ramo0215
|
Ultima activitate: 31 ian 2024 16:46:34
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 131 la 140 din 273
-
din ochi...
de aia nu sunt foarte sigura, o sa incep sa mananc mai mult si sa fac si sport mai mult 
-
eu una asta incerc, da nu mi-e foame...nu stiu
Si mancam intre 600-700 pe zi, cel putin asa imi iese cu calculatorul de pe site..desi mancam cate 3 mese si 2 gustari si destul de consistent -
Pai si eu tot cu dieta...si ma gandeam ca m-am cam infometat si incerc sa repar greseala pana nu e prea tarziu
-
Ce mai faci?
-
-
Te opresti acolo unde te simti tu mai bine scumpoAm vazut pozele,se vede foarte bine diferenta,aproape ca nici nu mai ai burtica
Si ai niste picioare....
-
Sper sa reusesc
..daca am ajuns pana aici...ar fi pacat sa ma inec la mal ... Multumesc inca odata!
Succes
-
Multumesc Ramo!
Esti o scumpa -
Da,dar ai mare grija ca si la faza 2 trebuie sa introduci alimentele treptat,deci incearca sa nu mai gusti dulciuri pentru ca sunt interzise si la faza 2.Eu acum am gasit un inlocuitor de dulce..iaurt degresat cu cateva picaturi de indulcitor de stevie..super bun si dulceSe poate,dar daca nu te simti bine fa o pauza.Ai sa dai jos,stai linistita.Deja ai dat 6 kg,mai ai 5Hai ca nu`i mult
-
Si eu nush ce naiba am ca poftesc la absolut orice.Este bine ca doar gusti.Eu am aruncat tot ce ma putea tenta pt ca odata ce gustam din ele nu mai ma opream pana nu mancam tot.Noroc ca nu te`ai ingrasat,insa nu uita ca ulciorul nu merge de multe ori la apa.Mai esti la SB?
Despre mine
- Despre ramo0215
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Dolj
- Localitate
- craiova
- Ocupaţie
- Asistenta medicala
- Sportul preferat
- mers alert
- Dieta
- hipocalorica
- Biografie
- sunt o fiere comunicativa..sociabila..
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 168
- Bust (cm)
- 0
- Talie (cm)
- 0
- Şolduri (cm)
- 0
- Gât (cm)
- 0
- Încheietura mâinii (cm)
- 0
- Antebraţ (cm)
- 0
- Coapsa (cm)
- 0
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Burta/"Colac" (cm)
- 0
- Braţ (cm)
- 25
- Gamba (cm)
- 32
- Genunchi (cm)
- 34
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1867
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1350
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 834
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 83
- Greutate (kg)
- 83
- Greutate dorită (kg)
- 70
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Catelusa bichon
- Imagine fundal ticker
- Padure de brazi iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 83
- Valoarea finala
- 70
- Valoarea curenta cursor
- 83
- Data start ticker
- 02.04.2020
- Data sfarsit ticker
- 02.07.2020
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Fetita sport
- Imagine fundal ticker
- Cer cu soare vesel
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 71.5
- Valoarea finala
- 60
- Valoarea curenta cursor
- 71.1
- Data start ticker
- 6.1.2017
- Data sfarsit ticker
- 1.7.2017
- Semnătură
©2008-2024