Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XIII), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Michelina
Si hotelul ales - Cascada - a fost super.
Urmatoarea destinatie Lacul Lala Mare, Lala ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 aug 2013, 12:44:00
|
![Michelina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29641_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citind ce-am scris imi dau seama ca pe 17aug am o nunta de la care nu pot lipsi - fata celor mai buni prieteni. Asa ca excursia va ramane pe alta data.
__________________
![](http://responsabil.slabute.ro/site/responsabil.slabute.ro/images/cause/insigna_3.jpg) [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 aug 2013, 12:46:31
|
![Ema55's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Michelina
Citind ce-am scris imi dau seama ca pe 17aug am o nunta de la care nu pot lipsi - fata celor mai buni prieteni. Asa ca excursia va ramane pe alta data.
|
O vei lasa pe septembrie.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 aug 2013, 12:47:50
|
![Ema55's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Michelina
Asa e - eu nu am de gand sa ma bag in alegerile lor. De altfel si eu merg mai mereu cu tocuri - asa ca nu era chiar o critica.
|
Si eu, deasemenea.![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Dar, cand e de mers in drumetii ma lipsesc cu usurinta si placere.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 aug 2013, 22:25:03
|
![Ema55's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Noapte buna si aici, dragutelor.![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Somn usor si vise pufoase!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 aug 2013, 09:24:27
|
![Ema55's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Buna dimineata dragutelor!![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
O saptamana pe masura asteptarilor voastre, va doresc!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 aug 2013, 07:40:55
|
![margutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar38444_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Neatza fete!
Imi pare rau prin ce treceti , doamnelor ( mama , sotul ) dar pana acum imi place sa cred ca sunteti bine cu totii. Eu am musafiri, au venit rudele din Italia, sora si verii. Mai mult pe la tara stau pentru ca nepotul meu ( are 5 ani ) este un argint viu si pe acolo are pe unde sa alerge, sa se catere .....fara masini...ii place la nebunie, dar sa-l auzi cum vorbeste romaneste , razi cu lacrimi......
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui margutza:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 aug 2013, 09:06:48
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Neata si din partea mea!!!!!!!!
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 aug 2013, 12:01:34
|
![margutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar38444_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Buna, Rozi!
Esti in concediu?
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 aug 2013, 12:01:56
|
![Michelina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29641_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Raluca Badulescu, unul dintre cele mai haioase si nonconformiste personaje din showbizul autohton, ar putea ajunge cel mai bun exemplu pentru persoanele care isi doresc sa slabeasca. Pofticioasa din cale afara si gurmanda de neintrecut, in februarie 2013, fina lui Catalin Botezatu nu s-a mai suportat si, pentru ca stia ca nu poate tine diete sau sa se abtina, a decis sa-si faca o operatie de micsorare a stomacului.
Zis si facut, in primul trimestru de la interventie ea reusind sa pacaleasca acul cantarului cu 15 kilograme si peste alte trei luni cu inca pe atat. Acum, Raluca Badulescu este mai slaba cu 32 de kilograme fata de greutatea pe care o avea inainte de a cere ajutor chirurgului si este atat de incantata de rezultat incat ii vine sa opresca persoanele supraponderale pe strada si sa le invete ce sa faca.
"Ma simt minunat! Am dat jos 32 de kg si procesul continua pana in februarie cand se implineste anul de la operatie. Acum urc scarile si nu mai gafai, ma simt usoara, energica si am un tonus foarte bun. Atunci cand vad o persoana supraponderala ca manca imi vine sa ii zic: Hei, opreste-te si fa ceva, salveaza-ti viata! Eu am reusit cu ajutorul acestei operatii de micsorare a stomacului, pe care mi-am facut-o la o clinica din Bucuresti, la medicul Popescu", a declarat Raluca Badulescu pentru WOWbiz.
Multumita de noua sa viata, afacerista realizeaza abia acum cat rau isi facea singura. "Inainte mancam nu una, ci doua ciocolate. Daca vedeam pizza rupeam, nu ma mai oprea nimeni si nimic. Azi mananc un bol mic de supa cu pui toata ziua, iau vitamine, beau apa si sunt satula. A disparut total senzatia de foame si nu o mai resimt. Daca mi-e pofta, gust doua patratele de ciocolata, iar pizza mananc doar ocazitional si doar cate-o gura. Marea incercare am avut-o in concediul de anul acesta din Turcia. Aveam bilete la all inclusive si ma gandeam cu groaza cum o sa rezist sa vad tonele de bunatati in fata mea. Si uite ca nu am avut nimic. Mi-am respectat cantitatile de hrana, priveam in jur si realizam ca asa mancam si eu in trecut. Slava Domnului ca am facut operatia asta. Sunt mai slaba cu 32 de kilograme si mai plina de viata si mai fericita ca niciodata in viata mea!", a adaugat Raluca Badulescu, precizand ca in scurt timp va incepe sedintele de electro stimulare si sa frecventeze o sala de fitness de ultima generatie.
__________________
![](http://responsabil.slabute.ro/site/responsabil.slabute.ro/images/cause/insigna_3.jpg) [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 aug 2013, 12:04:46
|
![margutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar38444_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Buna, Michelina! Frumoasa minivacanta ai avut! Daaaaaaa, am citit pe fb de ea.
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xiii ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|