Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #161 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 19:09:03
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de nicoleta100;894933

[SIZE=4
si noi o pupam!!!
Buna Nico ,vad o scadere la tikerFELICITARI!!!!!!!!!!!![/SIZE]
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #162 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 19:17:31
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna Nico ,vad o scadere la tikerFELICITARI!!!!!!!!!!!!
daaaaaaaaaaaa!!!!!
multumesc!!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #163 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 19:18:18
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul

daaaaaaaaaaaa!!!!!
multumesc!!!!!
Felicitari !!!!!!!!!!!
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #164 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 20:02:06
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Buna dimi !
Eu mi-am dus copilasii la cresa/gradi si acum ma pregatesc de mid dejun apoi plec la serviciu. De dimi aveam 69.5 kg.
De azi suntem oficial la dieta , nu ? (de cate ori nu am spus asta ....)
Aly, Lacra, Nico,Diana, Vidia, Claudia, Angela, Ella, Kika, Manu, Myha, Danuta, Emy, o zi asa cum va place !
Citat:
Anterior postat de porumbita Vezi mesajul

Cum sa te las sunt aici !!!...hai sa tinem aproape incep si eu de azi ...mai usurel ...dar de maine serios ...fara abatere ...ok?....sa vedem cat ma tine .....nu mai promit nimic deocamdata ...vreau sa vad rezultate si pe urma sa ma laud....
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Neata fetele
de azi intru la dieta.Inceputul va fi f. greu,sper sa-l pot depasi. Mi-a venit si ciclu dupa 60 de zile. Mie mi se intampla un lucru ciudat la ciclu. In prima zi a ciclului am impresia ca scad ca apoi in zilele urmatoare sa urc.
Sambata aveam 54 azi dimineata 55.6.
Au trecut si sarbatorile , acum chiar nu mai am niciun motiv. Sper sa ma inarmez cu ambitie sa pot spune,, nu ''la toate tentatiile .
Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
Buna dimineata slabutele mele, pot sa ma alatur si eu voua, ma primiti ca saptamana trecuta iar am dat-o in bara, am patit si eu ca Diana la ziua de fructe, totul a mers bine pana seara cand m-am infipt in sarmale, dar ce sa-i faci, avem scuza ca au mai fost sarbatori dar de azi nu mai avem nici o scuza fetelor!!!!! asa ca spor la slabit tuturor!
Am sosit si eu cu 70 kg.....deci toata lumea de azi serios la dieta...pana acum e totul ok...sper sa se termine asa seara....cum a zis si Aly inceputul e mai greu....sa speram ca vom reusii impreuna,cum am mai reusit si pana acum....
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
daaaaaaaaaaaa!!!!!
multumesc!!!!!
Felicitari!!!!!
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #165 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 20:23:52
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul
Am sosit si eu cu 70 kg.....deci toata lumea de azi serios la dieta...pana acum e totul ok...sper sa se termine asa seara....cum a zis si Aly inceputul e mai greu....sa speram ca vom reusii impreuna,cum am mai reusit si pana acum....

Felicitari!!!!!
Da kamy asa e si mie acum ca niciodata imi e greu seara incerc sa dorm mai repededar nu ma lasa David
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #166 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 20:25:22
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Intru sa fac 30 de minute cu Billy.Noapte buna
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #167 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 21:06:37
Diana32's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 61.7kg
Mesaje: 4.130
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Noapte buna fetelor. Eu m-am tinut de meniu astazi exceptie facand doi biscuiti cu secara in locul painii albe
  #168 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 21:40:51
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Si eu am papat frumos azi. SUnt obosita, asa ca nu am facut sport azi. Nici maine nu o sa fac pt ca am un program foarte incarcat.
O seara frumosa si maine sa ne trezim cu forte noi.
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #169 (permalink)  
Vechi 09 ian 2012, 22:30:22
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Buna,fetele!
Mama,ce mult timp a trecut de cand nu am mai dat pe aici
Intai sa va iau la pupat si sa va urez un An nou fericit si implinit,si vreau sa va zic ca mi-e dor continuu de voi da cum inca nu am adresa la noua casanu pot sa-mi trag net..si am unul mobil pe care din pacate il fol mai mult al meu.Nu mi-au iesit planurile,dragele mele,tot la mama stauDin cauza alui meu,ca s.-ar putea sa-l cheme din somaj la munca,si pana nu stim sigur nu pot sa continui cu mutatul..ca vrreau sa-mi iau mobila scumpa,dar daca tre sa ma intorc in Ita nu-mi vine sa mobilez casa boboc si sa o las asa,in mijlocul campului
M rog,nu e problema mare,doar ca aman iar cu cateva luni totul
Sa stiti ca am mai intrat cand am apucat sa mai citesc,nu am scris ca asa ma simt prost cand nu va iau pe toate la rand sa va raspund tuturorSper cand o sa revin pe site in forta sa va gasesc tot asa,pe toate,ba chiar mai multe (o salut si eu pe Diana,si daca mai sunt fete noi le si pe ele).
Pupicei pt toate!!!!miss u!!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #170 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 08:18:41
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Buna dimineata slabute si viitoare slabute
Nu ma laud cu ziua de ieri,nu am abuzat dar am mancat mamaliga cu branza.Oricum sunt mai hotarata ca niciodata sa slabesc.
Abia astept sa revad la cantar 53
Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
Buna dimineata slabutele mele, pot sa ma alatur si eu voua, ma primiti ca saptamana trecuta iar am dat-o in bara, am patit si eu ca Diana la ziua de fructe, totul a mers bine pana seara cand m-am infipt in sarmale, dar ce sa-i faci, avem scuza ca au mai fost sarbatori dar de azi nu mai avem nici o scuza fetelor!!!!! asa ca spor la slabit tuturor!
De cand te-astept Miha,ai dreptate acum chiar nu mai avem nicio scuza.Hai sa dovedim ca se poate. Ori noi - ori ele(kg.)
Citat:
Anterior postat de Diana32 Vezi mesajul

Bine ai venit printre noi !! Ambitie ne trebuie si totul o sa iasa cum ne dorim
Asa e Diana.Vointa avem ,la capitolul ambitie luptam.
Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul
Am sosit si eu cu 70 kg.....deci toata lumea de azi serios la dieta...pana acum e totul ok...sper sa se termine asa seara....cum a zis si Aly inceputul e mai greu....sa speram ca vom reusii impreuna,cum am mai reusit si pana acum....
Kamy,sper ca de curand sa fim multumite de rezultatele noastre, eu nici n-am inceput dieta si deja ma gandesc la roade.
Dar ce multumite suntem de noi cand ne rasplateste cantarul.
Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Si eu am papat frumos azi. SUnt obosita, asa ca nu am facut sport azi. Nici maine nu o sa fac pt ca am un program foarte incarcat.
O seara frumosa si maine sa ne trezim cu forte noi.
Saracuta de tine, pai tu cu doi copilasi , cred ca alergi destul
Si mie mi-a fost greu ieri ,dar eu chiar n-am niciun motiv si nu m-am lasat pana nu mi-am atins scopul.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole