Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de vera37
hello fetele, eu azi am fost tare ametita, prin urmare dr. meu m-a trecut la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 nov 2011, 08:01:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
|
11 nov 2011, 08:04:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
|
Multumim! Buna dimineata. Cand ma uit la tickerul tau .... ma gandesc ca la primavara sa ma "chinui" si eu cu un kilogram indaratnic! Sa ma trageti de maneca dac anu-i asa! Felicitari inca odata!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2011, 08:14:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
"Daca vrei sa vezi frumusetea in exterior, e necesar ca mai intai s-o vezi in interior."
Tocmai am citit-o si cred ca se potriveste foarte bine cu slabutele. Vorbele astea le-a spus Nicoleta Svarlefus. Sau altfel spus "Esti ceea ce mananci!"
Are si alte semnificatii bineinteles! dar pentru slabute, asta este cel mai potrivit.
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de kisa; 11 nov 2011 at 08:19:26.
|
11 nov 2011, 08:17:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de danna03
Curand va pup si eu ca plec spre casa.Apropo de zile libere,se pare ca la Romanica va fi liber si pe 30 noiembrie, automat si pe 1 decembrie ca-i a noastra zi natioanala si fata va face cerere de conced pt.2 decembrie ca de, nu pot pentru ca sa ma stresez vineri la munca.Asta in conditiile in care sunt libera si de pe 23 decembrie pana la 8 ianuarie.Yupyyyyyyyyyyyyy.Aca se chiuleste masiv in decembrie,Doamne ce-mi place.
|
Doamne cu e sa ai atata liber si sa mai fi si platit.Eu lucrez la patron, si daca mi-ar da liber ar insemna ceva foarte grav, asa ca eu ma bucur sa muncim in fiecare zi, nici nu indraznesc sa ma gandesc la libere sau CO. Anul trecut doar de craciun am avut liber, si am lucrat si de revelin pana la 12.
Citat:
Anterior postat de kisa
Multumim! Buna dimineata. Cand ma uit la tickerul tau .... ma gandesc ca la primavara sa ma "chinui" si eu cu un kilogram indaratnic! Sa ma trageti de maneca dac anu-i asa! Felicitari inca odata!
|
Multumesc Kisa! Eu m-am inecat ca t...l la mal, am tinut strict , am slabit repede, dar nu am avut asa multe satisfactii, mai mult neplaceri. E musai sa am grija si sa mai scap si de kg-mul asta ( de fapt de mai mult acum dupa sf. Mihail), si sa-mi tin mentinerea ca la carte altfel nu am facut nici-o treaba.
|
11 nov 2011, 08:23:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de kisa
Multumim! Buna dimineata. Cand ma uit la tickerul tau .... ma gandesc ca la primavara sa ma "chinui" si eu cu un kilogram indaratnic! Sa ma trageti de maneca dac anu-i asa! Felicitari inca odata!
|
Te felicit si eu Kisa, si tu ai slabit, si-ti doresc mult spor pe mai departe sa ajungi cat mai curand sa lupti cu ultimul kg.!
|
11 nov 2011, 08:27:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
[QUOTE=nicolae68daniela;842339] Doamne cu e sa ai atata liber si sa mai fi si platit.Eu lucrez la patron, si daca mi-ar da liber ar insemna ceva foarte grav, asa ca eu ma bucur sa muncim in fiecare zi, nici nu indraznesc sa ma gandesc la libere sau CO. Anul trecut doar de craciun am avut liber, si am lucrat si de revelin pana la 12.
Buna dimineata dragelor.Auzi tu Danutzo,eu sunt teribil de revoltata,ce inseamna asta sunt fericita camuncesc de rev pana la 12 si nu indraznesti sa te gandesti la libere cau co .Imi suna a exploatare chestia asta.Si eu lucrez la srl da' asa ceva nu s-a pomenit,din contra daca ai citit postarile mele de ieri am liber pe 30.11 pe1 iar pe 2 decembrie liber din co.Apoi de pe 23 decembrie free wily pana pe 9 ianuarie.Asa ca eu cred cu tarie ca trebuie sa faceti ceva in sensul asta (sedinta,sindicat,vociferat,orice) Tacutul si plecat capul nu e cea mai buna solutie.
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2011, 08:43:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
[QUOTE=danna03;842349]
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
|
Dana, eu am vorbit chiar serios, nu am glumit. 3 ani am lucrat ca lucrator comercial(vanzatoare ), am fost 4 fete care nu au vazut niciodata o zi de concediu, acest lucru ni l-a spus de la inceput, aste-a sunt conditiile, nu te obliga nimeni, dar fiind aproape, fara naveta am acceptat, pana nu am mai putut sa fac fata din cauza sanatatii. Acum lucrez la o firma care nu-si permite sa ne de-a si CO, suntem "multumiti"ca inca ne luam salariile, fata de altii care muncesc cu lunile fara nici-un chior, pe datorie, o sa-i plateasca cand or avea. Multi au plecat la oras, dar naveta, timpul pierdut pe drumuri, in frig, nu acopera in niciun fel castigul luat din oras.Asa ca deocamdata ma multumesc cu atat, e bine si asa, doamne fereste de mai rau.
|
11 nov 2011, 08:48:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
[QUOTE=danna03;842349]
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
Doamne cu e sa ai atata liber si sa mai fi si platit.Eu lucrez la patron, si daca mi-ar da liber ar insemna ceva foarte grav, asa ca eu ma bucur sa muncim in fiecare zi, nici nu indraznesc sa ma gandesc la libere sau CO. Anul trecut doar de craciun am avut liber, si am lucrat si de revelin pana la 12.
Buna dimineata dragelor.Auzi tu Danutzo,eu sunt teribil de revoltata,ce inseamna asta sunt fericita camuncesc de rev pana la 12 si nu indraznesti sa te gandesti la libere cau co .Imi suna a exploatare chestia asta.Si eu lucrez la srl da' asa ceva nu s-a pomenit,din contra daca ai citit postarile mele de ieri am liber pe 30.11 pe1 iar pe 2 decembrie liber din co.Apoi de pe 23 decembrie free wily pana pe 9 ianuarie.Asa ca eu cred cu tarie ca trebuie sa faceti ceva in sensul asta (sedinta,sindicat,vociferat,orice) Tacutul si plecat capul nu e cea mai buna solutie.
|
Eu lucrez la stat, n-ar trebui sa ma bag. Pot sa spun insa ca daca ai atitudine nu te poate calca nimeni pe botine! Informati-va, cititi CM, apelati chiar si la un avocat, NU pot face numai ca ei!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2011, 08:54:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Buna dimineatza fetele!
Yuhuuuuu ... este Vinnnnnnnnnnneeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrriiiii iiiiiiiiiii!
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2011, 08:59:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Citat:
Anterior postat de emosnecula
Buna dimineatza fetele!
Yuhuuuuu ... este Vinnnnnnnnnnneeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrriiiii iiiiiiiiiii!
|
Daaaaaaaaaaaaaaaa, vine weeeeeeeeeeekeeeenduuuuuuuuuuuulllllllllllllllllll lll !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|