Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XIII), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ladylinda
Esti din Iasi?...am si eu doua familii prietene in Iasi ... imi e cam dor ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 mar 2013, 14:58:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Da, sunt din Iasi, get-beget! Nascuta, crecuta, stabilita aici in orasul celor 7 coline.
Dar, 7500 de km sunt ... mai mult decat o gramada!!!
Ai cutreierat peste tot? Si ai fost si in Iasi?
Cand mai vi sa-ti vizitezi prietenii? Poate ne intalnim la o cafea.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
20 mar 2013, 14:58:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iun 2012
Locaţie: buc, Cipru
Dieta: nimic special... un pic de atentie la cantitati:)
Date: 165cm, 68.5kg
Mesaje: 305
Aprecieri acordate: 23
Am fost apreciat(a) de 47 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Nu la Kakopetria...ci la Tochni 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ladylinda:
|
|
20 mar 2013, 15:00:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Helau! Helau, Lacra draga!
Multumim, asemenea! 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
20 mar 2013, 15:02:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
|
20 mar 2013, 15:03:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iun 2012
Locaţie: buc, Cipru
Dieta: nimic special... un pic de atentie la cantitati:)
Date: 165cm, 68.5kg
Mesaje: 305
Aprecieri acordate: 23
Am fost apreciat(a) de 47 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Ufff... in anul ala am plecat din Buc - galati- constanta- mamaia- brasov - sibiu. sichisoara. bicazul aredlenesc- cheile bicazului. Inapoi la galati- bacau- suceva- iasi- botosani- ( cu toate minastirile etc- tulcea- delta dunarii - galati- buc si acasa ...a fost super
O sa vin eu ...mai trec si ei pe la noi cind reusesc ...daca voi trece prin Iasi te anunt sigur...amica mea are un coafor si sotul ei un restaurant...sint super tipi
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ladylinda:
|
|
20 mar 2013, 15:08:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Ce super traseu ati facut!
Trebuie sa ai balamale zdravene ca sa circuli atat de mult in 3 saptamani.
Cu prietenii tai, deja m-ai facut curioasa ...
Poate ii cunosc si eu, mai sti - desi orasul e mare ... Dar, nu poti sti niciodata ...
Sa ma anunti, musai cand ajungi prin zona!
|
20 mar 2013, 15:13:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iun 2012
Locaţie: buc, Cipru
Dieta: nimic special... un pic de atentie la cantitati:)
Date: 165cm, 68.5kg
Mesaje: 305
Aprecieri acordate: 23
Am fost apreciat(a) de 47 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Ema55
Voiam sa te mai intreb cam ce meniuri ai in prezent si cu cate calorii te alimentezi zilnic?
Sunt interesata, daca ai putea sa-mi zici ce mananci.
|
Ok...asta e una grea...deoarece maninc absolut orice si habar nu am cite calori consum zilnic...singurul lucru pe care il fac e sa nu amestec prea tare alimentele ( carne cu cartofi de exemplu). O zi normala suna in felul urmator:
Dimineata- sar peste
La 11 - un iaurtel sau o sana sau un lapre batut
prinz- 1 sarmaluta sau un ou fiert sau un pic de telemea...etc
gustare- de obicei ceva dulce ( un fursec, un pic de covrig, un baton proteic )
seara - ce gateste sotul - friptura cu salata, sau pui cu smintina sau ceva de genul asta
treaba e ca consum foarte multa proteina, piine deloc in afara de gustarea 2 ( vezi dulce sau covrigel) si asta nu e zilnic...poate fi iar un iaurtel etc , si inca maninc foarte putin la o masa - cam un copil de vreo 2 ani - cred ...
asta e treaba...sincer nu tin o dieta ...e treaba cu cantitatile si amestecurile cred...dar nici n-as avea loc sa amestec
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ladylinda:
|
|
20 mar 2013, 15:26:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de ladylinda
Ok...asta e una grea...deoarece maninc absolut orice si habar nu am cite calori consum zilnic...singurul lucru pe care il fac e sa nu amestec prea tare alimentele ( carne cu cartofi de exemplu). O zi normala suna in felul urmator:
Dimineata- sar peste
La 11 - un iaurtel sau o sana sau un lapre batut
prinz- 1 sarmaluta sau un ou fiert sau un pic de telemea...etc
gustare- de obicei ceva dulce ( un fursec, un pic de covrig, un baton proteic )
seara - ce gateste sotul - friptura cu salata, sau pui cu smintina sau ceva de genul asta
treaba e ca consum foarte multa proteina, piine deloc in afara de gustarea 2 ( vezi dulce sau covrigel) si asta nu e zilnic...poate fi iar un iaurtel etc , si inca maninc foarte putin la o masa - cam un copil de vreo 2 ani - cred ...
asta e treaba...sincer nu tin o dieta ...e treaba cu cantitatile si amestecurile cred...dar nici n-as avea loc sa amestec
|
Multumesc mult pentru raspuns, Marina.
Inafara de cina, la care banuiesc, ca papi mai multisor, in restul zilei este asa cum spui tu - tare putin. Dar asa trebuie sa si mananci deocamdata, nu? Cred ca nici nu intra mai mult, nu? Si probabil vei creste cantitatile putin cate putin in timp.
Tie iti este foame vreodata in cursul zilei?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
20 mar 2013, 15:43:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Ema55
Da, la companiile mari asa se procedeaza - are loc un pre-interviu si apoi interviul final.
Daca ai fost doar tu interesata pentru postul respectiv si te-au chemat din nou, asta inseamna ca ai trecut cu bine de pre-interviu, urmand ca, conducerea de varf sa decida.
In general, acest pre-interviu are foarte mare importanta pentru ca el este sustinut in fata sefilor directi cu care urmeaza sa lucreze viitorul angajat. Daca acestia isi formeaza o opinie favorabila, parerea lor cantareste mult in hotararea finala pe care o va lua conducerea.
Ma bucur ca te-ai descurcat bine si iti doresc sa faci fata cu brio si maine.
Sa stai cumincioara azi, sa nu te stresezi, sa te odihnesti si maine sa te duci lafel de pregatita.
Doamne ajuta sa ai noroc, Roxy!
|
azi interviul mi-a fost luat de managerul de raion ,el e cunostiinta
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui barbuta:
|
|
20 mar 2013, 16:01:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Am inteles ...
Cum spuneam, el iti va fi sef direct, iar cuvantul sau va cantari in decizia conducerii.
Asa se procedeaza de obicei, fiecare sef de sector isi alege oamenii cu care considera ca poate lucra.
Sa ne rugam si sa speram ca totul va fi bine!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xiii  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
