Olguta4ever
|
Ultima activitate: 02 sep 2013 22:48:49
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 23 din 23
-
Buna , tin urmatorul regim de disociat:
ziua 1: carbohidranti (paste cu sos de rosii, orez cu legume,cartofi fierti/copti)
ziua2:fructe
ziua 3:proteine(unde pap alune, nuci) pt ca tin post
ziua 4: legume
azi am inceput
si toata ziua am papat paste
tu ce disociat ai ales?
-
olgutza eu te sustin
pt ca stiu ca este greu in dieta si aici pe forum avem nev una de alta suntem aici sa ne sustinem reciproc -
Olgutz ...din motive de ...sa zicem ...identitate...nu am facut albumele publice dar daca doresti sa-mi vezi "sunculitele" inainte si dupa si dupa iar
) ..adauga-ma la prieteni si apoi ai sa poti vizualiza albumele
Despre mine
- Despre Olguta4ever
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Moldova
- Localitate
- Chisinau
- Sportul preferat
- Mersul pe jos
- Dieta
- disociata
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 168
- Bust (cm)
- 97
- Talie (cm)
- 84
- Şolduri (cm)
- 97
- Gât (cm)
- 36
- Încheietura mâinii (cm)
- 17
- Antebraţ (cm)
- 29
- Grăsime corporală (estimată)
- (alaptez)
- Burta/"Colac" (cm)
- 104
- Gamba (cm)
- 60
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Alaptez
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2450
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1933
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 7
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 642
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 75
- Greutate (kg)
- 75
- Greutate dorită (kg)
- 60
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Porcusor
- Imagine fundal ticker
- Peisaj - Casute si flori pe deal
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 75
- Valoarea finala
- 60
- Valoarea curenta cursor
- 75
- Data start ticker
- 17.07.2013
- Data sfarsit ticker
- 30.08.2013
- Denumire ticker
- I can do it!
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Iarna - Omulet de zapada (3)
- Imagine fundal ticker
- Iarna - Lumanare Craciun (albastru)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Burta (cm)
- Valoarea de start
- 88
- Valoarea finala
- 80
- Valoarea curenta cursor
- 85
- Data start ticker
- 22.07.2010
- Data sfarsit ticker
- 11.10.2010
- Semnătură
©2008-2024