Jurnal princess95
Discuta despre Anorexie in cadrul subiectului Jurnal princess95, parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Citat:
Anterior postat de inadorabila
Sunt poze. Trebuie doar sa fiti "friends" ca sa le poti vedea!
si ... e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 ian 2011, 17:31:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Orice este eficient
Date: 173cm, 68kg
Mesaje: 134
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Sunt poze. Trebuie doar sa fiti "friends" ca sa le poti vedea!
|
si ... e slaba rau?
khattiy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 ian 2011, 17:42:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
Citat:
Anterior postat de princess95
|
ce ti se pare asa mult 45 de kg ca nu inteleg? eu am abia 1,60 si 47 de kg si tot mi se spune uneori ca sunt numai oase de mine.dar pai tu? gandeste,1,70 si 45 de kg e extrem de putin!
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 ian 2011, 17:43:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Causeni, Moldova
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 42.2kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
|
09 ian 2011, 17:47:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
Citat:
Anterior postat de princess95
|
O sa pui pe tine atat cat corpul tau o sa considere, imi pare rau ca iti zic asta, oricum, 45 e putin, poate un 48 49 chiar 50 ar fi mai ok.
Nu te impotrivi Princess, e mai rau asa. Cu cat te stresezi mai tare ca o sa pui, cu atat o sa pui mai mult. Nu te impotrivi, alege sanatatea!
|
09 ian 2011, 17:57:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Orice este eficient
Date: 173cm, 68kg
Mesaje: 134
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Sunt poze. Trebuie doar sa fiti "friends" ca sa le poti vedea!
|
uita-te la clipul asta te rog
YouTube - Anorexia - dont die for a diet
YouTube - Reality
khattiy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 ian 2011, 18:05:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Causeni, Moldova
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 42.2kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
Ultima dată editat de princess95; 09 ian 2011 at 18:12:22.
|
09 ian 2011, 18:38:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
Citat:
Anterior postat de princess95
|
Draguta calmeaza-te , chill si hai s-o luam usor.....tu n-ai probleme cu kg, tu ai probleme cu subconstientul tau....te sfatuiesc sa incerci sa iti calmezi psihicul si sa dai dracu` expresiile de genu` "nu pot, mi-e frica " etc etc...In viata risti si castigi sau nu, dar nu poti afla daca nu risti...Ia pune tu manuta frumos ca d-aia esti aici la noi in comunitate , deci e o COMUNITATE, si ideea e sa iei exemplu si sa accepti ajutor de la slabute si sa il pui in practica....PUNE MANa si da o ocheada in meniurile slabutelor care au reusit sa ajunga la corpul mult visat si propuneti pt 3 zile sa mananci ca ele cu conditia sa faci si sport si sa-l dai naibii si de cantar sau cm iti sunt dusmani tie pt moment astea doua....3 zile .... daca in 3 zile nu vezi nici o imbunatatire a starii de spirit, a organismului si a alimentatiei, atunci eu fac greva foamei 3 zile, DAU SCRIS!!!!!!!!!!!! ca sa vezi ce-nseamna sa te infometezi ca poate la tine nu vezi dar vezi la mine ....INCEARCA 3 ZILE un meniu , uite de exemplu cauta in meniurile lui Roxii, Ema, Liv89....si 3 zile mananca ce mancau ele si fa sport macar 45 de minute zilnic timp de 3 zile fara abateri ca asta nu mai e nimica e bataie de joc...INcearca si vino de ne anunta, daca nu si nu Btaman batman eu fac greva foamei 3 zile/.....am martori aici pe slabute!!!!!!!!
SUCCESURI!!!!
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 ian 2011, 19:00:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Causeni, Moldova
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 42.2kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
|
09 ian 2011, 20:35:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
Citat:
Anterior postat de princess95
|
Poti sigur eu iti garantez...sport plus alimente sanatoase si esti pe drumul cel bun...ideea e sa vrei sa incerci....ca de vb toti vorbim dar de luat masuri, mai greu...
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 ian 2011, 16:41:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 oct 2010
Locaţie: Causeni, Moldova
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 42.2kg
Mesaje: 327
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal princess95
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|