Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între mihaela2011 şi popa oana

Discuţie între mihaela2011 şi popa oana pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între mihaela2011 şi popa oana
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 101 la 110 din 197
  1. mihaela2011
    05 mar 2011 10:20:43 - permalink
    mihaela2011
    Am scris ca mai am 14 kg de slabit,inca le am.Nu am nimic de facut,putem sa vorbim.
    In legatura cu Rina:la micul dejun numai fructe,dar cafeaua poti sa o bei.In prima zi la pranz si seara se mananca proteine:carne cu salata,lactate cu salata sau ou cu salata,a doua zi sunt amidonurile:cartofi cu salata,orez cu salata,mazare,etc;a treia zi e de carbohidrati:la prnz mananci mamaliga sau cus-cus sau terci,fulgi ,covrigei sarati,grisine ,etc,iar seara o bucatica de tort sau o prajitura si 4 bucatele de ciocolata neagra,iar la vitamine:legume crude si fructe.
  2. popa oana
    05 mar 2011 10:14:07 - permalink
    popa oana
    pai de asta zi ca e mai usoara hipocalorica ca le calculezi gata..dar in cat timp ai dat tu jos astea 14?mihaela ai treaba acum te retin?stii ca eu sunt o vorbareata..
  3. popa oana
    05 mar 2011 10:11:47 - permalink
    popa oana
    miha ,dar la micul dejun mereu fructe?si faza cu ciocolata neagra...o data la patru zile..mai vad ceva si de tort...sau ziua de apa..nu stiu dc as pute sa beau o zi numai apa..macr un mar..si cin ala ce ora..ca este indicat dupa 19 sa nu mai appi nimic ...e putin ciudat mecanismul..tu te impaci bine cu toate astea zici?
  4. mihaela2011
    05 mar 2011 10:05:07 - permalink
    mihaela2011
    Da,mama este acolo,am fost o data in vizita si vin si-n august.Mi-a placut peisajul,dar m-am plictisit repede.Hipocalorica am tinut mereu,south beach 8 zile si acum m-am apucat de Rina.Hipocalorica e buna la inceput,functioneaza,poti sa mananci mai multe alimente daca iti calculezi caloriile.Si eu mai am 14 kg de dat jos,dar ma multumesc sa ajung la 65.Pana la vara ai toate sansele sa le dai jos.
  5. popa oana
    05 mar 2011 10:01:27 - permalink
    popa oana
    iubi doarme pana p la 11 ,cred ca dupa 12 iesim si noi,la plimbare,dar mai ploua inca,,sper sa se opreasca..ziceai ca mama ta e aici,ai venit p aici?iti place?tu cat ai tinut hipocalorica..si rez au fost bune..ca vreau sa cred ca pana la vara scap de ceva..nu tot ce am scris eu p ticker..sunt multe kg 19 ,dar vr 9 10 tot asa vrea..mai tin sapt asta dum viitoate ma cantaresc,,dar nu,mi place ce vad schimb si eu p rina..
  6. mihaela2011
    05 mar 2011 09:56:15 - permalink
    mihaela2011
    Imi place meniul tau de pranz,dietetic.Atunci eu iti urez un weekend placut alaturi de bebe si de iubi al tau si distractie placuta daca reusiti sa mergeti la plimbare
    Te pup!
  7. mihaela2011
    05 mar 2011 09:50:03 - permalink
    mihaela2011
    Rina imi place ca nu mai mananc intre mese,inainte mancam intruna,nu ma opream ,pana la ora 3 mancam 800 de calorii si seara nu mai puteam de foame,dar acum incerc sa fiu mai cumpatata,mai ales ca mananc si ceva bun in ziua de carbohidrati.Astazi trebuia sa merg la cursuri ,dar aveam de la 8 jumate dimineata si trebuia sa ma trezesc la 6 si nu aveam chef...poate ies mai tarziu prin oras .tu ce program ai?
  8. popa oana
    05 mar 2011 09:48:36 - permalink
    popa oana
    eu acum cu bebe p aici .are program de joaca pana la 11,in timpul asta cred pregatesc pt pranz..azi fac o salatic apt minecu o feliuta de carne gratarel..pt baietii mei ma gandesc ....afara ploua si noi abia ast samb si dum sa iesim din casa cu tati la plimbare..aseara m am amuzat rau de tot la protvromanii au talent..ce de trasniti....,m,am trzit ok azi ,bine dispusa...
  9. popa oana
    05 mar 2011 09:44:34 - permalink
    popa oana
    super tare ..ai scapat deja de 2...am un ceai verde..din romania..e bun pt tranzit..candva aveam si eu probleme din astea..cum iti spuneam.ma minunez de mine..ce sa mai am gresit..cred ca e faina rina..dar nu ti,.e fomica intre mese...cum mai miha sa nu bei cafeluta...eu dc nu beau 3 p zi nu am energie,zica ca dorm..zi,mi ce faci azi
  10. mihaela2011
    05 mar 2011 09:44:01 - permalink
    mihaela2011
    Nu e nimic daca l-ai mancat de dimineata,pana seara se consuma caloriile.Eu ieri as fi mancat orice,ca am fost la ziua de vitamine si am mancat numai fructe,dar am rezistat eroic si acum sunt la a 5a zi,mananc salata cu branza si iaurt(preferatul meu),acum nu imi ramane decat sa astept pranzul
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole