[jeny2105]

neata scumpele mele
vad ca micul dejun l-ati primit, ce ziceti si de o cafeluta acum

[Ema55]

Anterior postat de vera37

buna ema!
deocamdata mi-e bine, mai rau e dupa orele 13, cand se lasa caldura mai tare

Am inteles. Iti doresc sa poti trece cu bine zilele acestea calduroase care mai sunt, poate se mai racoreste nitel, cu timpul. Si pentru ca s-a mai discutat si despre umflarea picioarelor vin si eu cu ceva informatii de folos, sper.
Inflamarea gleznei si a piciorului in absenta durerii, este o problema comuna, in special in randul persoanelor de vasta a 3-a. Cresterea anormala in volum a piciorului, gleznei sau talpii, poarta numele de edem periferic. Edemul poate aparea la nivelul ambelor picioare si poate cuprinde si coapsa; din cauza efectului gravitational, inflamarea este mai vizibila in partea de jos a corpului.
Edemul piciorului, gleznei si a talpii este comun in urmatoarele situatii:
- solicitare indelungata a membrelor inferioare (statul in picioare);
- zboruri lungi cu avionul sau drumuri cu automobilul;
- dieta bogata in sare si carbohidrati;
- istoric de flebita;
- abuz de laxative;
- abuz de diuretice;
- abuz de droguri;
- perioada menstruala (pentru unele femei);
- sarcina - edemul excesiv poate reprezenta un semn de preeclampsie - afectiune serioasa intalnita si sub denumirea de toxemie gravidica;
- supraponderabilitatea;
- inaintarea in varsta;
- injurii la nivelul gleznei sau a piciorului.
Edemul piciorului poate reprezenta un semn pentru atacul de cord, insuficienta renala sau insuficienta hepatica. In prezenta acestor afectiuni, la nivelul organismului se gaseste un volum prea mare de lichid.
Edemul piciorului poate aparea si in prezenta altor conditii medicale:
- coagularea sangelui;
- infectii la nivelul piciorului;
- insuficienta venoasa;
- vene varicoase;
- arsuri (inclusiv arsuri solare);
- intepatura de insecte si paianjeni;
- infometare sau malnutritie;
- interventii chirurgicale la nivelul piciorului/gleznei;
- obstructia limfatica;
- reactii alergice;
- afectiuni neuromusculare;
Edemul poate fi provocat si de administrarea de medicamente:
- tratament cu hormoni, precum estrogenul ( in compozitia anticonceptionalelor sau in terapia de substitutie hormonala) si testosteronul;
- medicamentele pentru presiunea arteriala, denumite blocante ale canalelor de calciu (cum ar fi nifedipina, amlodipina, diltiazem, felodipina, verapamilul);
- steroizii;
- antidepresivele, incluzand inhibitorii mao (cum ar fi fenelzina si tranilcipromina) si antidepresive triciclice (cum ar fi nortriptilina, desipramina si amitriptilina).
Sfaturi utile:
- reducerea consumului de sare - sarea contribuie la retentia de lichide;
- consumarea unei cantitati mari de apa;
- odihnirea picioarelor intr-o pozitie cu cativa centimetri mai inalta decat restul corpului;
- evitarea abuzului de laxative / diuretice;
- efectuarea regulata de exercitii fizice - imbunatatesc circulatia;
- evitarea petrecerii de foarte mult timp in picioare;
- pierderea kilogramelor in plus - greutatea in exces incetineste circulatia fluidelor si creeaza presiune suplimentara pe vene;
- evitarea perioadelor lungi de inactivitate fizica.

[jeny2105]

Anterior postat de vera37

fetele, va pupa rozi, dupa-amiaza ajunge acasa

si noi pe ea

[Ema55]

Anterior postat de vera37

fetele, va pupa rozi, dupa-amiaza ajunge acasa

Transmite-i si din partea mea pupici!
Sa ajunga cu bine acasa!

[Ema55]

Anterior postat de jeny2105

neata scumpele mele
vad ca micul dejun l-ati primit, ce ziceti si de o cafeluta acum

Buna, Jeny!
Ce sa zic - binevenita cafeluta! Multumim!
Ce faci? Cum te-ai odihnit? Azi o iei din nou " la plimbare"?
A venit fiica ta de la mare?

[jeny2105]

Anterior postat de Ema55

Buna, Jeny!
Ce sa zic - binevenita cafeluta! Multumim!
Ce faci? Cum te-ai odihnit? Azi o iei din nou " la plimbare"?
A venit fiica ta de la mare?

neata ema
la mine e totul bine,sunt singur, fata vine abea pe joi, asa ca incerc sa fac fata singura, cat e plecat si sotul la plimbare ies numai dupa masa cand vine sotiorul meu

[Ema55]

Anterior postat de jeny2105

neata ema
la mine e totul bine,sunt singur, fata vine abea pe joi, asa ca incerc sa fac fata singura, cat e plecat si sotul la plimbare ies numai dupa masa cand vine sotiorul meu

E mult ma bine asa, in sensul ca e mai sigur. Sa nu incerci ceva "acrobatii" de una singura. Ai mare grija de tine.

[kisa]

Buna dimineata!
Lume nouaaaa, ce bine imi pare!
Servesc si eu o cafeluta cu voi si apoi... la calcat cu mine!

[ancad26]

Anterior postat de Michelina

Micul dejun pentru fete!!!

multumim michelina de mic dejun! eu servesc doar tarate
una dimineata fetelor dragi ! o zi mai suportabila va urez si o duminica placuta alaturi de cei dragi!

PS am mai scapat de 500 gr fug sa schimb tickerul!

[jeny2105]

Anterior postat de Ema55

E mult ma bine asa, in sensul ca e mai sigur. Sa nu incerci ceva "acrobatii" de una singura. Ai mare grija de tine.

nuuuu ca stau cuminte nu mai am mult

Anterior postat de ancad26

multumim michelina de mic dejun! eu servesc doar tarate
una dimineata fetelor dragi ! o zi mai suportabila va urez si o duminica placuta alaturi de cei dragi!

PS am mai scapat de 500 gr fug sa schimb tickerul!

felicitari
iar te cantaresti zilnic?