Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Tzontz
Buna dimineata tuturor si serviciu usor
Daniela, hai ca-i tinem pumnii stransi fetii. Bafta.
Vera ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iun 2012, 08:57:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2012, 08:59:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Buna dimineata Anca, o zi frumoasa sa ai! 
Multumesc mult...sunt mai bine, m-am linistit, am avut niste palpitatii mama mama...nu-mi fac asa mari griji de examen , asta vine..trece....cat imi fac griji pentru fiimea, si m-am mai enervat ca n-am avut cum sa merg si eu cu ea .
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|
18 iun 2012, 09:01:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Pe linga meniul tau de ieri, chestiile astea sunt doar asa, la limita supravieturii...
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
buna dimineata ! da sunt venita inainte de 7 n-am mai avut stare....am niste emotii de nu pot sa le stapanesc....sambata -duminica am fost tare m-am abtinut sa nu ma smiorcai, dar astazi nu mai pot...are fiimea examenul scris de licenta. |
Multa bafta fetei, Daniela...hai, mey, femeie, ea da examen, nu tu...
Si sincer, nu se pica la examenul de licenta...
Buna, fetele, pina nu uit, ca nu si-a facut cafeaua efectul...dimineata, in loc sa-mi pun hainele murdare in cosul cu rufe, eu ma indreptam cu ele spre gunoi iar cand sa plec cu fata la scoala, in loc de rucsacul ei cu carti si caiete, am luat al meu, cu chestii de pescuit...
Sotia a spus ca spera doar sa nu pierd fata undeva pe drum...
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2012, 09:08:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de Nemo
Pe linga meniul tau de ieri, chestiile astea sunt doar asa, la limita supravieturii...
Multa bafta fetei, Daniela...hai, mey, femeie, ea da examen, nu tu...
Si sincer, nu se pica la examenul de licenta...
Buna, fetele, pina nu uit, ca nu si-a facut cafeaua efectul...dimineata, in loc sa-mi pun hainele murdare in cosul cu rufe, eu ma indreptam cu ele spre gunoi iar cand sa plec cu fata la scoala, in loc de rucsacul ei cu carti si caiete, am luat al meu, cu chestii de pescuit...
Sotia a spus ca spera doar sa nu pierd fata undeva pe drum...
|
Neatza Nemo!
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2012, 09:10:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Neatza, Kisa si...felicitari ! neatza, neatza...
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2012, 09:13:14
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de emosnecula
|
Pai inca sunt cam asa..
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2012, 09:16:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Gata, sa va zic
Azi dimineata, inainte sa plec la alergat, m-am urcat pe cantar cu sperantele cat casa de mari (m-ai "citit" Kissulina); Cum ieri si alaltaieri aveam 69.200 azi speram la un 69.000 ba chiar la un 68.800 deoarece am fost super, mega, extra cuminte cu mancatul plus alergare . Si.....69.800. Am coborat in bucatarie cu un bot mare, mare de tot si mi-am sorbit inciudata cafeaua in timp ce mormaiam tot felul de cuvinte obscene hotarand ca-mi bag picioarele in el de alergat. Dupa alte 2-3 trompe sorbite din ceasca mi-am dat seama ca ma simt si mai nasol asa ca mi-am luat talpasita la alergat (intarziere 15 min) . Inainte cu 15 min sa ajung acasa s-a pus pe o ploaie torentiala cu tunete si fulgere de m-a facut ciuciulete, ducandu-se  -ului si freza facuta de cu seara si cu care pierdusem mai bine de juma de ora. Am mai tras niste sfinti si m-am dus la dus, inainte de a intra inauntru m-am mai cantarit odata 70,000.
Acum sunt plina de -i si am gatul ca iguana, plin de injuraturi una mai porcoasa ca cealalta....si am si chef de harta, evident. Sper ca astazi sa nu ma calce nimeni pe bombeu si sa ma lase-n puii mei in pace.
|
18 iun 2012, 09:17:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de Nemo
Multa bafta fetei, Daniela...hai, mey, femeie, ea da examen, nu tu...
multumesc Nemo...asa e dar stii si tu ca nu e asa simplu sa-ti stapanaesti emotiile
Buna, fetele, pina nu uit, ca nu si-a facut cafeaua efectul...dimineata, in loc sa-mi pun hainele murdare in cosul cu rufe, eu ma indreptam cu ele spre gunoi iar cand sa plec cu fata la scoala, in loc de rucsacul ei cu carti si caiete, am luat al meu, cu chestii de pescuit...
Sotia a spus ca spera doar sa nu pierd fata undeva pe drum...
|
sa zic totusi ca nu e asa rau, gandul tau era la relaxare...nu la treaba....eu ce sa mai zic unde imi e gandul...strang rufele si merg cu ele la la frigider , il deschid si ma uit unde sa le asez
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|
18 iun 2012, 09:21:20
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de Nemo
Pe linga meniul tau de ieri, chestiile astea sunt doar asa, la limita supravieturii...
Multa bafta fetei, Daniela...hai, mey, femeie, ea da examen, nu tu...
Si sincer, nu se pica la examenul de licenta...
Buna, fetele, pina nu uit, ca nu si-a facut cafeaua efectul...dimineata, in loc sa-mi pun hainele murdare in cosul cu rufe, eu ma indreptam cu ele spre gunoi iar cand sa plec cu fata la scoala, in loc de rucsacul ei cu carti si caiete, am luat al meu, cu chestii de pescuit...
Sotia a spus ca spera doar sa nu pierd fata undeva pe drum...
|
M-am mai calmat. Sunteti mai nebuni ca mine.
|
18 iun 2012, 09:21:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de Tzontz
Gata, sa va zic
Azi dimineata, inainte sa plec la alergat, m-am urcat pe cantar cu sperantele cat casa de mari (m-ai "citit" Kissulina); Cum ieri si alaltaieri aveam 69.200 azi speram la un 69.000 ba chiar la un 68.800 deoarece am fost super, mega, extra cuminte cu mancatul plus alergare . Si.....69.800. Am coborat in bucatarie cu un bot mare, mare de tot si mi-am sorbit inciudata cafeaua in timp ce mormaiam tot felul de cuvinte obscene hotarand ca-mi bag picioarele in el de alergat. Dupa alte 2-3 trompe sorbite din ceasca mi-am dat seama ca ma simt si mai nasol asa ca mi-am luat talpasita la alergat (intarziere 15 min) . Inainte cu 15 min sa ajung acasa s-a pus pe o ploaie torentiala cu tunete si fulgere de m-a facut ciuciulete, ducandu-se -ului si freza facuta de cu seara si cu care pierdusem mai bine de juma de ora. Am mai tras niste sfinti si m-am dus la dus, inainte de a intra inauntru m-am mai cantarit odata 70,000.
Acum sunt plina de -i si am gatul ca iguana, plin de injuraturi una mai porcoasa ca cealalta....si am si chef de harta, evident. Sper ca astazi sa nu ma calce nimeni pe bombeu si sa ma lase-n puii mei in pace.
|
Pozele ... sunt crushulise ... nu vaz nica
Despre greutate ... daca tu spui ca ai fost cuminte ...atunci fie retineri ale organismului, fie crestere de masa musculara ... dau si eu cu parerea ...
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xi  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
