Slabute si la 40 ani! (etaj VII)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VII), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de elenavulpe
Ce concurs?
Later edit: Da l-am vazut acum! Te bate vreun gand?
Nu stiu. Parca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 nov 2011, 13:53:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VII)
Nu stiu. Parca ma manca pe carca. daca ma intrebai ieri aruncam cu papucii dupa tine
|
18 nov 2011, 13:56:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VII)
Si maine? Va trebui sa ma feresc iar?
Ai fost in vreun concurs?
|
18 nov 2011, 14:00:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VII)
|
18 nov 2011, 14:03:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VII)
Fetelor va salut, va urez w/e frumos, insorit si linistit.Dy, capul sus,astea trec, aminteste-ti ca vine Craciunul.
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 nov 2011, 14:04:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de danna03
Fetelor va salut, va urez w/e frumos, insorit si linistit.Dy, capul sus,astea trec, aminteste-ti ca vine Craciunul.
|
Multumim la fel! Te pup!
|
18 nov 2011, 14:06:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VII)
Da.O sa ma apuc de gatit si o sa caut retete.Chiar nu ma simt bine.Aseara am tras si un plans ca a venit fetita mea de la scoala si mi-a povesti ca una dintre colege ei i-a spus ca nu se mai joaca cu ea nu e englezoaica si au ocolit-o toate colegele ei.Mi-a fost tare mila de ea si-mi vine sa le iau de par pe alea.Nici nu stiu cum sa procedez.I-am spus dimineata invatatoarei si a dat din umeri.Constat ca e un sfarsit de an greu pentru mine.[/QUOTE]
Ufffff, englezoii astia ingusti si conservatori. I-am cunoscut (un pic ce-i drept) si nu i-am placut. Au niste idei fixe de speriat.
Aici sa cunoaste influenta multiculturala existenta de zeci de ani buni. Fata mea este singura straina din clasa si a fost aleasa prin vot secret, de catre copii, sefa clasei. Nu am ce sa zic decat ca exista o diferenta intre englezoi si restul lumii.
Curaj Dy, tu trebuie sa-ti incurajezi fetita si sa nu te lasi doborata. Tu esti pentru ea totul dar mai presus de toate tu esti punctul ei de sprijin. Nu te clatina si chiar daca o faci fa-o fara sa te vada. Da-i increderea ca ea este cea mai tare si asa se va si intampla. Increderea muta muntii din loc. Nu sunt cuvinte spuse aiurea.
|
18 nov 2011, 14:10:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VII)
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 nov 2011, 14:12:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VII)
Nuuuuuuuu. Sunt cuminte si stiu ca orice mi-ar arata cantarul maine eu sunt pe drumul victoriei si ca atare voi merge inainte ca o invingatoare.
Pe "Slabute" n-am mai participat niciodata.
Citat:
Anterior postat de danna03
Fetelor va salut, va urez w/e frumos, insorit si linistit.Dy, capul sus,astea trec, aminteste-ti ca vine Craciunul.
|
Pupici Dana si un w/e reusit sa ai.
|
18 nov 2011, 14:14:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VII)
Ufffff, englezoii astia ingusti si conservatori. I-am cunoscut (un pic ce-i drept) si nu i-am placut. Au niste idei fixe de speriat.
Aici sa cunoaste influenta multiculturala existenta de zeci de ani buni. Fata mea este singura straina din clasa si a fost aleasa prin vot secret, de catre copii, sefa clasei. Nu am ce sa zic decat ca exista o diferenta intre englezoi si restul lumii.
Curaj Dy, tu trebuie sa-ti incurajezi fetita si sa nu te lasi doborata. Tu esti pentru ea totul dar mai presus de toate tu esti punctul ei de sprijin. Nu te clatina si chiar daca o faci fa-o fara sa te vada. Da-i increderea ca ea este cea mai tare si asa se va si intampla. Increderea muta muntii din loc. Nu sunt cuvinte spuse aiurea.[/QUOTE]
Asa e Adriana.Multumesc mult pentru cuvintele tale.Incerc sa o incurajez iar pe mine m-a apucat plansul dupa ce m-am asezat in pat nu in fata ei .Nu cred ca locul nostru e aici si sincer anul viitor daca primim cetatenia britanica vrem sa plecam in Canada.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 nov 2011, 14:40:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de danna03
Fetelor va salut, va urez w/e frumos, insorit si linistit.Dy, capul sus,astea trec, aminteste-ti ca vine Craciunul.
|
multumim asemenea
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vii |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|