Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de marilo
Vera , nu stiu despre ce piei vorbesti tu . Eu in pozele tale nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 oct 2011, 14:44:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2011, 14:48:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
buna ziua fetele ieri eram ff suparata spuneam ca nu m,ai am starea necesara sa mai intru pe sait dar imi dau seama ca aici mie bine eu sint pe sait de 2 ani dar de 10 luni vorbesc cu fetele in 10 luni am slabit 12 kg stiu o sa ziceti ca e putin dar acum ma simt un pic mai bine deci concluzia e ca deja sint stapina pe ce bag in gura fara un regim strict
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2011, 15:01:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
La multi ani! sa-ti traiasca , sa fie sanatos!
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 oct 2011, 15:01:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
E super ce ai facut tu si nu este sfarsitul. Arati fb si vei arata mortal. Tot inainteeeee, si ramai aici cu noi. Nici eu nu plec pana nu stiu cand
|
18 oct 2011, 15:02:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Pa Lilisor, distractie placuta si La multi ani taticului
Citat:
Anterior postat de marilo
Vera , nu stiu despre ce piei vorbesti tu . Eu in pozele tale nu am vazut niciuna. Chiar trebuie? Esti o dama super asa , cel putin eu asa vad.
|
Nu a vorbit Vera. A vorbit piticul ei
Citat:
Anterior postat de barbuta
buna ziua fetele ieri eram ff suparata spuneam ca nu m,ai am starea necesara sa mai intru pe sait dar imi dau seama ca aici mie bine eu sint pe sait de 2 ani dar de 10 luni vorbesc cu fetele in 10 luni am slabit 12 kg stiu o sa ziceti ca e putin dar acum ma simt un pic mai bine deci concluzia e ca deja sint stapina pe ce bag in gura fara un regim strict
|
Pai si atunci de ce esti suparata? Ai slabit 12 kile, esti stapana pe ce bagi in gura, esti aici cu noi si ......???????????????
Faptul ca mai tot timpul esti suparata nu face bine la regim , mai exact spus nu face bine la nimic. Cand ai ras ultima data?
Hai curaj . Ti-am mai zis eu odata : razi mai mult, glumeste cat poti si viata va fi cu siguranta mai roz. Daca mai debitezi si niscai tampenii cum facem noi p-aici (de fapt nu noi ci piticii nostri) viata poate fi chiar roz cu bulinute.
|
18 oct 2011, 15:05:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de barbuta
buna ziua fetele ieri eram ff suparata spuneam ca nu m,ai am starea necesara sa mai intru pe sait dar imi dau seama ca aici mie bine eu sint pe sait de 2 ani dar de 10 luni vorbesc cu fetele in 10 luni am slabit 12 kg stiu o sa ziceti ca e putin dar acum ma simt un pic mai bine deci concluzia e ca deja sint stapina pe ce bag in gura fara un regim strict
|
Roxana sunt putine 12 kg? Nu pleci niciunde . Mie imi face asa de bine cand va citesc si si mai bine cand vorbesc cu voi.
|
18 oct 2011, 15:14:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de marilo
Roxana sunt putine 12 kg? Nu pleci niciunde . Mie imi face asa de bine cand va citesc si si mai bine cand vorbesc cu voi.
|
Marilo, mi-ai facut pofta cu stiuculita ta
|
18 oct 2011, 15:21:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de Tzontz
Marilo, mi-ai facut pofta cu stiuculita ta
|
Adi stii ca acum cateva zile am vorbit despre peste toata dimineata si mai stii ca mie nu-mi place pestele. M-am incapatanat si am fost la piata sa iau peste si am luat ce mi-a facut cu ochiul. Am luat cam multisor dar mai fac odata peste cateva zile. Nu-mi place nici acum de nu mai pot dar .... Data viitoare o sa iau si alt fel de peste si poate voi gasi unul sa mor dupa el. Am sa-l imbunatatesc deseara cu putin usturoi.
|
18 oct 2011, 15:30:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de marilo
Adi stii ca acum cateva zile am vorbit despre peste toata dimineata si mai stii ca mie nu-mi place pestele. M-am incapatanat si am fost la piata sa iau peste si am luat ce mi-a facut cu ochiul. Am luat cam multisor dar mai fac odata peste cateva zile. Nu-mi place nici acum de nu mai pot dar .... Data viitoare o sa iau si alt fel de peste si poate voi gasi unul sa mor dupa el. Am sa-l imbunatatesc deseara cu putin usturoi.
|
Yammyyyyyyyyyyyyy , eu, la peste , cand fac mujdei de usturoi picur si vreo cateva picaturi de otet in el. Altii prefera zeama de lamaie da' mie tot otetul mi se pare mai bun.(la fel si la salate)
Pai atunci ati doresc sa ai pofta si sa te indragostesti iremediabil de peste.
|
18 oct 2011, 15:36:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de Tzontz
Yammyyyyyyyyyyyyy , eu, la peste , cand fac mujdei de usturoi picur si vreo cateva picaturi de otet in el. Altii prefera zeama de lamaie da' mie tot otetul mi se pare mai bun.(la fel si la salate)
Pai atunci ati doresc sa ai pofta si sa te indragostesti iremediabil de peste.
|
Multam de pofta.
Acum va zic la revedere ca ma pregatesc sa plec spre casa. Vorbim mai tarziu.
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|