Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Pup, fetele frumoase, prezente si absente si o zi minunata va doresc!
Si pentru ca e cald si trebuie sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 aug 2013, 12:49:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pup, fetele frumoase, prezente si absente si o zi minunata va doresc!
Si pentru ca e cald si trebuie sa ne racorim, va las o inghetata buna, proaspat facuta si scoasa de la congelator, dietetica, of course (o cutie crema de branza 0.2% grasime, 1/2 pahar smantana 15% grasime - cam 150g- 1 lingura jumatate melasa de roscove, 1 lingura extract de vanilie, un varf de cutit sare si cat incape visine , la congelator si amestecate cu furculita de vreo 4-5 ori din jumatate in jumatate de ora) .
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de sherpika; 09 aug 2013 at 12:52:13.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
09 aug 2013, 14:41:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Sherpi, tare bine arata inghetata ta
Emi, baba e bine, ieri am dus-o la pansat, mai mergem luni si vineri, se vindeca greu, i-au zis ca abia peste 2 luni sa se astepte sa fie vindecata. iti dai seama, la varsta ei.
in rest e cam nesimtita, si ne-am cam impuns reciproc zilele astea.
eu in mod normal sunt libera in fiecare zi de dupa pranz pana la 7 seara, pot sa fac ce vreau si sa merg unde vreau. Cand s-a lovit la picior am rupt din timpul meu si am rezolvat tot ce era de facut, ca sa fie bine, si s-a invatat asa, acum isi programeaza tot ce vrea in timpul meu liber, si s-a ofticat ca am protestat.
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
09 aug 2013, 16:00:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
E CAAALDDD...merge de minune inghetata minunata,Serpisor,multumim
Floricica nu stii ca asa-s italienii,le dai un deget si iti ia toata manaAcu reia-ti programul obisnuit,strange din dinti daca protesteaza si reintra-ti in drepturi.Cu papa cum stai,ai mai rarit pastele?
vai..ma duc sa mananc pepenele galben,il am in frigider si are gust de inghetata de pepene ce vreti,nu suntem toate norocoase ca Serpisor,de face minunatiile alea,pasarea malai viseaza..cu un pic de imaginatie visez si eu ca pap inghetata
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
09 aug 2013, 16:07:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pup, dragalasele!
Flori, vorba lui Emi, vezi-ti tu de programul tau si asta e! Ai grija de tine!
Lasa, Emi, ca-i super bun pepenele galben, mai am si eu in frigi o bucata, mananc mai tarziu, mi-am luat si mure si zmeura si catina si niste nectarine, ca simt nevoia de muuulte fructe! Au venit si la mine rusii, astazi sunt mai blajini, maine or sa ma ia in toata forta, asa ca profit si diseara ies sa ma intalnesc cu niste prieteni, ca abia au venit si ei in tara, de vreo 2 ani nu i-am mai vazut.
Dupa amiaza linistita sa aveti!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
09 aug 2013, 16:47:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
fetelor, as vrea eu, dar nu e asa de simplu, ca asta ar insemna sa refuz sa o duc eu la medic, sau in zilele cand trebuie sa mergem dimineata, sa nu-i mai gatesc pranzul, si ea nu se descurca singura, trebuie ajutata sa se urce si sa coboare din autobuz, trebuie tinuta departe de aragaz ca se arde
eu le-am zis la fetele ei ca normal ca o duc la medic, daca nu se poate face programare dimineata, insa nu cred ca e ok sa-si faca programarile intentionat dupa-amiaza.
intr-o zi mi-a zis ca dupa pranz facem marmelada de coacaze, i-am zis ca bine o facem seara, ca poate sa fiarba pana noi mancam, ea ca nu si nu, o facem dupa pranz. ii zic ca eu sunt libera dupa-pranz, ea zice ca doar nu e nimic greu sa facem gem, ce daca sunt libera
in alta zi am zis ca trec pe la farmacie cat ma plimb, ca sa nu o mai port si pe ea pe soarele ala, si cand eram gata imbracata si incaltata sa ies (tot in timpul meu liber), imi zice ca las ca iesi mai tarziu, du-te schimba-te ca ti-am pus acolo sa speli ceva ce sa vedeti, imi pregatise o pereche de sosete si o pereche de chiloti puse la inmuiat in apa rece, fara detergent
apoi eu am toata bunavointa din lume, mai ales cu batranii, dar nesimtiri ca si astea ma dau gata, mai ales ca in fiecare seara o intreb daca are ceva de spalat, daca vrea sa fac ceva, cam ce avem de facut a doua zi, ca sa stiu din timp sa le organizez.
noh, imi pare rau ca va umplu casuta cu copilarii de astea
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
09 aug 2013, 17:19:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Nu-s copilarii, Flori, draga si cred ca ai tot dreptul sa fii revoltata. Intr-adevar, nesimtirea e greu de acceptat, daca nu imposibil, asta a fost si una dintre picaturile de la fostul meu serviciu. Bine, nimic in comun cu situatia ta, dar ideea de baza e aceeasi, atata timp cat eu imi vad constiincios de treaba si fac totul cum trebuie, nu ma calca in picioare doar pentru ca asa iti vine tie, sa-mi demonstrezi ca esti „sef”. Din pacate peste tot vad ca e la fel, oamenii care muncesc nu sunt pretuiti, din contra . Ce sa-ti spun? Putere si Doamne ajuta!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
09 aug 2013, 17:57:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Sunt si eu de acord cu voi,ador casele vechi si lucrurile..Eu am plans de ciuda cand a trebuit sa vindem casele in italia,una nu ma interesa,dar cea a socrilor era casa antica,de pe la 1700,era minunataLucruri am,si mostenite si cumparate,mai ales fete de masa crosetate..nu le port,nu mai sunt la moda dar eu le ador,cat sunt de frumoase si cata munca a depus de ex mama soacrei mele,cand i le-a dat drept zestre,pe la 1948..
SI mama are o groaza,facute de ea si de bunica.
|
pacat ca le tii ascunse eu prin casa am doar presuri facute la razboi din alea din carpe
da sunt super alea flori nu mai zic de racoare
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
09 aug 2013, 18:00:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de sherpika
Nu-s copilarii, Flori, draga si cred ca ai tot dreptul sa fii revoltata. Intr-adevar, nesimtirea e greu de acceptat, daca nu imposibil, asta a fost si una dintre picaturile de la fostul meu serviciu. Bine, nimic in comun cu situatia ta, dar ideea de baza e aceeasi, atata timp cat eu imi vad constiincios de treaba si fac totul cum trebuie, nu ma calca in picioare doar pentru ca asa iti vine tie, sa-mi demonstrezi ca esti „sef”. Din pacate peste tot vad ca e la fel, oamenii care muncesc nu sunt pretuiti, din contra . Ce sa-ti spun? Putere si Doamne ajuta!
|
sherpi vreau si eu rusi vreau vreau vreau
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
09 aug 2013, 18:05:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Mai, Claudita, sper din toata inima sa vina si la tine
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui sherpika:
|
|
09 aug 2013, 18:38:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Va pup, dragele mele si o seara frumoasa sa aveti!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui sherpika:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|