Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Salate de fructe

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 06 iun 2009, 02:22:40
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Salate de fructe

Cum maine e ziua doar de fructe ci cica si ciocolata amara am sa va dau cateva retete de salate de fructe care nu au fost afisate pana acum

Salata de fructe in coji de portocala
  • 2 portocale
  • 1 para
  • 1 banana
  • 2 kiwi
  • 100 g ananas
  • 2 linguri suc de portocale
  • 4 lingurite zahar
Portocalele se taie in jumatate, se inlatura pulpa si pielita; Restul fructelor vor fi taiate in cubulete si pulpa portocalelor. Cojile de portocala se cresteaza pe margine in forma de zig-zag (ca veti scoate pulpa cum ati scoate din oul fiert miezul lasand coaja). si apoi le se vor umple cu amestecul de fructe, se stropesc cu suc de portocala si optional se presara cu miere daca nu cu zeama de fructe.

Salata de fructe cu miere
  • 2 portocale
  • 300 g pepene verde
  • 2 banane
  • 2 linguri miere
  • 4 linguri suc de mere
  • 2 linguri nuci maruntite
Protocalele, bananele si pulpa de pepene galben se taie in bucatele sau feliute apoi se amesteca cu un sos de miere diluata cu suc de mere si inainte de servire se presara cu nuci maruntite.


preferata mea:

Salata de fructe
  • banana
  • un mar mare
  • piersica
  • portocala
  • 100 g capsuni
  • zeama de la o lamaie (aveti grija la samburi)
  • lingurita de miere
Mixati banana, capsunile, zeama de lamaie si mierea pana ce amestecul devine perfect omogen si puneti-l la racit. Curatati de coaja celelalte fructe si taiati-le cubulete apoi puneti-le intr-un bol incapator ca sa puteti tura peste amestecul mixat si mai lasati cam 5 - 10 min la frigider. Optional puteti pune frisca(atentie ingrasa!) sau alcool sau ciocolata! (bine daca vreti puteti pune )

POFTA BUNA
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
reteta salata de fructe, salata de fructe, salata fructe


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole