Forum
sakura7
Discuţie între sakura7 şi SuperTeo

Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie!

Discuţie între sakura7 şi SuperTeo

Discuţie între sakura7 şi SuperTeo pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea

Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.

Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

Discuţie între sakura7 şi SuperTeo

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 12

01 iun 2010 22:54:11 - permalink
sakura7

mc mult esti ambitioasa asa ca sunt sigura ca vei ajunge la greutatea propusa. mai ai putin.ce-a fost greu a trecut,asa ca uite-te optimista inainte,ai o viata noua in fata care te asteapta si e frumoasa :*
31 mai 2010 16:43:23 - permalink
SuperTeo

sucees in sesiune
si esti o slabuta uitete la kg tele si uitatae la ale mele ) sapt viitoare ma cantaresc si sper sa am si eu 70
31 mai 2010 15:58:39 - permalink
sakura7

Am observat ca astea 5 kg nu se mai dau jos asa usor .Ma cam plac,nu se deslipesc de mine.
Abea astept sa termin cu sesiunea sa ma apuc de sport, si abea astept sa fiu o slabuta in adevaratul sens al cuvantului...
te pup:*, mc pt sustinere! te sustin si eu
30 mai 2010 20:34:32 - permalink
SuperTeo

sunt bune si cele 4kg cu atat cu cat ai mai putine kg de pierdut cu atat ele se duc mai greu....la mn au fost destule au avut de unde sa see topeasca....daca mananci sanatos o sa se duca fara o dieta "scrisa" si cu fffff mult sport...... muuuult succes si sa ai parte de un cantar cat mai zgarcit..... pupici si multa sanatate.....
30 mai 2010 19:58:14 - permalink
sakura7

De mancat mananc sanatos, m-am ingrasat pentru ca pana acum vreun an nu faceam sport deloc deloc...si am realizat ce important e si ce bine te face sa te simti. Am dat jos pana acum 4 kg din iarna(putin,dar bine ca le-am dat), si sper sa le dau si pe urmatoarele 5.Dupa sesiune am sa incep sport intens.
Sa ne auzim cu bine si slabute si bine dispuse! te pup:*
30 mai 2010 19:57:42 - permalink
sakura7

Pai eu cand vreau sa slabesc ma bazez in principal pe sport, pana sa intru in sesiune faceam foarte multe exercitii pentru coapse si fund, si mai dadeam si la bicicleta,acum nu mai am timp. Nu tin o dieta special scrisa, mi-am cam stabilit eu zilnic ce sa mananc dintre mancarurile care-mi plac si nu ingrasa.De obicei mananc asa: dimineata: cereale fittnes intr-o cana de cafea(fara lapte) sau putin cas cu o rosie/un castravete (daca mi-e foame si o felie de paine integrala prajita); la pranz o ciorbita de legume sau piept de pui la gratar cu un ardei gras proaspat, iar seara fructe:grapfruit sau mere; la gustari mananc fructe sau legume, fara altceva. Am inceput sa ma ingrijorez pentru ca am dat sa ma ingras de cand n-am mai facut zilnic exercitii...
Si la meniul in unele zile mai fac si "pacate".Adica atunci cand mi se face foame si nu mai pot sa ma abtin, mai imi pun niste cas de vaca cu ceapa (cand nu plec nicaieri in ziua respectiva).
30 mai 2010 18:11:11 - permalink
SuperTeo

merci si tie suucees da tu ai putin de slabit :* o sa scapi rpd de cele 5 kg daca ti o dieta santoasa eu sunt la mentinere deocamdata tu ce dieta ti?
pupici
30 mai 2010 18:06:12 - permalink
sakura7

N-a fost cu rautate. Te pup si eu! Multa bafta in continuare.
30 mai 2010 17:57:11 - permalink
SuperTeo

ok scz ca am interpretat eu dar mi sa parut ca a fost cu rautate asa putin si chiar stiu ce trb sa pap si cand tocmai deasta poti obs evolutia mea pe tichet...

te pup si sa sti sa nu tin suprare
30 mai 2010 17:04:50 - permalink
sakura7

p.s. Nu vreau sa intru in competitie cu tine (gen cine slabeste mai mult)
Mi-ar placea sa ajungem toate de aici la greutatea dorita, asta e si scopul nu? Promit ca am sa-mi fac jurnal si eu, pentru ca imi doresc sincer sa slabesc.
Sper ca ti-a trecut supararea