Infometarea
Discuta despre Slabit eXtrem in cadrul subiectului Infometarea, parte din categoria In timpul slabirii; Citat:
Anterior postat de Diana2319
eu nu mananc deoarece ma simt prost de la kg astea si cateodata nu am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 ian 2012, 17:16:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Diana2319
eu nu mananc deoarece ma simt prost de la kg astea si cateodata nu am nici timp
|
Sa vedem : tu nu mananci ca te simti prost de la kg?Pai tu te simti prost, dar organismul crezi ca sta dupa starea de spirit?Lui ii trebuie mancare si tu daca nu ii dai, cea mai mare sansa e sa dai in ULCER.Nu mai zic de problemele pe care le vei avea pe viitor, de cealalta extreme-anorexia- si faptul ca atunci cand vei manca ca un om normal si vei face sport(!!!) nu vei mai avea rezultatele la care te astepti...Pacat ca inca mai sunt persoane care gandesc ca ''daca fac foamea, slabesc!''
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2012, 17:17:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de danielaslim
0 calori?:O
macar de ai lua un buchet de broccoli...care are 24 calorii...iar organismul ca sal arda consuma 80....deci e mai rentabil asa')
|
Daniela, tu sfatuiesti o persoana care refuza sa manance, sa faca asta? Se vede diferenta  ...
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2012, 17:29:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 dec 2011
Locaţie: Los Angeles, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 29
Dieta: South Beach
Date: 163cm, 59kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Georgii
Sa vedem : tu nu mananci ca te simti prost de la kg?Pai tu te simti prost, dar organismul crezi ca sta dupa starea de spirit?Lui ii trebuie mancare si tu daca nu ii dai, cea mai mare sansa e sa dai in ULCER.Nu mai zic de problemele pe care le vei avea pe viitor, de cealalta extreme-anorexia- si faptul ca atunci cand vei manca ca un om normal si vei face sport(!!!) nu vei mai avea rezultatele la care te astepti...Pacat ca inca mai sunt persoane care gandesc ca ''daca fac foamea, slabesc!''
|
dar daca slabesc pot sa ma mentin pentru ca nu dau buzna in frigider
Diana2319, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1049 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2012, 17:42:51
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 oct 2011
Locaţie: SPANIA, Romania
Vârsta: 45
Dieta: multe fibre legume si proteine
Date: 154cm, 55kg
Mesaje: 119
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Diana2319
dar daca slabesc pot sa ma mentin pentru ca nu dau buzna in frigider
|
Scuza ma ca intru si eu in subiect , dar noi aici vb mult despre mincat sanatos prin care putem slabi , nu despre cit de mult ne putem abtine de la mincat !Toate putem face asta, dar nu vrem sa ne imbolnavim !  Rezultatele trebuie sa fie de durata si in plus daca te obisniuesti sa traiesti sanatos va fii asa pe toata viata ! 
pop corina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1751 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1234 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 KG kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1235 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2012, 17:47:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 dec 2011
Locaţie: Los Angeles, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 29
Dieta: South Beach
Date: 163cm, 59kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
ok de maine o sa incerc sa pap!! de joia trecuta nu am mancat nimic
Diana2319, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1049 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2012, 17:54:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 dec 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: mancare sanatoasa+sport
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
ooo doamne...si eu cat de certata am fost ca mancam cu putin sub 1000 cal si tu nu mananci cu zilele:O.....eu cunosc o fata la liceu care are vreo 20kg peste greutatea ideala si nu a mancat vreo 3 sapt nimic doar cafele...care pe stomacul gol cred ca sunt foarte daunatoare  ...imi imaginez ca i'a fost rau dar bineinteles ca nu mi'a spus decat ca e foarte fericita ca slabeste...a slabit 10 kg in 3 sapt da...mult...dar intr'una singura le'a pus la loc si asta mancand aproape dietetic...adica nu a dat buzna...dar kg s'au intors pentru ca pur si simplu e imposibil sa ramai slaba dupa o infometare d'asta 
monica1111, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2012, 17:56:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Diana2319
ok de maine o sa incerc sa pap!! de joia trecuta nu am mancat nimic
|
Incerc sa iau asta ca pe o gluma si nu ca pe un fapt de neimaginat.Tu nu ai mancat absolut nimic de joia trecuta?O singura intrebare : cu ce traiesti?! Nu te supara dar eu daca nu mananc o zi intreaga ma ia cu lesin si alte cele, dar tu atata timp.Unde vrei sa ajungi?
Acesta este un site unde se vb despre alimentatie sanatoasa, diete peste 1200 de calorii( nu ca le-ar incuraja doar pe acestea) si sport!Pe care dintre acestea le respecti? Nu vreau sa par rea sau sa ma vada colegele de breasla ca ''te iau tare'', dar nu stiu cum sa te fac sa intelegi ca ceea ce faci tu acum este o mare, mare greseala...
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2012, 17:58:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de monica1111
ooo doamne...si eu cat de certata am fost ca mancam cu putin sub 1000 cal si tu nu mananci cu zilele:O.....eu cunosc o fata la liceu care are vreo 20kg peste greutatea ideala si nu a mancat vreo 3 sapt nimic doar cafele...care pe stomacul gol cred ca sunt foarte daunatoare ...imi imaginez ca i'a fost rau dar bineinteles ca nu mi'a spus decat ca e foarte fericita ca slabeste...a slabit 10 kg in 3 sapt da...mult...dar intr'una singura le'a pus la loc si asta mancand aproape dietetic...adica nu a dat buzna...dar kg s'au intors pentru ca pur si simplu e imposibil sa ramai slaba dupa o infometare d'asta |
Pai e imposibil pt ca daca o persoana nu mananca mai nimic 3-4-5 zile, da slabeste, dar cand se apuca de mancat mai bine, mai mult( mult insemnand ''ciugulind'') logic kg-le se pun la loc.Organismul dupa asa infometare isi face rezerve sa nu ramana in pana daca mai urmeaza alta perioada asa... 
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2012, 18:01:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2011
Locaţie: B., Spania
Vârsta: 29
Dieta: Limitare + sport= dieta perfecta :))
Date: 169cm, 52kg
Mesaje: 3.349
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Diana2319
dar daca slabesc pot sa ma mentin pentru ca nu dau buzna in frigider
|
Deci zici ca nu mananci deloc si dupa schimbi tema ca nu dai buzna in frigider.Pai daca slabesti nemancand, ca sa te mentii trebuie sa mananci nu?Si cand esti la ''mentinere'' te vei ingrasa, asta e vestea proasta!
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2012, 18:03:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 dec 2011
Locaţie: Los Angeles, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 29
Dieta: South Beach
Date: 163cm, 59kg
Mesaje: 49
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Pai unele vedete nu mananca si arata ftt bine
Diana2319, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1049 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, anca32, ani, anorexie, calorii, dieta, extrem, greutate, infometare, jogging, jurnal, jurnale, jurnalul, kangoo jumps, kilograme, mariaruxandra, nesanatos, ro, sanatos, slabesc, slabire exagerata, slabire excesiva, slabire rapida, slabit, slabit exagerat, slabit extrem, slabute, sport  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
