Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Manu, eu vorbeam in gluma, ca merg la munca si sa vezi cum pe la 12 noaptea trec pe chips-uri ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 ian 2013, 17:59:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Manu, eu vorbeam in gluma, ca merg la munca si sa vezi cum pe la 12 noaptea trec pe chips-uri sau ciocolata, si azi e sambata, parca vad ca se lasa si cu ceva alcool
deci NU ca mine!!!!!!
ma tot linistesc si zic ca mai e o saptamana si gata.
in afara de azi, mai muncesc 3 zile si basta, am scapat....
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
05 ian 2013, 18:40:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
eu azi am papat ciorba de zarzavat ciulama de ciuperci la 12 si in seara asta a facut sotu un gratarel mic pentru noi trei 2 guri de vin alb si gata
am pus niste portocala si lamaie cu vin rosu la frigider sa fac sangria vreau sa fac un cocteil pt ziua mea si fac si eu incercari maine ma duc la piata vreau sa le fac alor mei putina toba de porc ca nu au papat deloc anu asta
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini  
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
05 ian 2013, 18:42:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
Manu, eu vorbeam in gluma, ca merg la munca si sa vezi cum pe la 12 noaptea trec pe chips-uri sau ciocolata, si azi e sambata, parca vad ca se lasa si cu ceva alcool
deci NU ca mine!!!!!!
ma tot linistesc si zic ca mai e o saptamana si gata.
in afara de azi, mai muncesc 3 zile si basta, am scapat....
|
flori eu car ca nu pot sta fara sa fac nimic nu pot nu am stare cateodata ridic prea mult si ma doare ficatul si zic gata dar ma apuc si mai fac ceva si inca ceva
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 ian 2013, 18:49:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Gata m-am intors...m-am uitat la The Hobbit...dragutel!
Vad ca sunteti la faza de cautare a dietei...eu nu prea cred in diete, sa va explic...cred ca poti slabi bine cu o dieta...oricare...cred ca nu conteaza ce alegeti monti, dukan...ideea este ca in momentul in care o termini...si te intorci la o alimentatie fara restricti te vei ingrasa...cat de mult si repede conteaza in functie de cantitatea de mancare...
Eu una militez pentru o viata sanatoasa...chiar daca asta presupune din cand in cand si cate o masa mai copiosa...gez pizza, dulce...Eventual sa avem grija sa face mai mult sport in zilele de dupa mesele copioase...sau sa reducem urmatoarea masa...
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
05 ian 2013, 18:51:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
Manu, eu vorbeam in gluma, ca merg la munca si sa vezi cum pe la 12 noaptea trec pe chips-uri sau ciocolata, si azi e sambata, parca vad ca se lasa si cu ceva alcool
deci NU ca mine!!!!!!
ma tot linistesc si zic ca mai e o saptamana si gata.
in afara de azi, mai muncesc 3 zile si basta, am scapat....
|
E greu cand ai un job ca al tau sa ti dieta, sa mananci sanatos cand precis prieteni\colegi te imbie cu chestii interzise!
Cand nu o sa mai lucrezi iti va fi mult mai usor! 
|
05 ian 2013, 18:54:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fetele mele dragi,
eu sunt 100% convinsa ca eu trebuie toata viata sa am grija ce mananc...altfel urgent pun kg...am vazut acest lucru de sarbatori...am avut grija la ce mananc si totusi am pus rapid kg... 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui losefat:
|
|
05 ian 2013, 18:59:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2012
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: HIPOCALORICA
Date: 165cm, 77kg
Mesaje: 207
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 154 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de losefat
Fetele mele dragi,
eu sunt 100% convinsa ca eu trebuie toata viata sa am grija ce mananc...altfel urgent pun kg...am vazut acest lucru de sarbatori...am avut grija la ce mananc si totusi am pus rapid kg... |
cine tine o data dieta, tine toata viata! 
penny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui penny:
|
|
05 ian 2013, 19:01:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de penny
cine tine o data dieta, tine toata viata! |
Asa e draga Lidia...e pe viata!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui losefat:
|
|
05 ian 2013, 20:16:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
 Pup dragele mele!
Nu v-am lasat de izbeliste, dar am o viroza intestinala de toata frumusetea, care asociata cu raceala mea din perioada sarbatorilor a dus la un cocktail demential, cu voma, febra, durere de cap si o stare "minunata"  . Asa ca in ultimele zile am trecut la regim fortat cu muuult ceai, citronada, orez, legume fierte, branzica si paine prajita, asta cand am putut manca. Si intre timp No spa, caci valurelele de la stomac inca imi creeaza o stare de panica (sa nu mai vomit, ca ma apuca nervii). In rest, am profitat azi cat am putut si am dormit, acum fac o praji pentru un prieten si o sa trec la dus si iarasi somn de voie pana maine. Sper sa ma pun cat mai repede pe picioare si sa ma apuc serios de treaba, caci nu mai rezist. Simt nevoia sa fac ceva miscare, insa acum, din pacate, nu am forta necesara 
Sa aveti o duminica cat mai frumoasa si sa ne auzim cu bine!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
05 ian 2013, 20:19:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2012
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: HIPOCALORICA
Date: 165cm, 77kg
Mesaje: 207
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 154 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de sherpika
Pup dragele mele!
Nu v-am lasat de izbeliste, dar am o viroza intestinala de toata frumusetea, care asociata cu raceala mea din perioada sarbatorilor a dus la un cocktail demential, cu voma, febra, durere de cap si o stare "minunata" . Asa ca in ultimele zile am trecut la regim fortat cu muuult ceai, citronada, orez, legume fierte, branzica si paine prajita, asta cand am putut manca. Si intre timp No spa, caci valurelele de la stomac inca imi creeaza o stare de panica (sa nu mai vomit, ca ma apuca nervii). In rest, am profitat azi cat am putut si am dormit, acum fac o praji pentru un prieten si o sa trec la dus si iarasi somn de voie pana maine. Sper sa ma pun cat mai repede pe picioare si sa ma apuc serios de treaba, caci nu mai rezist. Simt nevoia sa fac ceva miscare, insa acum, din pacate, nu am forta necesara
Sa aveti o duminica cat mai frumoasa si sa ne auzim cu bine!
|
Insanatosire grabnica!!!
penny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui penny:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
