Stefaniaa
|
Ultima activitate: 12 feb 2013 12:34:36
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 23
-
-
Buna Stefania.Da tin si eu Rina! Aproape de 50 de zile...duminica am zi de apa...si doar apoi voi vedea ce va spune cantarul.
:* -
Buna..o scumpo felicitari pentru decizia de a incepe Rina!
Cu mare drag..ma bucur oricand sa mai dau cate un sfat cat am timp! -
acum ti'am dat accept
-
Si eu as vrea super mult sa slabesc repede si sa ma mentin , dar nu stiu cat e de posibil asta ! Dar HAI SA INCERCAM !
da , ai dreptate ca data de 19 este prea aproape pentru a vedea rezultate extraordinare !
Daca te incanta ideea , hai sa tinem Mayo ! mie mi;a placut foarte mult , poti sa mananci de toate ! dar eu inlocuiam carnea [ ce e prezenta in fiecare zi ] tot cu salata
)) mi se parea mai ok ! dupa 4 zile de dieta , aveam senzatia ca mananc prea mult !
hai sa incercam Mayo : si dupa 13 zile de dieta [ si sa speram :X rezultate vizibile ] sa incepem sa mancam sanatos exact cum ai zis tu : sa nu ne luam lumea in cap cand ni se spune ca am slabit !
pupici ! -
-
eu vorbesc aici de ceva vreme dar nu stiu cat de incantata esti tu de ceea ce zic ! asa ca mai bine astept un raspuns la acest mesaj si apoi daca doresti cu cea mai mare placere tinem legatura !
pupici ! STIU CA PUTEM !
-
Hai sa ne impunem un timp : presupun ca ai vazut albumul meu cu poze : cam asa arat eu ! daca esti dispusa sa accepti provocarea mea , trimite;mi te rog o poza cu tine cand arati acum ! si hai sa spunem ca ne intalnim pe 19 februarie sa vedem bilantul [ dupa 18 zile : incepand de maine - sa uitam de dulciuri , paine si alte chestii ce le manacam doar pentru ca arata bine ] !
renunta la lift ! hai sa ne ambitionam si sa vedem : ce se intampla in 18 zile cu corpul nostru ! rau nu avem ce sa patim ! ah si bea cattttt mai multa apa)))) ai sa mergi de multe ori la baie , dar macar ai stomacul plin ! umpleti frigiderul cu salata , rosii , castraveti , morcovi , porumb [ conserve ] , oua [ pe care sa le fierbi ] , mere si portocale ! nu avem ce sa patim daca incercam -
-
si inca o continuare
si acum vine partea dragutza : dupa cum spuneam chestia asta cu kilogramele e pe fond emotional ! incepand de astazi ma reapuc de treaba : m'am cantarit dimineata [ bineinteles 72 kg ] si vreau sa vad ce se intampla pana duminica daca reusesc sa " mananc sanatos " ! doamne Stefania , nu ai idee cat de bine este sa ai cu 4 kg mai putin : ma simteam atat de usoara si de frumoasa ! numai gandul acesta ma motiveaza sa incerc iar ! si cand am sa ajung din nou la 68,9 cu siguranta nu am sa mai gresesc dand iama in dulciuri si mancare !
Despre mine
- Despre Stefaniaa
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Arges
- Localitate
- Campulung-Muscel
- Ocupaţie
- Elev
- Hobby
- Cititul
- Sportul preferat
- Judo,karate,atletism
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 163
- Bust (cm)
- 92
- Talie (cm)
- 76
- Şolduri (cm)
- 87
- Gât (cm)
- 30
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Coapsa (cm)
- 53
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta antebrat este incorecta.
- Genunchi (cm)
- 35
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1994
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1477
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 703
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 66.6
- Greutate (kg)
- 56.7
- Greutate dorită (kg)
- 53
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Cer cu o frunza si o buburuza
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Denumire ticker
- Trebuiesc sa reusesc...
©2008-2024