Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de lauritza
distractie racoroasa! am fost acolo, de 2 ori...vazut pestera...frumos!
Multumesc, Laurici! Si noi am fost ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 iul 2011, 19:15:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de lauritza
distractie racoroasa! am fost acolo, de 2 ori...vazut pestera...frumos!
|
Multumesc, Laurici! Si noi am fost de multe ori, ca e aproape. Cel mai spectaculos este iarna, cand in pestera cresc turturi uriasi (erau cat noi de mari) de jos in sus. Super!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2011, 20:40:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Mai, fete, vad ca nu mai intrati nici una pe la et.6! Am stat, ce am stat, mi-am facut de lucru, am deschis si geamurile sa se mai racoreasca putin, doar, doar o mai veni cineva. Dar, nimic! Asa ca, daca am vazut ca sunt singura de atata vreme, nu-mi ramane decat sa sting becul si sa dau cu cheia. Noapte buna la toate!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2011, 21:00:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de LeeLyy
...
Eu am fost la aproviz. pt. la munte. Vom merge la Cheile Dambovicioarei unde este f. frumos, este si o pestera acolo. Plecam maine pe la 3-4 dupa-amiaza si ne intoarcem dumunica. O sa fie super! E bine si ca suntem liberi luni...
|
Distractie placuta si drum bun! Sa va fie vremea racoroasa!
Citat:
Anterior postat de lauritza
cam greu de tine! eu sunt la zi, ca am asteptat azi toata ziua pe aici...si voi n-ati fost!
|
Ba eu am fost pe-aici, doar ca dupa ce i-am scrs Alinei, m-am luat cu alte alea la computador.
Citat:
Anterior postat de LeeLyy
Mai, fete, vad ca nu mai intrati nici una pe la et.6! Am stat, ce am stat, mi-am facut de lucru, am deschis si geamurile sa se mai racoreasca putin, doar, doar o mai veni cineva. Dar, nimic! Asa ca, daca am vazut ca sunt singura de atata vreme, nu-mi ramane decat sa sting becul si sa dau cu cheia. Noapte buna la toate!
|
Ete ca intrai sa zic si eu noapte buna copii!
|
15 iul 2011, 06:56:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Buna, fetele!
Apuc doar sa intru sa citesc ce se mai scrie, in rest m-am mutat in masina...aia are aer conditionat..
Azi mai sunt treburi de rezolvat, maine dimineata iar la drum, sper ca pe duminica sa putem sta de vorba si noi...
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2011, 07:12:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Buna dimineata fetelor si Nemo!
Incepe weekend-uuuuul!!!!!!!!!!! Yuhuuuuuu!!!!!!
Am uitat sa va zic ieri de ce avem liber luni: pai sapt. viitoare este Sf. Ilie, patronul siritual al electricienilor, deci sarbatorim Ziua Energeticianului. Noi (eu si sotul si tata) lucram in domeniu. Si cum 20 iulie pica miercuri, conducerea s-a gandit sa luam liber luni. Asa ca incepe weekend-uuuuul prelungit!!!!!!!!!!!
Si acum ceva special, sa aveti o zi cat mai placuta si un sf. de sapt. minunat!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2011, 07:27:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de LeeLyy
Buna dimineata fetelor si Nemo!
Incepe weekend-uuuuul!!!!!!!!!!! Yuhuuuuuu!!!!!!
Am uitat sa va zic ieri de ce avem liber luni: pai sapt. viitoare este Sf. Ilie, patronul siritual al electricienilor, deci sarbatorim Ziua Energeticianului. Noi (eu si sotul si tata) lucram in domeniu. Si cum 20 iulie pica miercuri, conducerea s-a gandit sa luam liber luni. Asa ca incepe weekend-uuuuul prelungit!!!!!!!!!!!
Si acum ceva special, sa aveti o zi cat mai placuta si un sf. de sapt. minunat!
|
Neata Lilisor.Sar'mana de cafea si sa stii ca pe 20 iulie e si ziua gospodarului asa ca e liber si la noi(ca cica noi suntem aia cu administratia publica) da noi avem liber miercuri asa ca....avantaj tu.Distractia valuri valuri pe capul tau sa fie,am zis 
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2011, 07:33:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 48
Dieta: dukan
Date: 156cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de LeeLyy
Multumesc, Laurici! Si noi am fost de multe ori, ca e aproape. Cel mai spectaculos este iarna, cand in pestera cresc turturi uriasi (erau cat noi de mari) de jos in sus. Super!
|
am fost si iarna o data...dar n'am avut norocul sa prind turturii atat de mari! la ce pensiune stati?
lauritza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1102 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2011, 07:36:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 48
Dieta: dukan
Date: 156cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
salutare nemo! ti-am spus eu ca ai mentinerea garantata! te topeste caldura! abia asteptam sa revii in forta pe site!
lauritza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1102 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2011, 07:37:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 48
Dieta: dukan
Date: 156cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de LeeLyy
Buna dimineata fetelor si Nemo!
Incepe weekend-uuuuul!!!!!!!!!!! Yuhuuuuuu!!!!!!
Am uitat sa va zic ieri de ce avem liber luni: pai sapt. viitoare este Sf. Ilie, patronul siritual al electricienilor, deci sarbatorim Ziua Energeticianului. Noi (eu si sotul si tata) lucram in domeniu. Si cum 20 iulie pica miercuri, conducerea s-a gandit sa luam liber luni. Asa ca incepe weekend-uuuuul prelungit!!!!!!!!!!!
Si acum ceva special, sa aveti o zi cat mai placuta si un sf. de sapt. minunat!
|
buna dimineata lili...! la multi ani de ziua profesiei si petrecere frumoasa! ms de micul dejun, arata minunat!
lauritza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1102 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2011, 07:39:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: buzau, Romania
Vârsta: 48
Dieta: dukan
Date: 156cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de danna03
Neata Lilisor.Sar'mana de cafea si sa stii ca pe 20 iulie e si ziua gospodarului asa ca e liber si la noi(ca cica noi suntem aia cu administratia publica) da noi avem liber miercuri asa ca....avantaj tu.Distractia valuri valuri pe capul tau sa fie,am zis |
neata dana! ce faci? la serv?
lauritza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1619 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1102 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
