insa mai stiu ca si cand ne vom intoarce voi avea nevoie de 2 saptamani macar sa imi treaca durerea ca suntem din nou aici... ciudat nu?
Insa nu mai am rabdare, asa cum spui si tu, sa ascult poate texte de umplutura numai de dragul conversatiei , in ultimul timp cautam companie calitativa, insa trebuie sa recunosc ca in felul asta vom ramane singurei ... fara nimeni sa ne treaca pragul ... naspa si cu naspa si fara ideea este ca trebuie facute compromisuri, nu e usor insa traim in soietatea in care traim si jucam un pic si asa...
Mama spune ca odata cu bebicul nu imi va mai trebui nimeni si nimic... nu stiu ce sa zic acum..
Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Gata fetele am terminat sportu' mai demult da' m-am chinuit sa adaug un aliment si nu stiu daca am reusit.La mine e ora 11 tirrrziu foc iar nu ma duc sa fac programare la par. Va pooop iubitele.Pe miine daca nu pe mai tirziu
Sa te faci mumusica Ella
Eu tre sa ma tund inainte de plecare si habar nu am cum sa il mai fac
Te pupicesc
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Buna fetele ..o zi linistita va doresc...
Aly pt.mine musafirii nu sunt o problema...marea mea problema e lipsa de timp...
Fely are atata dreptate cand spune ca-si doeste o zi in care sa nu faca nimic...eu imi doresc o zi in care sa stiu ca trebuie sa fac un singur lucru nu cand ajung acasa sa nu stiu cum sa ma inpart....
Vidia...o sa vina si zile insorite si frumoase pt.voi,trebuie doar sa crezi in ele si sa-si doresti cu adevarat...Lavinia are dreptate in tot ce spune si nu are rost sa ma repet...problema esti tu...invata sa te iubesti pe tine,respecti sa ai incredere in tine..intr-un cuvant invata sa fii puternica ...stiu ca poti...pe fata ta se vede atata suferinta si ochii iti tradeaza sufletul...un suflet neinteles.... pupici...
Angy eu cred ca lipsesti mult in casuta, mereu aveai un sfat ptr toate, stiu ca Vidia se simtea mai bine cand erai mai des... sper sa revii in curand ca inainte, sunteti mai in linie acum cu pregatirile ptr nunta?
Noi mergem doar la primarie anul asta, apoi la biserica as vrea sa fie un pic si din familie , nu stim cand va fi si asta, insa multi spun ca nu e bina fara mers si la biserica... nu stiu acum ce sa zic....
Pupici si spor la toate, multa forta sa ai
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Nu-mi mai aminti caci sunt tare dezamagita de mine ,ieri baiatul a inceput o cutie cu ciocolata si nu m-am putut rezuma o buc, cred ca am mancat vreo 10.Asta sunt eu ori deloc , ori tot.

Ce imi aud ochii mei????
Hai ca nu sunt asa rea pana la urma, insa mai Aly mai.... 10 bombo?
Pai ce facem noi aici? Cadem din lac in put? Cand nu e mama cu praji este baiatul cu bomboana
Nu stiu nr lui Fulga sa trimita vaca dupa tine, insa nu scapi tu asa usor... stai asa....


Gandeste-te bine data viitoare vin si iti pun bombe in casuta... ai sa vezi ....
Pupici draguta si fara tentatii, ne-am inteles?
Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna Lavinia ,ma bucur sa te cunosc si iti multumesc pentru incurajari si vorbele foarte ferme pe care le-ai spus .Ai dreptate ,ceea ce ai spus tu mai sus denota clar aprecierea fata de persoana ta si independenta,cred ca acesta este punctul cel mai important ca o relatie sa fie ca inainte si ai foarte mare dreptate in toate cuvintele.In primul rand trebuie sa ma respect intru totul pe mine si sa devin sigura si prin discutiile purtate cu el si cand spun asa ,asa sa ramana .Multumesc pentru sfaturi
Vidi cauta forta interioara si totul va fi mai usor .
Incearca sa citesti reviste sau cauta carti despre cresterea personala, te pot ajuta ffff mult
Cauta iertarea in micile lucruri, timpul rezolva totul
Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Seara buna fetelor !
Angy, mai pot. Pana cand, voi vedea.
Nu pot sa zic ca este ceva imposibil , dar simt nevoia sa stau o zi fara sa am nici o grija. Cum nu se prea poate, ma conformez situatiei.
Multumesc de grija!
Vidia, o seara frumoasa si sper sa ai liniste in curand .
Aly, mergi cu baiatul la sala si scapi de jumatatea de kilogram in plus!
Kamy, Kika, Emy, va pup si sa aveti o seara placuta !Nu prea stiu ce ati facut zilele astea dar deduc eu pe parcurs
Noapte buna!
Servus vere
Mergeti undeva anul asta ? O minivacanta macar?
Poate ti-ai incarca bateriile... , ar fi ceva poate revigorant ptr tine si pitici
Eu mare lucru nu am facut, urmez un meniu scris di-nainte ca la anxietatea pe care o am, sa mananc asa din senin nu cred ca reusesc sa ajung prea departe , facut cardio din nou ca imi trebe rabdare cu fitnesul si mai ales in perioada asta este ceea ce imi lipseste. E adevarat fitnesul m-a ajutat 2 cm la burtica, dar la cantar stagnez cu cifre naspa.
O zi placuta si relax scumpa Feli
__________________
  #467 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 15:27:18
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Servus vere
Mergeti undeva anul asta ? O minivacanta macar?
Poate ti-ai incarca bateriile... , ar fi ceva poate revigorant ptr tine si pitici
Eu mare lucru nu am facut, urmez un meniu scris di-nainte ca la anxietatea pe care o am, sa mananc asa din senin nu cred ca reusesc sa ajung prea departe , facut cardio din nou ca imi trebe rabdare cu fitnesul si mai ales in perioada asta este ceea ce imi lipseste. E adevarat fitnesul m-a ajutat 2 cm la burtica, dar la cantar stagnez cu cifre naspa.
O zi placuta si relax scumpa Feli
Kikulet, nu mergem nicaieri. Eu peste 3 saptamani incep serviciul. Plus ca practica am pana in 22 iulie.
Mai avem si 2 nunti si un botez si acolo se mai duc vreo 20 milioane. Asa ca o sa mai mergem in week-end la un strand pe aici.
Apropo de centimetrii. Azi m-am masurat la sold si de la 102 - am ajuns la 100,5
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #468 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 15:31:06
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Manu, am vazut pozele tale. Ai slabit frumos !!
Felicitari ! Spor in continuare !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #469 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 15:39:39
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul
Buna ziua si de la mine dragele mele...azi cam tz,dar se pare ca sunt tot mai ocupata si eu in fiecare zii...
Am vb cu nasa pe net 95minute,se apuca de renovat apartamentul si am cautat pe net idei...pana la urma am gasit tot....Apoi am facut papa, a fost sotul la masa,culcat Sorana...acum astept sa vina Darius de la scoala sa-i las in casa sa merg la banca sa scot bani si sa fac ceva cumparaturi de la magazinul din fata mea.Sunt multe la reducere si am nevoie pt Ro si pt casa...
Oviderzen
Nu stiu cum se scrie da asa se zice la voi nu?
Nu mai aveti mult si plecati nu Kamy
Noi in ultimele 4 saptamani suntem si avem: de pregatit ce ducem acasa ptr facut apartamen, masina la mecanic ptr revizia de acasa, ce ducem la neamuri, ce lasam, ce luam,
Tu mai ai si piticii ....
Shoping placut
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
mi s-a oprit si apa
hm...cred ca trebe sa dau cu ceva aghiasma prin casa..
Ai fost tare
Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Sewrvus fetelor
Nico , LA MULTI ANI FERICITI !
Ella, felicitari pt sport. Tu mereu faci miscare. Asteptam poze de la coafor.
Emy, imediat vine mentinerea. Sper sa ajung si eu acolo.
Vidia, spor la curatenie. Ce mai fac David si Bia?
Kamy, mereu in "priza" cu copiii si cu casa. Spor la cumparaturi !
Lavinia , felicitari pt scadere. Sa sti ca moralul face totul intr-o dieta.
Ralu, o zi asa cum iti place !
Kika, o zi frumoasa asa ca tine !
Angy, sa ai o zi linistita !
Aly, o sa vina si zile mai relaxante , important e sa fim optimisti.
Anes, ce mai faci? Nu mai vii in vizita la noi ?
Danuta, imediat devii mamica, ce frumos ! Zile linistite pana la fericitul moment.
Myha, ce mai zici ?
.......

[QUOTE=VentoFreddo;697342]
Kikule inseamna ca tu mai ai f putin si terminiEu deabia acuma fac tencuiala,instalatia electrica si hidraulica,geamurile si usile,mobila inca nici nu m-am gandit cum fac...Da ce de probleme se ivesc si la mine cu constructorii..la fel scuze peste scuze,si daca-l ia fratemiu la rost sesi ofenseaza Ca mie una imi zice si alta face...si cu devizele asa face si al meu,daca-i cer se uita ca la felu 4,ca cica nu stie sa estimeze costurileDa pana acuma a mers cat de cat bine,suntem in timpul prevazut,stiu si eu ca putea sa fie rau..mai ales ca nu suntem acolo sa supraveghem..oricum sunt constienta ca nu o sa iasa exact cum voiam,pt asta trebuia sa dau eu directii acolo...da intra in riscul de a face casa prin net
Sa ai spor si sa termmiini cat mai repede si fara prea multe batai de cap!
App,mancarea ta e buna,orezul nu e ok in combinatie cu lipide,da pt ca era peste eu zic ca e bine
Beahhhh... putin.... mai sunt... fac poze si vei vedea cum este, ca mesterul meu l-a pus sa faca doar grosul sa zic asa, instalatioa o face el ca se pricepe, apoi in balcon tre sa izoleze nu stiu ce si cum la tavan ca nu stiu ce ii vine cand ploua .... ..... eu una ma pricep ne numa.... , insa trebuie scimbate usile ca socrii nostri au vrut sa ajute .... .... si acum tre sa avem o alta cheltuiala cu usile, in fine.... harababura asa cum si tu spui... nu esti acolo... mai bine nu faci
Vad dupa saptamana asta ce rezolv u meniul facut daca nu schimb cu ceva mai drastic, ca nu e de gluma
Pupicei si ai grija sa nu te inunzi , cheama pe cineva sa repare daca e devine mai groasa treaba
__________________
  #470 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 15:45:07
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Kikulet, nu mergem nicaieri. Eu peste 3 saptamani incep serviciul. Plus ca practica am pana in 22 iulie.
Mai avem si 2 nunti si un botez si acolo se mai duc vreo 20 milioane. Asa ca o sa mai mergem in week-end la un strand pe aici.
Apropo de centimetrii. Azi m-am masurat la sold si de la 102 - am ajuns la 100,5
Naspa , poate in iarna macar, sau daca nu sa recuperati la anul, oricum voi locuiti in zona frumoasa de munte sunteti ca si in vacanta
FELICITARIIIII!!!! eu am vazut si pozele tale, arati super Feli, ai muncit si mult sa devii asa, bravooo
__________________
Subiect închis

Informatii despre slabit
09, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole