Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Nici eu Veruta .
Eu am chef de tupait, am primit astazi doua telefoane, unul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 aug 2011, 14:28:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Nici eu Veruta ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) .
Eu am chef de tupait, am primit astazi doua telefoane, unul de la prietena mea care "m-a complimentat " luni de-mi venea s-o las balta ca nu mai arat asa bine ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) , si unul de la matusa care a fost duminica la mine si m-a vazut asa pe viu (ca la telefon vorbim aproape in fiecare zi) si mi-au cerut sa le spun cum si ce fel mananc ca vor si ele sa slabeasca , vezi doamne ,ele ar fi motivate eu nu ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) .Ma bucur ca au luat aceasta hotarare si se vor apuca de treaba, eu le-am tot batut la cap dar nu se lipea nimic de ele ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) .
|
hai ca eu pana la urma am terminat cu calcatul![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif) ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif) ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
am si eu o amica, pe care cu nici un chip n-am reusit s-o motivez![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 aug 2011, 14:31:39
|
![LeeLyy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23244_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Fetelor, scuze ca am disparut asa.
Am omis sa va povestesc ca piticutul nostru (nepotelul) a racit f. tare la mare si pana la urma a ajuns in spital. Si acum m-am repezit pana la ei, mai mult pt. sora-mea ca e cu nervii la pamant.
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 aug 2011, 14:35:11
|
![nicolae68daniela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1292_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Bag mana in foc ,ca intr-o luna maxim doua dupa ce va veti vedea sigur se apuca si ea sa faca ceva in aceasta directie. Pe mine fii-mea ma mai cearta ca pun atata suflet si le tot tacaneam ca nu este bine ,avand si o varsta e mai bine sa punem mana pe haturi acum pana nu mai apar si ale probleme.Eu nu am absolut nimic de castigat asta le-am spus si astazi, si eram hotarata sa nu mai zic nimic, sa le las sa se vaite de picioare, mijloc, de gafaieli fara sa le reamintesc de ce au toate aceste probleme.Acum ma bucur ca le-a venit mintea la cap .
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 aug 2011, 14:37:15
|
![nicolae68daniela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1292_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de LeeLyy
Fetelor, scuze ca am disparut asa.
Am omis sa va povestesc ca piticutul nostru (nepotelul) a racit f. tare la mare si pana la urma a ajuns in spital. Si acum m-am repezit pana la ei, mai mult pt. sora-mea ca e cu nervii la pamant.
|
Offff, Lili, nici acum nu si-a revenit ?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 aug 2011, 14:39:40
|
![LeeLyy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23244_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Offff, Lili, nici acum nu si-a revenit ?
|
O sapt. a facut tratament acasa si uite ca mai e putin si face o sapt. de trat. in spital. Si mereu apare cate ceva: de la rosu in gat, la harjaieli in piept si aseara a vomitat de 4 ori.
Speram totusi ca maine sa le dea drumul din spital, ca e groaznic acolo.
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 aug 2011, 14:48:24
|
![nicolae68daniela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1292_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de LeeLyy
O sapt. a facut tratament acasa si uite ca mai e putin si face o sapt. de trat. in spital. Si mereu apare cate ceva: de la rosu in gat, la harjaieli in piept si aseara a vomitat de 4 ori.
Speram totusi ca maine sa le dea drumul din spital, ca e groaznic acolo.
|
Of poate ii da drumul acasa, in spital bantuie tot felu de lume, cu toate alea, in ziua de astazi nici spitalul nu mai este sigur, te duci cu una si te mai imbolnavesti si de altele.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 aug 2011, 14:50:21
|
![LeeLyy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23244_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Haideti ca am facut rost de ceva poze de la colegi. Ma duc sa incerc sa le pun, inainte de a pleca acasa, ca nu mai am rabdare.
Asa ca-mi iau la revedere de acum de la voi. Nu stiu daca reusesc sa mai intru de acasa. Va doresc o zi buna!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 aug 2011, 15:09:00
|
![LeeLyy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23244_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Gata cu pozele!
V-am pupaaaaat!!!!!!!!!!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 aug 2011, 15:18:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de LeeLyy
Gata cu pozele!
V-am pupaaaaat!!!!!!!!!!
|
pa lili, sanatate multa nepotelului si fruntea sus surioarei........or sa treaca toate![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 aug 2011, 15:19:34
|
![nicolae68daniela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1292_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de LeeLyy
Gata cu pozele!
V-am pupaaaaat!!!!!!!!!!
|
Te pup Lilisor, o dupa amiaza placuta !
Mai am si eu putin si ma pregatesc de decolare, ne auzim maine, pupicei ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) .
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|