Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #15161 (permalink)  
Vechi 03 iul 2013, 22:34:31
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Andrutuleeu sunt la curent cu tot ce faci tu,ca te citesc si la tine si la mamicima bucur ca te simti mai bine acuma,sper sa-ti treaca starile de rau de tot si sa te bucuri de perioada asta asa cum trebuie
ce funny a fost Rozi,te-a lasat cu indoiala eu zic ca e fetita
te pup cu mult drag ,ma bucur ca nu ne-ai uitat!
Kamy,ce frumos,esti asa mandra de baiat,mereu am vazut poze pe facesi tie iti sta f bine in trening,parca esti antrenoare
Iubita,ai grija de tine,sigur de la oboseala sunt starile,bine ca se apropie vacanta,o sa fie f fain in Italia,sper s amai intri pana pleci ,daca nu..sa a o vacanta minunata alaturi de iubitii tai!

Noapte buna tuturor,sa visati frumos si sa slabiti in somn!
Mersi mult.....ma mai imbrac si eu in trening cateodata...pozele alea le- am facut cand am fost plecati trei zile cu corturile ...tot cu fotbalul..... Si da intr- adevar sunt manda de el....de vreo 3 sapt cred a venit cu alta medalie si locul 1 la cross......
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
angela av (04 iul 2013), claudia22 (04 iul 2013)
  #15162 (permalink)  
Vechi 04 iul 2013, 04:24:10
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Neata albinutelor!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
angela av (04 iul 2013), sherpika (04 iul 2013)
  #15163 (permalink)  
Vechi 04 iul 2013, 04:29:53
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Hai mai Rozi...eu inca sper la o fudita roz
cu toate ca am impresia ca o sa fie albastra
ia zi unde ai vazut ca eu am privit pozele intruna
Noapte buna
Ei !!!!! Unde am vazut!? In poza lui!!!!!!
Daca asta doresti,atunci FUNDITA ROZA sa fie!!!!!!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
andra_aly (04 iul 2013), angela av (04 iul 2013), sherpika (04 iul 2013)
  #15164 (permalink)  
Vechi 04 iul 2013, 08:42:20
mariana34's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11



Va scrisem un roman, dar nu stiu ce am facut ca s-a sters
Fetelor, va si pe fiecare, scrisesem ca felicit pe baiatul lui Kamy pentru medalie, vacanta placuta impreuna cu cei dragi si sa va bucurati de timpul petrecut impreuna cu mama ta.
Sarcina usoara in continuare si un bebe sanatos, Andrutei!

Scrisem mai mult, dar acum mi-e mai greu sa revin, pe scurt, nu cred ca vom face schimbul cu terenul, deoarece ii cam complicata situatia, teren mai mult in acte decat in realitate, in fine , nu va plictisesc cu problema. Cu cat ma gandesc mai mult, cu atat ma doare capul de vreo 3 zile.

Am o multime de treaba ce ar trebui sa fac, dar nu prea am chef si tragere de inima, mai greu cu pornirea Sper sa pot mai tarziu sa dau raportul

O zi minunata va doresc tuturor si spor in toate si mai ales aveti grija ce mancati, sa fiti cumintele!!!!
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui mariana34:
andra_aly (04 iul 2013), angela av (04 iul 2013), Ema55 (05 iul 2013), Kamyy (04 iul 2013), rozica1965 (04 iul 2013), sherpika (04 iul 2013)
  #15165 (permalink)  
Vechi 04 iul 2013, 11:01:59
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

buna,dragele!
Mari,si mie mi se intampla sa pierd mesajul si asa ma enervez ca inchid si calculator si tot
imi pare rau ca nu se poate realiza ce voiai,dar poate e mai bine ca ati descoperit inainte de a face schimbul,daca descopereati dupa aia era mai rau..
pupici la toate fetele,o zi frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
angela av (04 iul 2013), mariana34 (04 iul 2013), rozica1965 (04 iul 2013), sherpika (04 iul 2013)
  #15166 (permalink)  
Vechi 04 iul 2013, 11:07:04
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

mie imi tremura picioarele si am facut basici pe un deget,am fost in gradina vreo 2 ore si am smuls la pir si papusoaicaam legat si ultimele fasoli si castravetii,am bagat la spalat o masina,am intins alta de ieri,am strans alte rufe ce erau uscate si le-am pus la loc,am spalat niste papuci si cada,m-am dushat si acu ma simt terminata Angi cred ca rade de moare,eu nu stiu de unde are ea atata energie..sa nu mai zic de Fulga sau alte fete care mai au si copii
Meniul de azi:
md-lapte cu cereale si fructe d epadure
pranz-somn fript cu salata(ingrediente din gradina mea)
gustari-goji si cioco neagra
cina inca nu stiu..
Ah,al meu vrea sa ma ia la cumparaturi da eu nu ma misc de pe divan,ssa se duca singur daca vrea..
Pupici!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
angela av (04 iul 2013), Ema55 (05 iul 2013), mariana34 (04 iul 2013), rozica1965 (04 iul 2013), sherpika (04 iul 2013)
  #15167 (permalink)  
Vechi 04 iul 2013, 11:14:32
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

buna ziua la fete

v-am citit din urma, dar nu am mai avut chef sa va scriu aseara

Angy, sper sa ii vina fetei mici mintea la cap. mie tare rau imi pare cand vad parinti si copii certati. indiferent de cat au gresit unii sau altii, cred ca respectul ar trebui sa ramana. ma bucur ca tu ai decis sa o ajuti, sper sa realizeze candva cat valoreaza sa ai pe cineva care te sprijina in orice situatie.

Mariana sper sa reusiti sa terminati cu actele si cu terenurile, si sa aveti o data casuta voastra, mai ales ca acum aveti posibilitatea sa va separati de neamuri.

Andra, sa fie bebe sanatos si mamica la fel

Kamy, ai grija de tine, si sa aveti vacanta frumoasa.
unde in It veniti?

Claudia, sa stii ca si pe mine ma pupau clientii cand veneau sa ne vada.
si cel mai fain era cand lucram in restaurant chinezesc, si aveam clienti care mancau zilnic mancare chinezeasca (desi eram in Grecia) doar ca veneau sa ma salute si sa stea la povesti cu mine
si tu sa ai grija de tine mai ai putin si vii acasa.

Rozi, Sherpi, asa e, nu mai sunt multi ospatari adevarati, mai ales in Romania, dar adevarul e ca in Romania de vreo 15 ani incoace ospataria a ramas mult in urma cu renumeratia, asa ca cei care fac acesta munca de regula nu au nici un fel de pregatire pentru ea. cei care aveau pregatire si erau buni au emigrat de mult.


Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
andra_aly (04 iul 2013), angela av (04 iul 2013), Kamyy (04 iul 2013), mariana34 (04 iul 2013), rozica1965 (04 iul 2013), sherpika (04 iul 2013)
  #15168 (permalink)  
Vechi 04 iul 2013, 11:18:43
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

la noi noutati nu prea sunt.
tata e mai stabil putin, insa tot slabit, abia vorbeste.
de operatie nu stim inca nimic, dupa 20 iulie il interneaza la Cluj pentru teste amanuntite, harti pentru vene si alte minuni, si abia atunci ne va spune medicul daca il poate opera sau nu.
pana atunci asteptam, ca alta solutie nu avem.
acuma ii pregatim o valiza de haine noi, ca nu mai are nimic pe masura lui. a ajuns la 48 de kg, s-a injumatatit.
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
angela av (04 iul 2013), rozica1965 (04 iul 2013), sherpika (04 iul 2013)
  #15169 (permalink)  
Vechi 04 iul 2013, 11:21:29
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

[B]Emi, tie vroiam sa-ti zic, ca voi aveti masina din It la care ziceai parca ca e prea mare taxa de mediu si nu va merita sa o platiti.
in Ro exista acum o portita de a evita taxa aceea de mediu

Ultima dată editat de andra_aly; 04 iul 2013 at 12:24:15. Motiv: link extern
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
angela av (04 iul 2013), VentoFreddo (04 iul 2013)
  #15170 (permalink)  
Vechi 04 iul 2013, 13:27:59
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

... ziua buna...am avut de munca la servici...
Emy,nu radeam si pe cuvant ca am zambit cand am citit ca ai stat 2 ore in gradina... ieri am fost la real,cumparat aragazsi hota care au ramas in magazin pana gasesc un miljoc de transport...am luat si mult doritul tv.un samsung,un robot de bucatarie(mai am unul la care s-a sticat chestia pt.razaluit...asta are 17 functii e performant,acum sa vad ce treaba face...apoi i-am luat la fata o chestie de facut abur la fata si o cadita cu masaj la talpi...plus 2 tavi una chec si alta pt.tarta...ajunsa acasa am pus pe aragaz cratita cu zahar si putina apa ,cand a fiert ciresele pt.dulceata...prietena a ramas sa vada de ele,eu am mers in gradina si la 10 si 20 am intrat in casa...dulceata inca nu era gata,e intr-o cratita de 30 litri...asa ca am mai stat sa mestec in ea...pe la 12 am zis sa incerc tavile(mai aveam una de chec cumparata sapt.trecuta)..asa ca pe cai si am pus de 2 tavi de chec...azi de dimineata unul l-am adus la colege...cand ajung azi acasa continui operatiunea dulceata si apoi dupa 6 in gradina ... dimineata la servici o sa am pana dupa 10 aglomerat..apoi cred ca intru sa stau un picut cu voi...
Floricico,imi pare rau pt.tatal tau...sanatate multa ii doresc..in ce o priveste pe fata mica,asta e...nu-i poti cere omului ce nu are...mi-e si mila de ea...e greu sa fii singur pe lumea asta si sa dai deoparte pe cei care tin latine si-ti vor binele,pt.a fii cu dusmanii tai..
Miha eu cand intru seara in casa sunt franta(aseara eram in regula)..nici pofta de mancare nu am...ieri am inversat putin deci revin cu meniul de ieri..
2 cani apa
2 cani suc de grefruit cu mere si lamaie
o cafea
la servici piept de pui cu salata varza
pe la 4 varza calita cu un ciocanel de pui
aseara ciorba de gulie


meniu azi
o cana apa cu lamaie
o felie chec si o cana ceai
la servici
iaurt cu fulgi ovaz si seminte florea soarelui
si piept de pui cu salata de varza(am mancat de doua ori)
dupa ora 5 cred ca tot o ciorba de gulie...si vad eu daca mai manac ceva...

am pus de dimineata niste linte in apa si naut...azi sa fac lintea si maine nautul...maine dupa masa vreau sa fac o ciorbita de pui si una de salata verde cu spanac si loboda(pt.mine)
.. sa vad cum stau cu timpul sambata,as vrea sa fac frunze pt.sarmale si sa le pun la congelator...am pus 47 fire de varza de vara si s-au facut 45 de verze mari si frumoase...

Serpiko las ca e mai bun checul meu

Kamy si eu am avut duminica si luni peste 30 de musafiri...asa ca te inteleg...felicitari lui Darius...

Mariana,las ca cel de sus stie cum sa le aranjeze pe toate ca-n timp sa fie bine... nu te supara...asa a fost sa fie.

Rozy ce crezi ca doar maiamutele tale manaca ce nu trebuie...eu aveam un caine ce manca castraveti verzi si pisoi ce mancau cartofi cruzi...sa nu-ti mai zic de Pupu care manaca masline (doar un anumit fel)... si ii place si iaurtul cu musli si fructe,caise si zmeura... mai trebuie sa latram noi si sa prindem soareci

... maine deja e vineri...habar nu am cum a trecut saptamana aceasta...f.f.f.repede...

Andra,viitoare mamica...si eu mi-am dorit enorm fetita si bunul Dumnezeu mi-a indeplinit dorinta...

va si pe toate...




__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui angela av:
andra_aly (04 iul 2013), Ema55 (05 iul 2013), floricica0vesela (04 iul 2013), Kamyy (04 iul 2013), mariana34 (04 iul 2013), sherpika (04 iul 2013), VentoFreddo (04 iul 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole