Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #111 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 18:33:24
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Citat:
Anterior postat de eliff Vezi mesajul


Buna vera
nu e febra musculara pt ca ma dor oasele nu muschii (cel mai tare ma doare fluierul piciorului ...adica ambele ) ..si am luat deja ceva pt durere (avem aici un medicament pe baza de paracetamol care este bun de obicei la orice durere )..dar inca nimic ..
hai poate-si face efectul si dormi si tu la noapte linistita
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #112 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 18:33:33
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

salut vera ..ca uitai sa te salut!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #113 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 18:34:47
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
salut vera ..ca uitai sa te salut!!
buna cami!
mey, dar rozelu pe unde o fi de n-a aparut?
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #114 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 18:40:21
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul
buna cami!
mey, dar rozelu pe unde o fi de n-a aparut?
si eu ma intrebam..sper sa fie bine. imediat i se simte lipsa.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #115 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 18:47:09
eliff's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2011
Locaţie: Leopoldsburg, Belgia
Vârsta: 42
Date: 168cm, 108kg
Mesaje: 1.296
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
m-ai facut sa rad..erau fetele de la schimbul 1..si probabil ca nu te stiu...

deci, esti cumintica..bravo draga mea. sa stai cuminte si sa nu faci schimbari rele. te pup ahhhhhhhh si ai facut gym..asta este extraordinar!! bravooo!!! sunt mandra de tine..eu am s aincerc sa va imping pe toate, toate spre sport!!
Multumesc Aussie Pai uite aici ,toate ne motivam si ambitionam si sprijinim una pe alta ,pina incet incet vom reusii

Citat:
Anterior postat de Red flower Vezi mesajul
Buna Eliff!
Sa stii ca am citit ca sportul trebuie personalizat, functie de greutate. Deci noi, astea mai plinute, nu avem voie sa facem sport dur, ca ne rablagim balamalele bici e ok, cica trebuie sa gasesc un loc unde sa montez una si sa gasesc si un sponsor
De aia nici eu nu ma arunc la mai mult. Ar mai fii si programul ala de start walking,dar deocamdata e prea mult ..adica sigur nu as rezista din cauza de picioare bolnave
Pai poate gasesti si sponsor ca tot vine iepurasul..

Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
stiti ca eu aveam probleme mari cu genunchii si am intrebat pe toti specialistii ce sport as putea sa fac ca sa nu fie impactul kilogramelor atat de mare pe genunchi..si mi-au spus "biciclitul. Biciclitul nu are nici o problema cu kilogramele..oricate ai avea..genunchii nu trebuie sa te mai doara..Picioarele te dor o vreme pana te obisnuiesti..dar baga un advil si trece.
Am si eu o probl la genunchi (mai exact sub genunchi ) care nu are treaba cu sporul. Si e tare sicaietor .. Am luat pastiluta
  #116 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 18:52:27
Red flower's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Citat:
Anterior postat de eliff Vezi mesajul


Multumesc Aussie Pai uite aici ,toate ne motivam si ambitionam si sprijinim una pe alta ,pina incet incet vom reusii



De aia nici eu nu ma arunc la mai mult. Ar mai fii si programul ala de start walking,dar deocamdata e prea mult ..adica sigur nu as rezista din cauza de picioare bolnave
Pai poate gasesti si sponsor ca tot vine iepurasul..



Am si eu o probl la genunchi (mai exact sub genunchi ) care nu are treaba cu sporul. Si e tare sicaietor .. Am luat pastiluta
iepurasul nostru vine cu logodna nepotilor, la care o sa le fim si nasi. deci sponsorul meu cica e cocosat de cheltuieli azi am fost sa alegem inelul de logodna oricum, cea mai tare chestie o sa fie fata sora-mii cand va afla de ce suntem invitati la nepoti habar nu are de nimic ne spunea azi baiatul ca daca nu i-o da pe nepoata, o sa-i zica sa-i plateasca inelul. cred ca sora-mea o sa prefere sa ii dea fata

si eu am o problema cu picioarele, un varice ascuns. tocmai de aceea se si umflau ca naiba. de cand cu regimul acesta, am scapat de umflaturi. doamne ce bine e! umblam mereu in pantaloni ca-mi era jena sa iau o fusta pe mine
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #117 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 18:52:37
eliff's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2011
Locaţie: Leopoldsburg, Belgia
Vârsta: 42
Date: 168cm, 108kg
Mesaje: 1.296
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul

hai poate-si face efectul si dormi si tu la noapte linistita
Doamne ajuta!
Mai dragelor..m-a prins febra filmelor noastre rominesti,alea vechi.. Ieri m-am uitat cu ficamea la Amintiri din copilarie...vai ce placere sa il revad Azi am vazut neamul soimarestilor ..maine cine stie care intra in vizor.. Superbe filme si actori foarte buni .....
(ce sa fac si eu cred ca ma prinde dorul de tara )
  #118 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 18:54:03
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Citat:
Anterior postat de eliff Vezi mesajul


Doamne ajuta!
Mai dragelor..m-a prins febra filmelor noastre rominesti,alea vechi.. Ieri m-am uitat cu ficamea la Amintiri din copilarie...vai ce placere sa il revad Azi am vazut neamul soimarestilor ..maine cine stie care intra in vizor.. Superbe filme si actori foarte buni .....
(ce sa fac si eu cred ca ma prinde dorul de tara )
cred ca e dorul de acasa, vii in tara vara asta?
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #119 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 18:55:16
eliff's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2011
Locaţie: Leopoldsburg, Belgia
Vârsta: 42
Date: 168cm, 108kg
Mesaje: 1.296
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Citat:
Anterior postat de vera37 Vezi mesajul

buna cami!
mey, dar rozelu pe unde o fi de n-a aparut?
Buna Cami
Tot uitam de Cami,si de multe ori ma intrebam ..oare daca scriu aussie..o fii bine ?!?

Da..ma intrebam si eu oare ce o fii cu Rozi de intirzie la sch2
  #120 (permalink)  
Vechi 03 apr 2012, 18:57:24
Ioana slaba's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Buuuna fetelor,

Cum merge? Vad ca s-au inmultit sportivele pe aici. Maine scot si eu bicicleta din pod si o pun la treaba, asta la birou si acasa am niste aparate prafuite pe balcon, le bag in cada sa le spal si sa vad ce face fiecare.

un stepper, un abdomenometru (ala i-l donez sotului) si un aparat de picioare ..dubios. Toate astea le-a achizitionat sotul in timp. Citind eu in urma sa fie asta modul lui subtil de a zice ... treci la sport si lasa lenea!??? O fi. Maine le spal si le bag putin in seama.

Azi m-am stricat la niste prajituri de post. M-a invitat o prietena in oras, la cofetarie cu prajituri de post minunate, ea e slaba, slaba si nu puteam sa ma duc la cofetarie cu ea ...iesim odata la 2 ani maxim,si sa beau apa plata. Mi-a placut dar mi-am stricat cincispele ala.
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg

Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
Subiect închis

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute si la 40 ani! (etaj IX) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 9279 03 apr 2012 09:29:58
Slabute si la 40 ani! (etaj VIII) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 8980 23 feb 2012 08:05:24
Slabute si la 40 ani! (etaj VI) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 14146 15 nov 2011 23:59:28
Slabute si la 40 ani! (etaj V) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6496 11 iun 2011 04:30:56
Slabute si la 40 ani! (etaj II) Slabuta Arhiva jurnale slabit 6028 07 ian 2011 01:00:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole