Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Tocanita de dovlecei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 31 aug 2009, 17:44:59
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 32
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.807
Aprecieri acordate: 2.733
Am fost apreciat(a) de 1.869 ori in 930 mesaje
Implicit Re: Calcularea numarului de calorii pentru o reteta

ok....am gatit si eu ceva.....aveam o pofta de mancare de....si am zis sa fac ceva cu putine calorii si sanatos....saa vedem acuma cat imi iasa la calculat
- 2 kg dovlecel - 400 calorii, grasimi 7,5, carbohidrati 40, proteine 40, fibre 25
- 350 g ceapa - 147 calorii, grasimi 0,35, carbohidrati 35,35, proteine 3,15, fibre 4,9
- 250 g morcovi -102,5, carbohidrati24, proteine 2,25, fibre 7
- 200 g ardei - 62 calorii, crbohidrati 12, proteine 2 , fibre 4,2
- 200 g rosii - 36 calorii, grasimi 0.4, carbohidrati 10, proteine 3
- 100 g oua - 159,1 calorii, grasimi 9,1, carbohidrati 2,3, proteine 13,6, sodiu 125
- 50 g faina alba - 182 calorii, grasimi 0,5, carbohidrati38,15, proteine 5,1, fibre 1,4, sodiu 1
-15 g sare - sodiu 5812
-15 g vegeta - 20 calorii, grasimi 0.06, carbohidrati 3,6, proteine 1

TOTAL:
1108,6 CALORII;
17.9 GRASIMI;
165,4CARBOHIDRATI;
70 PROTEINE;
42,5 FIBRE,
5938 SODIU
Mi-a iesit in total 5,5 kg de papalica, deci sunt 55 de portii a 100g
nu stiu daca am calculat corect....dar e cam asa:
100 g tocanita dovlecei-20,14 calorii
-0,32 grasimi
-3 carbohidrati
-1,27 proteine
-0,77 fibre
-107 sodiu


Ultima dată editat de Slabuta; 31 aug 2009 at 18:06:47.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
mancaruri cu legume, mancaruri dietetice, reteta dietetica, retete, retete dietetice

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Sos de dovlecei cu ciuperci teodora Retete dietetice de garnituri 1 12 iun 2009 07:39:24
Sos de dovlecei cu ciuperci teodora Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu legume 0 11 iun 2009 10:15:41
Musaca de vinete si dovlecei cu piept de pui ali Retete dietetice de mancaruri cu carne 2 18 mai 2009 15:31:08
Tocanita de soia cu ciupercci Roxana Retete dietetice de mancaruri cu legume 0 10 apr 2009 01:20:22
Piure de dovlecei babi Retete dietetice de mancaruri cu legume 0 01 apr 2009 14:08:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole