Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #6211 (permalink)  
Vechi 05 ian 2013, 20:23:43
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Offf, asa intentionez, draga mea Lidia, ca nu mai pot, din noiembrie am inceput cu varicela si sistemul meu imunitar s-a bulversat total. S sincera sa fiu, nici sezonul asta rece nu ma ajuta prea mult. Sunt dependenta de soare , nu-mi place iarna deloc. Dar ma pun eu usurel, usurel pe picioare, am mai facut-o
Pup si o seara frumoasa!
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6212 (permalink)  
Vechi 05 ian 2013, 20:36:07
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

vorbaretelor
m-a luat somnul pe divan..pe urma am intrat pe face si acum sotul vrea si el comp..s-a facut f cald in casa,cam 24 de gradee caldut si afara,ploua marunt,si miroase a primavara
Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Emi,daca te bagi,ma bag si euAnes ma sfatuia sa nu tin,ca am putine de dat,dar eu as incercaCopil neascultator
Ma bag.Daca vad ceva in neregula abandonez,ca nu o fi foc
Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Emi,acolo spune ca ptr persoanele care vor sa slabeasca intre 10 si 20kg,perioada de atac e de 5 zile,mai putin de 10,3 zile,mai putin de 5kg,1-2 zile.Dar ma gandesc ca poate tin doar perioada de atac,si nu toata dieta,apoi pap sanatos,gen Monty.Mai spune ca in perioada de 5 zile se slabeste 2-3 kg,poate un pic mai mult in cazul persoanelor mai grase.De-aia am ales eu 5 ziledaca pot rezista ,bineinteles
pt mine mai greu e cu plimbarea aia..putem sa facem sport in casa in loc?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Dragelor,la atac nu se slabeste chiar asa cum ziceati mai sus. Cele care aveti in jur de 70 kg,in 3 zile dati jos cam 1,700....plus sau minus 100,200 de g.
Eu am tinut 7 zile atac si am dat jos cam 4 kg....+ - 200 g.........
asa mult..?eu ma multumesc cu juma de kil pe sapt..sa nu aiba de suferit pielea..deci Rozi,la kilele mele ar fi ok 3 zile de atac?si pe urma cat de pl?si dupa aia ce urmeaza?consolidarea ii zice?..
tu ce mancai intr-o zi de atac..?
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Hello dragelor. Ce faceti? Va apucaţi de treaba?eu tocmai ce mi-am terminat treaba, dar inca nu am desfăcut bradul mi-e drag de el. Am zis că îl las până la pasti glumesc. Mai degraba îl îmbrac intr-un sac sau ceva si il pun in garaj
Am nervi că nu am net , noroc că am si pe tel ca de nu
Aştept sa vină iubi de la muncă sa iau maşină sa ma duc la cumpărături. Aş face nişte praji. Poate un cremsnit. Sa văd dacă am chef
Va pup
Buna,scumpa,ce are netul,ca deabia ti l-ai tras..
Nici eu nu desfac bradul,stiam ca e bine dupa sf Ion..si la voi dupa Befana..Chiar ziceam ca asa m-am invatat cu el..si e superincarcat,cand ma gandesc sa-l despodobesc..mi-ai dat o idee cu sacul si cu bagatul prin pod/garaj
cu sanatatea cum mai stai?la munca esti ok?tot acolo lucrezi,nu s-a intors cumnatica?
spor la shopping,suna bine praji aia,te-ai facut o gospodina bubulina!
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul






fetelor, eu m-am trezit la 4

acuma imi termin cafeaua.
si imediat mi-e de mers din nou la lucru

Emi, sa te rasfete sotul, mai ales ca te doare burtica

.......

ce vorbarete mi-ati fost fetelor....
azi dimineata am venit de la munca tarziu, m-am pus in pat sa va citesc, si pe cand am terminat mi se inchideau ochii, cand m-am trezit la fel, am avut muuult de citit.

Emi, zici ca te-ai baga la dukan....ce sa zic eu, nu e dieta mea preferata, dar daca tu vrei....
poti intra la mine si sa o itrebi pe Codrys tot ce vrei, ea tine de muuulta vreme si e incantata de ea. banuiesc ca iti poate raspunde la toate intrebarle
Hello,Floricel
mereu ma rasfata,nu numai cand imi e rau..
Te-ai odihnit
Flori,cu Monty mi-a fost f bine,pana si pe al meu am reusit sa-l slabesc incerc cu dukan,si ma mentin cu moonty..daca reusesc.
Ce puyin mai ai si vii acasa..lucrezi pana in ultima zi?acasa ai net?

Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Nu dau Rozi clickde banii aia iau mancare ptr dieta.Cand am intrat pe forum aveam 70kg,Am scapat de 2 kg,ca era postul Craciunului,si am pornit de la 68kg,cu mancatul sanatos,fara dulciuri,combinatii aiurea,sport.Ajunsesem la 56.500kg.Mi-am speriat familia,vecinii.Spuneau ca sunt prea slaba,ca o duc rau in Spania,muncesc mult,iar o mamica de aici mi-a spus ca sunt uratainainte,eram mai frumoasa.Dar eu vreau sa vad cum e la 53Nu tin cont de ce spune lumea.
Eu urasc cand ma judeca lumea..si mama ma enerveaza tot asa,imi zice ca mi-a ramas numai nasul,ca o sa cad pe strada...bine,acu nu e cazul,zilele astea sta linistitaEu cand incep sa slabesc intai mi se subtiaza fatza si bratele..cucuruku si sanii,si la urma ce ar trebui..burta si bulanele
Nu da atentie,ti-am vazut pozele si esti la fel de frumoasa,doar ca pari mai tanara
Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Vreau sa spun,ca pot slabi si fara sa dau un euro la cineva.Am putut o data,pot si acum.E adevarat ca fara VOI,DRAGELE MELE SLABUTEnu reusesc.Eu am probat astacum stau departe de fete,cum o iau pe aratura
si eu la fel.
Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul
Mai frate ce linbarnita ati avut
N-am mai plecat la remi
Dar nici la film nu am chef sa merg, asa ca stau home.
SI tocmai am comandat ceva mancarica chinezeasca , asa de inainte de dietaDoamne ajuta!
Va pup..
p.s. ma tenta si pe mine Dukan, dar prea multa carne si fara fructe..prea aiurea pt mine Succes fetelor!
Da,revin fetele la verva obisnuita
de ce s-a amant seara de remy..si mie imi place mult sa joc,da stiu doar etalat si mozaic
sa ai pofta ,parca e de dieta mancarea chinezeasca..nu am mancat niciodata
Mda..ma cam sperie ca sunt multe proteine si sa nu am probleme cu rinichii,da daca beau multe ceaiuri si lichide varii ar trebui sa fie ok...
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Manu..........demult......am avut 80 de kg........am facut 3 luni greva foamei........am ajuns la 56 de kg!
Stii cum imi zicea seful de unde lucram? ''Rozi,cand ma uit la tine,parca privesc spre cimitir!''
Alta lume zicea ca mi s-a facut fatza cat cea de pisica.......
Maica-mea ma jelea in fatza ca pe mort........mai avea sa ma tamaie si sa imi aprinda lumanarea! Imi zicea mereu sa pun mana sa mananc ca altfel o sa mor!
In realitate chiar aratam rau la fatza........eram galbena-vinetie si numai oase! La corp eram misto!
Greseala a fost ca am slabit prin greva foamei....pe timpurile alea nu aveai PC si reguli de nutritie,sanatoase!
bine ca s-a terminat cu bine pt tine,putea sa fie rau de tot!
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul
eu zic ca fiecare avem trasaturi si unghiuri diferite, si normal ca aratam diferit slabe
la unele ne sta bine la fata, la altele nu


gata, eu ma duc a fac papa bun, ca tre sa fug la munca imediat
sa vedeti ce cuminte is, mi-am pus linte la inmuiat, ma duc sa tai o ceapa sa fac o tocanita de linte cu sos de rosii, si am o felie de somon, o fac repede la tigaie, si o salatica mica, si gata
asa, sa luati exemplu de la mine
Da...ce bunatati!maine e si la mine zi de lintepeste nu am mai mancat de muult..nu prea am incredere in asta din Ro..dar o sa maerg sa iau unu viu,daca tot incep dukanelul

Citat:
Anterior postat de claudia22 Vezi mesajul
eu azi am papat ciorba de zarzavat ciulama de ciuperci la 12 si in seara asta a facut sotu un gratarel mic pentru noi trei 2 guri de vin alb si gata
am pus niste portocala si lamaie cu vin rosu la frigider sa fac sangria vreau sa fac un cocteil pt ziua mea si fac si eu incercari maine ma duc la piata vreau sa le fac alor mei putina toba de porc ca nu au papat deloc anu asta
Bun si la tine,de dieta!sa va fie de bine!
Citat:
Anterior postat de losefat Vezi mesajul
Gata m-am intors...m-am uitat la The Hobbit...dragutel!
Vad ca sunteti la faza de cautare a dietei...eu nu prea cred in diete, sa va explic...cred ca poti slabi bine cu o dieta...oricare...cred ca nu conteaza ce alegeti monti, dukan...ideea este ca in momentul in care o termini...si te intorci la o alimentatie fara restricti te vei ingrasa...cat de mult si repede conteaza in functie de cantitatea de mancare...
Eu una militez pentru o viata sanatoasa...chiar daca asta presupune din cand in cand si cate o masa mai copiosa...gez pizza, dulce...Eventual sa avem grija sa face mai mult sport in zilele de dupa mesele copioase...sau sa reducem urmatoarea masa...
sunt de acord cu tine 100%.Dar mie imi trebuie disciplina..regulile unei diete si cineva care sa mai tina cu mineasa si cu sportul..
Citat:
Anterior postat de losefat Vezi mesajul
Fetele mele dragi,
eu sunt 100% convinsa ca eu trebuie toata viata sa am grija ce mananc...altfel urgent pun kg...am vazut acest lucru de sarbatori...am avut grija la ce mananc si totusi am pus rapid kg...
mno,eu nu pot sa plang,ca am pus rapid kilograme,da mancand ca porcu'stiam ce fac asa ca...
Te mai doare sau ti-a trecut...
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
claudia22 (05 ian 2013), incognito (06 ian 2013), rozica1965 (05 ian 2013)
  #6213 (permalink)  
Vechi 05 ian 2013, 20:41:09
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Sherpishor,of...o groaza de timp de cand tot tragi cu una-alta..
Insanatosire grabnica si ai mai mare grija de tine.nu stiu...,ia ceva de intarirea imunitatii
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
claudia22 (05 ian 2013), sherpika (05 ian 2013)
  #6214 (permalink)  
Vechi 05 ian 2013, 20:56:07
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

am intrat si eu situl lui dukan,imi zice ca greutatea mea ideala e 65(eu voiam 63-da e ok 65),zice ca-mi ating taRGETUL PE 24 MARITE 2013,si ma costa 80 de dolari daca vreau coaching de la ei
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
claudia22 (05 ian 2013), incognito (06 ian 2013), Kamyy (05 ian 2013), manumanuela (06 ian 2013)
  #6215 (permalink)  
Vechi 05 ian 2013, 20:57:20
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

ora cinei ...ne auzim later!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
claudia22 (05 ian 2013), manumanuela (06 ian 2013)
  #6216 (permalink)  
Vechi 05 ian 2013, 21:19:04
losefat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11



Cat e de dulce pisicuta...



Noapte buna dragele mele!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui losefat:
claudia22 (05 ian 2013), incognito (06 ian 2013), manumanuela (06 ian 2013), rozica1965 (05 ian 2013), sherpika (05 ian 2013)
  #6217 (permalink)  
Vechi 05 ian 2013, 21:24:56
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de penny Vezi mesajul
ah viata mea e asa complicata si suntem asa multe familii
dar e asa de frumos...
suntem toti unii langa altii, nu doarme cu noi , dar e mereu aici.. ma ajuta
Poate ne povestesti si noua cand ai timp si chef....aici ne spunem si bucurile si tristetiile...stim fiecare una de alta....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6218 (permalink)  
Vechi 05 ian 2013, 21:28:56
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna seara....eu tocmai am bagat o praji la cuptor...maine are Darius turneu de fotbal si trebuie sa ducem 3 mamici praji...si m- am bagat si eu....Am fost la cumparaturi...provizii pt sapt viitoare...legume,piept de curcan si multe multe fructe....caise,portocale,clementine,pere,banane si nuci....a si nenumarate iaurturi...deci la atac de luni....
O seara frumoasa...va pup.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
claudia22 (05 ian 2013), incognito (06 ian 2013), manumanuela (06 ian 2013), rozica1965 (05 ian 2013), VentoFreddo (06 ian 2013)
  #6219 (permalink)  
Vechi 05 ian 2013, 21:29:03
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
vorbaretelor
m-a luat somnul pe divan..pe urma am intrat pe face si acum sotul vrea si el comp..s-a facut f cald in casa,cam 24 de gradee caldut si afara,ploua marunt,si miroase a primavara

Ma bag.Daca vad ceva in neregula abandonez,ca nu o fi foc

pt mine mai greu e cu plimbarea aia..putem sa facem sport in casa in loc?

asa mult..?eu ma multumesc cu juma de kil pe sapt..sa nu aiba de suferit pielea..deci Rozi,la kilele mele ar fi ok 3 zile de atac?si pe urma cat de pl?si dupa aia ce urmeaza?consolidarea ii zice?..
tu ce mancai intr-o zi de atac..?

Buna,scumpa,ce are netul,ca deabia ti l-ai tras..
Nici eu nu desfac bradul,stiam ca e bine dupa sf Ion..si la voi dupa Befana..Chiar ziceam ca asa m-am invatat cu el..si e superincarcat,cand ma gandesc sa-l despodobesc..mi-ai dat o idee cu sacul si cu bagatul prin pod/garaj
cu sanatatea cum mai stai?la munca esti ok?tot acolo lucrezi,nu s-a intors cumnatica?
spor la shopping,suna bine praji aia,te-ai facut o gospodina bubulina!

Hello,Floricel
mereu ma rasfata,nu numai cand imi e rau..
Te-ai odihnit
Flori,cu Monty mi-a fost f bine,pana si pe al meu am reusit sa-l slabesc incerc cu dukan,si ma mentin cu moonty..daca reusesc.
Ce puyin mai ai si vii acasa..lucrezi pana in ultima zi?acasa ai net?


Eu urasc cand ma judeca lumea..si mama ma enerveaza tot asa,imi zice ca mi-a ramas numai nasul,ca o sa cad pe strada...bine,acu nu e cazul,zilele astea sta linistitaEu cand incep sa slabesc intai mi se subtiaza fatza si bratele..cucuruku si sanii,si la urma ce ar trebui..burta si bulanele
Nu da atentie,ti-am vazut pozele si esti la fel de frumoasa,doar ca pari mai tanara

si eu la fel.

Da,revin fetele la verva obisnuita
de ce s-a amant seara de remy..si mie imi place mult sa joc,da stiu doar etalat si mozaic
sa ai pofta ,parca e de dieta mancarea chinezeasca..nu am mancat niciodata
Mda..ma cam sperie ca sunt multe proteine si sa nu am probleme cu rinichii,da daca beau multe ceaiuri si lichide varii ar trebui sa fie ok...

bine ca s-a terminat cu bine pt tine,putea sa fie rau de tot!

Da...ce bunatati!maine e si la mine zi de lintepeste nu am mai mancat de muult..nu prea am incredere in asta din Ro..dar o sa maerg sa iau unu viu,daca tot incep dukanelul


Bun si la tine,de dieta!sa va fie de bine!

sunt de acord cu tine 100%.Dar mie imi trebuie disciplina..regulile unei diete si cineva care sa mai tina cu mineasa si cu sportul..

mno,eu nu pot sa plang,ca am pus rapid kilograme,da mancand ca porcu'stiam ce fac asa ca...
Te mai doare sau ti-a trecut...
Emy,urmarea grevei foamei este ,in timp.......peste 180 de kg!!!!!
Iti ajung 3 zile de atac dar mai bine intra pe site si fa-ti schema.
Eu la zilele de proteine mancam piept de pui,oua,branza ,lapte....etc......la inceput in cantitati mari,apoi foamea scade.....E dieta cu care poti manca pana pleznesti si de slabit ,tot slabesti!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
claudia22 (05 ian 2013), incognito (06 ian 2013), VentoFreddo (06 ian 2013)
  #6220 (permalink)  
Vechi 05 ian 2013, 21:30:51
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
am intrat si eu situl lui dukan,imi zice ca greutatea mea ideala e 65(eu voiam 63-da e ok 65),zice ca-mi ating taRGETUL PE 24 MARITE 2013,si ma costa 80 de dolari daca vreau coaching de la ei
Ok.....deci ai intrat...... Nu mai cere sfaturi mai departe de la ei.......
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
VentoFreddo (06 ian 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole