Forum
Alexik
Discuţie între Alexik şi aycha

Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie!

Discuţie între Alexik şi aycha

Discuţie între Alexik şi aycha pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea

Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.

Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Discuţie între Alexik şi aycha

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 21

17 oct 2011 20:51:15 - permalink
aycha

sincer....imi e frica sa mananc,simt ca mai bine nu o fac decat sa bag iara in mine atata!!!!
17 oct 2011 20:42:36 - permalink
Alexik

Nu-ti zic sa-ti gasesti o alta ocupatie..pt ca la fel ca tine faceam si eu..bine..eu greseam mult la pranz..
Am reusit sa numai exagerez neavand ceva bun in casa..iar acum desi am.. nu mi-e pofta deloc..si n'are rost sa ma duc sa iau ..ca asa am afcut pana acum
M-am gandit prea mult la mancare..si din cauza asta asteptam fiecare masa.
Acum sunt mai relaxata.Incearca sa uiti cand trb sa mananci..iar cand vine ora de mancare.. pur si simplu iti iei masa si dupa iti reiei activitatea
17 oct 2011 20:37:59 - permalink
aycha

eu fac altcumva....imi iau micul dejun,gustarica sanatoasa la scoala(grefa),pap pranz sanatos cand vin de acasa...dupaia,cand totul pare ca a mers bine,ca am fost cuminte,ma trezesc dand tarcoale prin bucatarie si nu ma las pana nu mananc ceva..si asa o tin pana incep sa ma simt vinovata
probabil ca imi vei spune "gaseste-ti o ocupatie..."dar degeaba, pentru ca asta MA CHINUI sa fac...incerc sa citesc,invat,ma uit la tv....dar numai la mancare imi sta capu si simt ca daca nu mananc ceva nu ma pot calma si ma simt bine numai dupa ce pap ceva bun.....
17 oct 2011 20:28:40 - permalink
Alexik

Hei! nici nu trebuie sa nu mananci ca aastfel vei da in binge..si de aici iar la nemancat si tot asa! mananca 3 mese..si eu zic ca e de ajuns..daca e nevoie bagi si o gustare..dar peste masa NU SARI!
17 oct 2011 20:23:44 - permalink
aycha

oricum n-am mai papat de cand am venit de la sala....,m-a cam luat depresia pentru ca ma uit in oglinda continuu si am impresia ca m-am ingrasat
17 oct 2011 19:47:29 - permalink
Alexik

Ah , eu mancam mult si cand eram in vacanta..ca aveam timp liber.
Incearca sa-ti fac un ceai mereu cand iti e foame..cu ce aroma-ti place tie..!vanilie , fructe de padure..etc..eu uneori asa scap d pofta..
Pai nu treebuie sa lasi pe maine.Incepe de azi.Hai , poate...de marti (adica maine..) chiar reusesti.Eu iti tin pumnii..de maine am zis ca-mi revin si eu 100%..si n-am pofte..n-am nimic ..de data asta reusesc
17 oct 2011 19:28:53 - permalink
aycha

si pur si simplu m-am saturat...in fiecare zi spun: gataa,de maine....sigur
17 oct 2011 19:22:03 - permalink
aycha

de cand a inceput scoala...cam asta fac,mananc pe fond emotional,mancarea calmeaza stresul,pana sa inceapa scoala era totul perfect,slabeam asa de frumos...iar acum cred ca am pus pe mine..sunt asa suparata
17 oct 2011 16:36:17 - permalink
Alexik

Stiu cum e doar eu din cauza aasta am pus acum pe mine , nu ca as fi mancat nedietetic asa mult..
Incearca sa bei ceai , lapte..pe mine asta ma mai slaveaza..si uneori ciocolata cu lapte sau un cappuccino..chestii de genu
Si eu am mancat mult azi la pranz..dar ..cel putin pana acum sunt bine..sper sa imi revin maine.
Mie mi-e frica ca beau prea putina apa300 ml pe zi..nu-mi place..
17 oct 2011 15:49:47 - permalink
aycha

Sunt foarte stresata si obosita din cauza scolii,acest lucru ma face sa mananc continuu(desi nu am mancat dulciuri)...mananc cand nu am nevoie si nu mi-e foame(...nu stiu ce e cu mine,inainte nu-mi amintesc sa fi fost asa:-l