Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #1131 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 10:55:23
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Astazi voi sta mai mult cu voi ,doar la pranz voi merge in oras cu putine treburi .Intre timp vreau sa fac putina ordine si sa fac ceva de mancare pentru pranz.Eu nu swtiu ce voi menca sunt in pana de idei
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1132 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 11:00:02
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna Diana .Ce dieta tii ,tot Rina?Si eu sunt curioasa daca merge ,caci eu am renuntat,luni i-mi arata cu 2 kilo mai mult ,cei drept trebuie sa vina rusii,stau cu stres ca trebuia sa vina de ieri si nimic,ma dor sanii foarte tare dar pana acum aveam regulat in fiecare luna ,tare mie frica de o sarcina ,nu mai pot face si ar fi si rau pentru mineVoi ce parere aveti ,nu ma simt balonata doar sanii mariti si dor foarte tare
poate intarzie 1-2 zile
Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Astazi voi sta mai mult cu voi ,doar la pranz voi merge in oras cu putine treburi .Intre timp vreau sa fac putina ordine si sa fac ceva de mancare pentru pranz.Eu nu swtiu ce voi menca sunt in pana de idei
eu pap cartofi la cuptor cu tzatiki si diseara o salata de cartofi cu salata verde,masline,castraveti murati
de ce ai renuntat la rina asa repede
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1133 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 11:01:58
Diana32's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 61.7kg
Mesaje: 4.130
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna Diana .Ce dieta tii ,tot Rina?Si eu sunt curioasa daca merge ,caci eu am renuntat,luni i-mi arata cu 2 kilo mai mult ,cei drept trebuie sa vina rusii,stau cu stres ca trebuia sa vina de ieri si nimic,ma dor sanii foarte tare dar pana acum aveam regulat in fiecare luna ,tare mie frica de o sarcina ,nu mai pot face si ar fi si rau pentru mineVoi ce parere aveti ,nu ma simt balonata doar sanii mariti si dor foarte tare
Da, tot Rina
__________________
29.10.- 61.7 kg


"If you really want to do something, you will find a way. If you don't, you will find an excuse! "
  #1134 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 11:06:12
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
poate intarzie 1-2 zile

eu pap cartofi la cuptor cu tzatiki si diseara o salata de cartofi cu salata verde,masline,castraveti murati
de ce ai renuntat la rina asa repede
Pentru ca luni mi-a aratar cantarul cu 2 kilo mai mult ,dar cred ca o reiauNu prea ma impac cu ziua de carbo ,prea multi
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1135 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 11:07:45
Diana32's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 61.7kg
Mesaje: 4.130
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
poate intarzie 1-2 zile

eu pap cartofi la cuptor cu tzatiki si diseara o salata de cartofi cu salata verde,masline,castraveti murati
de ce ai renuntat la rina asa repede
Imi spui si mie cum faci cartofii te rog?
__________________
29.10.- 61.7 kg


"If you really want to do something, you will find a way. If you don't, you will find an excuse! "
  #1136 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 11:08:22
Diana32's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 61.7kg
Mesaje: 4.130
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Pentru ca luni mi-a aratar cantarul cu 2 kilo mai mult ,dar cred ca o reiauNu prea ma impac cu ziua de carbo ,prea multi
Si eu am probleme cu ziua de carbo ..niciodata nu stiu ce sa mananc
__________________
29.10.- 61.7 kg


"If you really want to do something, you will find a way. If you don't, you will find an excuse! "
  #1137 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 11:09:05
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Pentru ca luni mi-a aratar cantarul cu 2 kilo mai mult ,dar cred ca o reiauNu prea ma impac cu ziua de carbo ,prea multi
asa e ...dar daca mancam carobo ''buni''cred ca e oksi nu prea multi
eu va las ..fug sa fac ordine,papica si dupa declaratii
cumparaturi ..tb sa trimit pachet socrelei in Itsi sper sa reusesc sa merg la cosmetica ..am sedinta diseara la scoala
o zi faina
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1138 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 11:11:32
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
asa e ...dar daca mancam carobo ''buni''cred ca e oksi nu prea multi
eu va las ..fug sa fac ordine,papica si dupa declaratii
cumparaturi ..tb sa trimit pachet socrelei in Itsi sper sa reusesc sa merg la cosmetica ..am sedinta diseara la scoala
o zi faina
Eu am fost ieri la cosmetica si saptamana viitoare merg pentru tratament ,s-a incalzit si tenul meu are nevoie de asa ceva,spor la treburi si sa ajungi deseara sa te faci frumoasa
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1139 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 11:12:10
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de Diana32 Vezi mesajul
Imi spui si mie cum faci cartofii te rog?
ii curatii tai cuburi ...mai marisoare ...ii pun intr-un castron ,adug putin ulei de masline ,sare grunjoasa si rosmarin crengute ..nu praj si putin usturoi felii ,ii amestec ,ii bag la cuptor intr-o tava ,adaug putin apa ..nu prea mult ..o cana ..si-i las pana nu mai au apa si se rumenesc putin ..dupa aia sunt mai tari
iar tzatiki ..smantana cu usturoi ..dupa gust..castraveti murati taiati marunt si marar ..sare si piper
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1140 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 11:13:35
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Eu am fost ieri la cosmetica si saptamana viitoare merg pentru tratament ,s-a incalzit si tenul meu are nevoie de asa ceva,spor la treburi si sa ajungi deseara sa te faci frumoasa
si eu mi-am facut trat in decembrie dar n-am fost incantata ...tb s-o caut pe fata care imi facea inainte ..avea niste masti ..uauu ..iti venea sa le mananci si aveau un efect ..adica se exfolia tenul si dupa arata super
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Subiect închis

Informatii despre slabit
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole