Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #681 (permalink)  
Vechi 03 oct 2012, 18:27:52
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Aligrasa Vezi mesajul
Cu tot respectul pt toate fetele de aici,mie nu mi se pare ok ca o femeie insarcinata sa tina regim. Asta e un site pt slabit,iar o femeie insarcinata trebuie sa se ingrase(placenta,copil,lichid amniotic etc), nu sa slabeasca.Sigur,daca e foarte grasa si din cauza tensiunii prea mari trebuie sa tina regim,sa mai slabeasca sau sa aiba totusi grija la alimentatie..asta e altceva.Dar o femeie insarcinata care are abia vreo 50kg nu cred ca trebuie sa slabeasca.De fapt chiar cred ca nu prea au ce cauta femeile insarcinate pe aici.Da,dupa ce au nascut,eventual cand nu mai alapteaza..dar pana atunci..Nu mi-o luati in nume de rau, sunt si eu mama,am fost si eu insarcinata,dar pe perioada sarcinii chiar nu am considerat necesar sa tin diete-sau sa ma preocup neaparat de silueta.Sigur,trebuie sa mancati sanatos,dar asta nu inseamna sa tineti regim,insarcinate fiind..
Draga mea imi pare rau ca te contrazic dar cred ca ai inteleg gresit ,sau ai confundat persoana ,cu to respectul,nico nu se infometeaza si pur si simplu urmeaza un regim de viata sanatos chiar daca e insarcinata ,eu stiu ce spun am 2 copii si am studiat mult aceste lucruri si apoi nu trebuie sa mananci la nesfarsit crezand ca asa vei aduce pe lume un copil sanatos ,dinpotriva risti sa vina cu multe boli ,eu de exemplu la prima sarcina mancam in nestire crezand ca asa e bine dar m-am inselat am avut probleme de sanatate si eu si ea si acum ii fac analize de tot felul si toate astea din cauza ca am mancat doar porcarii pe timpul sarcini ,la a doua sarcina am mancat foarte sanatos ,multe fructe crude ,sucuri facute in casa foarte putina mancare gatita si mancat carne doar la gratar sau cuptor si am un baietel super sanatos si nici eu nu m-am ingrasat mult doar 9 kilo.nu te supara
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #682 (permalink)  
Vechi 03 oct 2012, 18:29:53
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Fetele , am uitat sa va zic ce am papat azisi ce mai urmeaza sa pap diseara.
Dimineata -2 oua fierte cu mustar
Gustare 2 banane
Pranz salata de vinete cu rosii
Gustare 1 morcov fiert
Cina 100 g peste fiert
Nu prea imi place ,dar trebuie .Nu stiu daca se incadreaza undeva ,dar este dieta de la nutritionista ,pentru problemele care le am acum.
Putin mananci Fulg ai 1000 de cal.
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #683 (permalink)  
Vechi 03 oct 2012, 18:32:47
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Aligrasa Vezi mesajul
Nu e polemica,Ema draga.Mi se pare doar exagerat sa-ti faci meniu in sarcina si sa papi toata ziua 1ou,2morcovi fierti,ceva salata de vinete(fara paine) si eventual un fruct.Pe aici e vorba de regimuri sanatoase,iar asta nu pare deloc regim sanatos(pt nimeni,necum pt gravide)-cum zicea si Diana,e infometare. Dar bineinteles,astea sunt opiniile noastre..Gravidutele poate sunt de alta parere(desi mai bine ar intreba medicul obstetrician daca pot tine diete in sarcina). Sigur,nici extrema cealalta..cum ziceai,sa bagi orice,oricat pe motiv ca esti insarcinata.Astea sunt extreme
Draga me ai inteles gresit persoananu e vorba de Fulga si de Nico
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #684 (permalink)  
Vechi 03 oct 2012, 18:39:10
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fulguta ma bucur foarte mult sa te revad. Cred ca si fetele sunt foarte bucuroase, mereu vorbeau despre tine
Nici nu iti dai seama ce dor mi-a fost de ea ,credeam la un moment dat ca am pierdut-o si nu mai intra
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #685 (permalink)  
Vechi 03 oct 2012, 18:45:49
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Fetele ami face probleme netul cred ca iar e de vina laptopul,azi am incercat sa mai intru si nu am putut abia acum dupa multe incercari si vreau sa intru sa-mi fac comanda de mascara ,crema anti-ri ,de zi si noapte ca mai am putina ,crema demachianta si vopsea de par am descoperit din plante si am inteles ca e super buna as vrea sa o incerc si eu ,plus ca trebuie sa comand inca 2 dictionare pentru Bia ca nu le-am gasit,o sa incerc poate ma lasa
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #686 (permalink)  
Vechi 03 oct 2012, 18:52:29
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

... seara buna fetele...
sper sa nu ma certe si pe mine cineva dupa ce o sa pun meniul pe azi.
ora 9 jumate 2 ochiuri cu sala pt.iarna ,o felie paine
pana atunci o cana cu lapte si putina cafea si 2 cani ceai.
ajunsa acasa o farfurie ciorba fasole cu ciolan,ardei iute si o felie paine
nuci,strugure,rosii si cam atat...pe seara beau o cana de lapte cu miere...
Fulgule cum sa fiu suparata pe voi ? ...ai crezut si tu la fel ca Emy...acum imi iese pe ochi tot concediul ... si am zis ca anul acesta stau cuminte acasa... la anul ma cumintesc,urc pe munte si stau acolo cateva zile si o sa fiu odihnita si cu bateriile incarcate... azi am facut invitatiile si diplomele pt.o actiune ce o am sambata cu prichindeii...am pregatit-o si cu ei sa vedem ce iese... sper sa fie bine...ei au fost super incantati...

[B][FONT=Arial Black][SIZE=3][COLOR=#ff0000]... acum ies ...somn usor...as vrea sa am timp sa pot sta sa raspund la fiecare,de unde atata fericire?>
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund

Ultima dată editat de angela av; 03 oct 2012 at 18:57:36.
Răspuns cu citat
  #687 (permalink)  
Vechi 03 oct 2012, 19:23:09
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna seara iubitele mele,nici nu am intrat bine si creez probleme,se cearta fetele din cauza mea,era vorba de regimul meu pentru gastrita eritematoasa cu reflux biliar ,si era asa putina mancare ,pentru ca eu sunt in tratament si vars imediat ce mananc,nicidecum ca sunt gravida si am 50 kg si ca vreau sa slabesc ! Pacat ca se vorbeste si se da sfaturi fara sa stie toata povestea sau macar sa se citeasca din urma pentru ca eu incerc sa trec de la alimentatia de cruditati pe care am tinut-o peste 13 ani la cea gatita ,fiind nevoita . Oricum nu vreau sa ma intristez
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #688 (permalink)  
Vechi 03 oct 2012, 19:24:54
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Buna seara iubitele mele,nici nu am intrat bine si creez probleme,se cearta fetele din cauza mea,era vorba de regimul meu pentru gastrita eritematoasa cu reflux biliar ,si era asa putina mancare ,pentru ca eu sunt in tratament si vars imediat ce mananc,nicidecum ca sunt gravida si am 50 kg si ca vreau sa slabesc ! Pacat ca se vorbeste si se da sfaturi fara sa stie toata povestea sau macar sa se citeasca din urma pentru ca eu incerc sa trec de la alimentatia de cruditati pe care am tinut-o peste 13 ani la cea gatita ,fiind nevoita . Oricum nu vreau sa ma intristez
Fulgulet drag, nu te intrista. A fost o confuzie si a trecut. Gata !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #689 (permalink)  
Vechi 03 oct 2012, 19:28:10
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul

Fulgulet drag, nu te intrista. A fost o confuzie si a trecut. Gata !
Stai linistita,ca nu ma mai afecteaza nimic ,dar imi pare rau ca eu nu dau sfaturi la nimeni decat daca cunosc bine ! Fug sa-i pun ingerasului sa pape si revin !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #690 (permalink)  
Vechi 03 oct 2012, 19:34:53
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul

Stai linistita,ca nu ma mai afecteaza nimic ,dar imi pare rau ca eu nu dau sfaturi la nimeni decat daca cunosc bine ! Fug sa-i pun ingerasului sa pape si revin !
Sa sti ca nici eu nu dau sfaturi. Postarile care nu-mi plac nu le comentez.
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole