Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna seara tuturor.
Citat:
Anterior postat de Ema55
Din vechiul Targ al Iesilor, sara buna dragelor!
Sunt tare aglomerata la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 aug 2012, 23:08:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Buna seara tuturor. 
Citat:
Anterior postat de Ema55
Din vechiul Targ al Iesilor, sara buna dragelor!
Sunt tare aglomerata la lucru, stau peste program, ajung acasa "varza", unde ai mei ma iau de "odihnita", dar in fuga calului, fac un popas si pe aici, ca mi-e drag sa va "vad".
Multumesc tuturor pentru gandurile bune transmise! Fetita mea e mult mai bine si se recupereaza.
Urez bun venit printre noi lui Elisim, DianeiIulia, Ancai, Anisieellei si le doresc mult succes in urmarea unui stil de viata sanatos!
Felicit sincer pe Kisulina si pe Cristina pentru ca au reusit sa mai slabeasca!
Felicit din inima pe Camy si pe Elena pentru reusita copiilor lor!
Rozy, am inteles ca nu mai e mult pana la venirea pe lume a Alessiei-Andreea. Doamne ajuta!
Nanutza sa fie intr-un ceas bun inceperea Dietei Dukan si mult noroc in demersurile privitoare la lasatul fumatului!
Dy, ma bucur sa aflu ca Mariuca merge la un club de desen in carbune. Chiar daca vine murdarici acasa, cred ca si satisfactiile sunt pe masura. Asteptam imagini de la expozitia micutei artiste, de la sfarsitul lui august. Mult succes in continuare, Mariucai!
Nico, am inteles ca - tot cu PL o "arzi"! Cat despre bataturi - imi pare rau, dar e bine ca ai activitate prin curte!
Adriana - se pare ca a inceput cu bine si-i prieste Dieta Dukan, dar s-a ratacit printre diferite scule...
Roxy, ii urez insanatosire grabnica mamei-soacre! Asta va mai lipsea acum! Aveti grija de voi!
Ancutza, va doresc sa aveti spor la treaba si sa va montati cat mai repede usile!
Michelina, pentru ca am inteles ca pleci in curand in concediu, iti doresc sa ai parte de o vacanta superba!
Va imbratisez, cu drag, pe toate si va doresc o seara linistita!
|
Iti multumesc Ema.Esti tare draguta si vorba lui Cami felicitari pentru memorie! Sper ca fetita ta e bine.Multa sanatate si numai bine!
Cami draga un calduros la multi ani pentru mama ta si multa sanatate. Felicitari pentru Nick, mult succes in continuare.Poate o punem de o incuscriere!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de dayanna; 07 aug 2012 at 23:10:57.
|
07 aug 2012, 23:44:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Se pare ca nu mai e nimeni  .....Va pup!Noapte buna!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 aug 2012, 00:51:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Eu mai sunt, dar mi-a luat o ora pina am recuperat...
OK fetele, spor in toate si ne auzim, dimineata ma asteapta un raliu pe drumuri de munte asa ca ma bag si eu la somn, ne vedem mai incolo daca o sa am loc la calculator de fetele mele...
Si pun si poze, doar trebuie sa le redimensionez, pun in ordine, etc...
Atasez o fotografie facuta la Lourdes...o experienta interesanta, o sa revin cu amanunte...
Noapte buna, fetele!
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 aug 2012, 06:36:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Neatza slabute-dragute!
Fac rost de o cafea si merg sa recuperez, ca ieri n-am mai intrat sa vad daca a aparut Adriana... Asta asa, pana nu intru in valtoarea inchiderii de luna, ca dupa-aia... nu prea o sa ma "vedeti" la discutii. Dar trece!
Bun... cafeluta:
PS. Nu am putut sa nu-l vad pe Nemo, pe care-l salutam, ii uram conced plaaacut si-l asteptam cu poze, impresii, comentarii.
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 aug 2012, 06:55:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 dec 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Atkins
Date: 168cm, 82.3kg
Mesaje: 5.733
Aprecieri acordate: 1.926
Am fost apreciat(a) de 822 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Neatza, Lilisor! mult'am de cafeluta! 
Tzontzonel o fi tot cu rodajul 
Nemo, concediu placut si asteptam pozele cu nerabdare! A, asteptam si impresiile si povestirile 
Fetelor, va doresc o zi frumoasa! Eu de azi trebuie sa iau munca in serios, ca de vreo 2 saptamani numai concediu visez
Red flower, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1800 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1283 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 aug 2012, 07:22:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Buna dimineata!
Mai beau odata o cafea....
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 aug 2012, 07:39:26
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
A inviat.... recupereaza! Aveti putina rabdare....vine cu sculele...
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 aug 2012, 07:41:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2012
Locaţie: galati, Romania
Date: 169cm, 60kg
Mesaje: 290
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de kisa
A inviat.... recupereaza! Aveti putina rabdare....vine cu sculele...
|
Buna dimineata fetelor! Eu desi m-am trezit pe la 5 am intrat deabia acum.Bem o cafea ceva?
|
08 aug 2012, 07:43:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2012
Locaţie: galati, Romania
Date: 169cm, 60kg
Mesaje: 290
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Fetelor am o problema...Am observat ca inca nu am stagnat(si desi in alte circumstante nu mi-as dori) am slabit deja 10 kg intr-o luna.Precizez nu m-am infometat chiar de vreo saptamana am inceput sa mananc prajiturele (uneori),ciocolata,biscuiti(de toate felurile ,sunt pacatul meu).Credeti ca e ok?
|
08 aug 2012, 07:49:44
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Buna dimineata tuturor
Dupa ce am citit de zor ceea ce ati scris ieri, dupa ce m-am prapadit de ras am concluzionat
Sunteti nebune ...NEBUNEEEEEEE
Una mai nebuna ca cealalta. Doooaaaamneeee, cine mi-a facut rost de voi?
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xi  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
