[lacra81]

Anterior postat de feelix

gata, e la cuptor. Am pus : ceapa rosie ( cea verde era scumpa...), ciuperci , ardei rosu si verde, telemea de vaca si piept de pui. Din 4 oua , 100 g faina , 3 lg UM, 1 praf de copt am facut " blatul ".

Anterior postat de feelix

pofta buna ... mie !

Anterior postat de feelix

a iesit foarte bun . Data viitoare cand mai fac o sa pun si masline , spanac, morcov. Bianca nu a vrut masline si spanac. Nu ii plac.

arata super
pofta buna

[VentoFreddo]

Ali succes baiatului@
Feli arata delicios!
Ieri si azi am fost f cuminte.
Meniul de axi
Md-3linguri fulgi ovaz integr.+2linguri tarate +o ceasca mica de lapte plus salata de fructe ramasa de ieri si ceva ghimbir-le.am amestecat pe toate si a iesit un porridge gustos.La urma am baut siun cappuccino simplu decof,o cescuta

Pranz-salata calda de fasole cannelini(fasole fiarta,3cuburi cicoare fiarta,un avocado perfect,ceapa cruda,paprika iute si cam mult UME,sare)

Cina-ton in UMe, avocado,capere si suc de lamaie

Maine zi cu prietenele..shopping yuhuu!
Va pup dragelor

[claudia22]

Anterior postat de Alynuta

Neata fetelor
Eu vin la raport: am cu 100 gr.mai mult ca sapt. trecuta ,nu inteleg de ce, dar ce sa ma mai plang ......
Ai mei comanda duminica pizza si eu stau de 2 sapt. cumintica de-oparte,macar pt. asta trebuia sa scad cu 200 gr.
Acum ma straduiesc sa scot fructele seara,poate asa vad o mica scadere
Sherpika ,multumesc de pont, acum am sa ma uit ,sa vad de unde sa comand
Miha ,felictari pt. scadere, ma bucur pt. tine
Lacramioara ,iti doresc un inceput cat mai bun la dieta, si abia astept sa culegi primele roade
Claudia , nu sunt de-acord cu ce-ai facutbataie la fund,trebuie sa te menajezi, cum te pastrezi ,asa vei fi.
Fely , ai fost la teatru de papusi, mi-ar fi placut si mie sa ma relaxez putin.
Emy ,nici eu nu i-am luat sotului nimic, am fost la karaoke vineri, ne-am distrat, am dansat

nu am timp de menajat mai ales acum cu plecarea lui sa ii fac de mancare plus cocuta care sta treaza noaptea maine am si sedinta la cea mare nu mai zic de ochi mi-a crescut tensiunea aculata si fac un tratament daca nu trece operatie laser direct

Anterior postat de feelix

buna dimineata !
Aly, a fost frumos la teatru. Noi mereu o sa avem suflet de copil.

Lacra, iti urez multa bafta si vointa in lupta cu kilogramele!
Emy, noi nu sarbatorim Valentine`s day.
Claudia, mereu cu treaba esti. Ce fac bubulinele ? A plecat sotul ?
Myha, hai cu raportul.
Eu nu am nimic de zis.

fetele sunt bine cea mare canta si-am sa te print si-am sa te bat cu scandura de la pat apoi o da pe sun un pic pic indragostit iar cocuta cu colicile azi sunt mandra de ea ca a stat cuminte sa pot face treaba

[lacra81]

neata
azi sunt in pana de idei
md-2 branzoaice diet,1 iaurt cu goji si chia
p-dezghet un salau ,mai vad cum il fac
cina-habar n-am

o zi frumoasa

[feelix]

Neata!
Eu de dimineata o sa mananc iaurt.
La pranz o s avem ciorba de perisoare.
Pentru seara o sa fac o mamaliga cu branza si smantana si peste.
Meniul acesta il vor copiii. Asa ca trebuie sa -i ascult.

[lacra81]

Anterior postat de feelix

Neata!
Eu de dimineata o sa mananc iaurt.
La pranz o s avem ciorba de perisoare.
Pentru seara o sa fac o mamaliga cu branza si smantana si peste.
Meniul acesta il vor copiii. Asa ca trebuie sa -i ascult.

neata
trebuie
mamaliga ..imi pun pofta-n cui

[Alynuta]

Fetelor
Azi sunt la zi de fructe
Fely arata f. bine mancarica ta, am vazut c-ai avut si ajutor
Lacramioara, eu mi-am facut aseara mamaliga din tarate de ovaz cu cascaval. E excelenta , nu mi-am putut imagina sa fie asa buna , asa ca am inlocuit faina de porumb cu tarate de ovaz.
Taratele au si indexul glicemic f. mic si au si putine calorii.

[lacra81]

Anterior postat de Alynuta

Fetelor
Azi sunt la zi de fructe
Fely arata f. bine mancarica ta, am vazut c-ai avut si ajutor
Lacramioara, eu mi-am facut aseara mamaliga din tarate de ovaz cu cascaval. E excelenta , nu mi-am putut imagina sa fie asa buna , asa ca am inlocuit faina de porumb cu tarate de ovaz.
Taratele au si indexul glicemic f. mic si au si putine calorii.

am citit si eu ,dar fara cascaval ...e mamaliga Dukanprobabil o sa incerc mai vad
succes la ziua de fructe
fug sa mai cump cate ceva

[Alynuta]

Anterior postat de lacra81

am citit si eu ,dar fara cascaval ...e mamaliga Dukanprobabil o sa incerc mai vad
succes la ziua de fructe
fug sa mai cump cate ceva

De ce fara cascaval?

[lacra81]

Anterior postat de Alynuta

De ce fara cascaval?

fiindca are f multa grasime

sunt asa suparata ..am incercat sa fac bici si dupa cateva min nu puteam sa-mi misc picioarele
mai incerc sa fac si dupa amiaza cateva min ..incet ,incet sa reusesc sa fac ora mea de bici

am fost in Lidl ,am luat ton in suc propriu ..prea scump carnita n-am gasit la pret acceptabil ,tot de la macelarie am luat un pui ,il fac pe sticla
salaul nu s-a dezghetatdeci prânzul va fi tarziu