[deadcountess]

Anterior postat de DrIulia2010

Calitate pentru mine inseamna sanatoase,nu crescute fortat cu hormoni de crestere,etc.Vara,toamna gasim fructe si legume crescute in gradina/livezi sanatoase,macar atat cat se poate.

Din pacate in Norvegia nu prea creste mai nimic si mananc aceleasi fructe seci tot anul.

[Sand]

Anterior postat de DrIulia2010

Neata slabutelor,sper ca ati petrecut Craciunul asa cum v-ati dorit,si ca ati fost cumpatate.

Ce v-a adus Mosul?

Buna,

Am petrecut foarte placut, zacut, plimbat, cinema 2 filme, dormit, lenevit, mers prin padure, halit mancarea mea preferata (indiana), frecat pisica etc. Chestii de genul asta.

Cadouri de Craciun nu ne facem eu si sotul unul altuia, am convenit ca in loc de cadouri sa donam bani - o suma mai ca lumea. Facem asta de ani de zile, donam la o biserica si ei distribuie banii la oameni sarmani. Avem incredere ca banii se duc unde trebuie.

Am primit de la niste amici mici chestii, simbolic. Cel mai mult mi-a placut un fel de set, cutie maaaare compartimentata, cu tot felul de tipuri de alune prajite. Mancam din ea de 3 zile si tot nu se mai termina.

Tu ce ai facut de Craciun? Si ce ai primit? Si ce ai mancat bun?

[DrIulia2010]

Anterior postat de Sand

Buna,

Am petrecut foarte placut, zacut, plimbat, cinema 2 filme, dormit, lenevit, mers prin padure, halit mancarea mea preferata (indiana), frecat pisica etc. Chestii de genul asta.

Cadouri de Craciun nu ne facem eu si sotul unul altuia, am convenit ca in loc de cadouri sa donam bani - o suma mai ca lumea. Facem asta de ani de zile, donam la o biserica si ei distribuie banii la oameni sarmani. Avem incredere ca banii se duc unde trebuie.

Am primit de la niste amici mici chestii, simbolic. Cel mai mult mi-a placut un fel de set, cutie maaaare compartimentata, cu tot felul de tipuri de alune prajite. Mancam din ea de 3 zile si tot nu se mai termina.

Tu ce ai facut de Craciun? Si ce ai primit? Si ce ai mancat bun?

Helllo.
Ce-mi place cum ai petrecut,foarte frumos.
Felicitari pentru gestul vostru de a dona banuti nevoiasilor,si noi facem asta,si sentimentul este unul foarte placut,il cunosti tu.

De Craciun am avut musafiri,am petrecut frumos,,cu multa voie buna ca intre prieteni,am stat mai toate zilele la povesti,ne-am uitat la filme,am fost la plimbare,la patinoar,am si mancat bineinteles..curcan,diverse salate(cu creveti,somon,etc),legume gatite la aburi cu mult oregano si rozmarin,fructe,si tarta din biscuiti integrali cu branza de vaci si capsuni(un fel de cheesecake).
Am primit multe cadouri,carti,cosmetice,hainute,am avut casa plina iar cadourile au fost pe masura.

[DrIulia2010]

Fie ca toate visele pe care le fauriti in aceste zile magice de Sarbatoare sa se implinesca si drumul strabatut pentru realizarea lor sa va aduca bucurie in inimi, iar in case, fericire si belsug.
La Multi Ani!!!An nou fericit!!

[Elysee]

La multi ani Iulia si sa-ti aduca 2012 multe bucurii si impliniri


Am si eu o mica intrebare: cate grame fulgi de ovaz trebuie sa pap ca sa nu am probleme cu tranzitul???
Cu ce se ia mai bine: cu lapte sau apa?...si ce cantitati?
Merci si iti doresc o dupa amiaza placuta

[DrIulia2010]

Anterior postat de Elysee

La multi ani Iulia si sa-ti aduca 2012 multe bucurii si impliniri


Am si eu o mica intrebare: cate grame fulgi de ovaz trebuie sa pap ca sa nu am probleme cu tranzitul???
Cu ce se ia mai bine: cu lapte sau apa?...si ce cantitati?
Merci si iti doresc o dupa amiaza placuta

Buna,bine te-am regasit in 2012,An nou fericit.

Fulgii de ovaz(30 gr) ii poti consuma cu apa,iaurt si mai poti adauga o lingurita de seminte de susan .

[Elysee]

Anterior postat de DrIulia2010

Buna,bine te-am regasit in 2012,An nou fericit.

Fulgii de ovaz(30 gr) ii poti consuma cu apa,iaurt si mai poti adauga o lingurita de seminte de susan .

Merci frumos Iulia
O sa incep sa iau de maine, caci mai am cateodata probleme cu tranzitul.
O seara placuta iti doresc

[eva 9]

Anterior postat de deadcountess

Din pacate in Norvegia nu prea creste mai nimic si mananc aceleasi fructe seci tot anul.

ba da! cresc fiorduri!

[eva 9]

Anterior postat de deadcountess

Iulia, te deranjez cu o intrebare: ce parere ai despre low-carb? Ma dispera atatea controverse pe tema asta. Pana mai de curand era ridicata in slavi, in ultimul timp in schimba aud medicii vorbind mai mut despre efectele negative ale aceste diete. Eu personal am incercat, dar n-am reusit sa tin o astfel de dieta pt ca fara carbohidrati ma simteam ingrozitor de lipsita de energie. Este cumva un minim de carbohidrati de care avem neaparata nevoie pe kg/corp sau pe zi indiferent de greutate?

Multumesc anticipat si Sarbatori fericite

Am citit intr o carte de nutritie (Dr.Iulia - TOTAL NUTRITION: The only guide you'll ever need from the Mount Sinai, School of medicine) ca cel mai nobil organ al nostru, si-anume creierul foloseste in medie cam 140g carbohidrati pe zi. Evident cantitatea variaza probabil in functie de sex, varsta si probabil activitatea, nu numai fizica ci si cea intelectuala. Cand inveti de exemplu, te concentrezi, si cred ca are nevoi mai ridicate, consuma mai multa glucoza. Creierul consuma exclusiv glucoza pura.
Dietele very low carb, sub 100g glucoza pe zi, nu sunt necesare! Se slabeste si cu 100g de carbs pe zi, la fel cum se slabeste si cu 20g. diferentele insa o fac efectele devastatoare asupra organismului in general.
Si evident, conteaza sursa carbohidratilor si felul lor (intr-o dieta low carb).

[deadcountess]

Anterior postat de eva 9

ba da! cresc fiorduri!

N-am observat, de cand sunt eu aici sunt neschimbate toate fiordurile pe care le stiu.