Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de vera37
buna lilisoru, oricum traseul asta nu-l pun la socoteala, ca e zilnic
Asa cum nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iul 2011, 09:14:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Asa cum nu pui nici munca din casa. Si-am vazut eu ieri ca se consumaaaaa.... mama-mama!
Ma bucur ca este mai bine tens. ta!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2011, 09:22:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
 Nah! Important este ca esti mult mai bine! Bravos!
Doamne frateeeeeee... pai voi aveti santiere in case de tre' sa faceti curatenie zilnic? ... In fine! Eu nu am fost niciodata maniaca in ale curateniei! Acu sa nu credeti ca nu fac, dar... la naiba... nu fac geamuri, usi, oglinzi si toate alea zilnic sau de 2 ori pe saptamana! Hai ma frate ca nu m-am nascut doar sa gatesc, spal, fac curatenie, calc! Oricum nu m-ar tine coloana la asa ceva, dar tot n-as face! pai si sufletul meu? Pe ala cand il mai bucur?
|
28 iul 2011, 09:25:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Sufletul se bucura atunci cand piticii sunt linistiti ca e curat! Adica, niciodata!! Nici eu nu fac zilnic treaba asta,din cauza de timp, dar o data / sapt... musai!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2011, 09:52:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Salve fetele!!!
Am intrat rapid sa va salut k plec la targ sa vad ce e pe akolo o zi frumoasa va doresc
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
28 iul 2011, 09:55:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Buna, fetele!
Hai ca imi mai bag si eu nasul pe aici... , asa, intre o tura de musafiri si un drum pana in tara.
Luni dimineata au plecat prietenii din tara, tura urmatoare de musafiri e prevazuta dupa 15 august , maine plec sa recuperez fata de la bunici, asa ca a fost o vara destul de agitata.
Partea cu regimul prefer sa o trec sub o tacere binefacatoare, pizza cu vin la zece jumate seara, pe plaja, pescuind si admirand focurile de artificii nu am intalnit-o in nici o dieta, oricat de permisiva.
Cu toate astea, ne mentinem eroic, pentru aducere aminte, am inceput ziua cu o portie de macrou afumat cu ceapa, un mic dejun lejer si savuros.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2011, 09:58:23
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Mda! E si asta o kestie! In fine. 1 data/saptamana fac si eu, dar nu cu geamuri, usi si alte alea. O curatenie normala, nu generala! Aspirat, spalat pe jos, spalat chiuvetele, aragazul, frigiderul si baia complet, sters praful! Eu am probleme cu ordinea lucrurilor, ca nu am spatiu destul pentru cate sunt pe-aici, mai ales alea pentru hobby! Mi-ar mai trebui un dulap pentru ele... dar nu mai am spatiu sa-l pun in casa si pe ala!
Neata mey! O zi faina si tie! Sa vii sa ne spui ce ai gasit frumos pe-acolo.
|
28 iul 2011, 10:00:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de Nemo
Buna, fetele!
Hai ca imi mai bag si eu nasul pe aici..., asa, intre o tura de musafiri si un drum pana in tara.
Luni dimineata au plecat prietenii din tara, tura urmatoare de musafiri e prevazuta dupa 15 august , maine plec sa recuperez fata de la bunici, asa ca a fost o vara destul de agitata.
Partea cu regimul prefer sa o trec sub o tacere binefacatoare, pizza cu vin la zece jumate seara, pe plaja, pescuind si admirand focurile de artificii nu am intalnit-o in nici o dieta, oricat de permisiva.
Cu toate astea, ne mentinem eroic, pentru aducere aminte, am inceput ziua cu o portie de macrou afumat cu ceapa, un mic dejun lejer si savuros.
|
Hey! Nemo! Salutam bucuroase prezenta ta! Chiar ca ai avut o vara super agitata! Daca e mentinere, e OK! Intelegem ca nici acu' nu ne "plictisesti" cu prezenta ta! Totul e sa nu ne uiti, da?
Drumuri bune, in continuare si musafiri cat mai linistiti! 
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2011, 10:01:18
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de Nemo
Buna, fetele!
Hai ca imi mai bag si eu nasul pe aici..., asa, intre o tura de musafiri si un drum pana in tara.
Luni dimineata au plecat prietenii din tara, tura urmatoare de musafiri e prevazuta dupa 15 august , maine plec sa recuperez fata de la bunici, asa ca a fost o vara destul de agitata.
Partea cu regimul prefer sa o trec sub o tacere binefacatoare, pizza cu vin la zece jumate seara, pe plaja, pescuind si admirand focurile de artificii nu am intalnit-o in nici o dieta, oricat de permisiva.
Cu toate astea, ne mentinem eroic, pentru aducere aminte, am inceput ziua cu o portie de macrou afumat cu ceapa, un mic dejun lejer si savuros.
|
Eheeeee!!! Bun venit pe la noi capitane! Puteam sa jur ca te-ai dat in barci cu regimul! Am si zis la un moment dat pe-aici!
Ei hai ca daca te mentii e ok!
Mi-ai ramas dator cu un raspuns dupa o cujetare adanca! Astept inca sa-mi dai detaliile cu pricina!
Ce repede o iei pe micutza de la bunici!
Drum bun si sa ajungeti sanatosi inapoi la voi acasa!
|
28 iul 2011, 10:12:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Buna ziua ca deja dimineata s-a dus.Asa de agitata saptamana asta ceva de speriat.Si acasa parca au innebunit toti.Musafiri, cumparaturi de nunta, o seara nu mai am libera.Asta e ,eu oricum va pupicesc si cand pot hop pe la voi.Ziiiiiii frumoasaaaaa.
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 iul 2011, 10:25:05
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Nu mai dispar ca magarul in ceata..., azi si maine sunt pe aici...mai putin seara, cand ies la o tura scurta de pescuit, m-a ambitionat pretenul care a fost la noi saptamana trecuta, adica eu pescuiesc aici de 2 ani si in timpul asta nu prind nici din greseala un biban de mare (bine, nici nu prea am pescuit tintit dupa ei), il aduc pe nemernicul asta care isi inmoaie pentru prima data firele intr-o mare, ii arat locul, cu ce si cum, pentru a fi mai convingator, ratez primul meu biban, la care el prinde doi, si mai si rateaza cativa...
Nu exista dreptate pe lumea asta.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
