[VAmedeea]

ùscumpa, am vazut meniu pe ziua de azi. Pai la tine lipsesc si MD-ul, si cina.
Nu e ok.
O salatica la cina si o felie de paine prajita cu gem de dimineata e numai bine ca sa te aduca la 1200 de calorii. Tu nu crezi asta?
Hai ca se poate, totul vine din acel creieras care acum duce o lupta. Iar tu vei castiga!

[princess95]

Buna Slabutelor......
Sunt extrem de stresata azi.........Nustiu ce se intimpla cu mn....manink intruna ma gindesc toata ziua la mincare si asta si fac MANINK si oricum nu ma simt satulama temeam atit de mult de asta si peste asta si am dat......ce sa fak fetelor???? ajutati-maManink mai mult ca ai mei toti luati impreuna,dar doar se rid si zik lasca tu ai nevoie sa twe ingrasi ,dar eu si asa m-am ingrasat cu 5 kg ce sa fak kum sa m,a opresk????Ma gindesk ca subkonstient fak asta .....atita timp kit tineam regim ma gindeam ca nu voi mai reveni la normal si akum asta si fak manink NONSTOP Dimineata am inceput cu un ceai si apoi s-a por=nit vreo 6 fursecuri apoi vreo 5 covrigi apoi 7 trte dulci si dupa asta vreo 20 bomboane de cioco apoi pesmeti si iarasi chioco apoi prajiturica......dupa asta peste vreo h am mincat 2 portii de zama cu jumate de kolac cu maioneza branza de oi salam apoi sarmalute 3 portii dupa aia am mincat 3 felii mari de tort apoi 2 mere si iarasi 4 cani suk si 6 bomboane de cioko............................si nu ma simt satula niciodata .................................................. .

[laurra]

Anterior postat de princess95

Buna Slabutelor......
Sunt extrem de stresata azi.........Nustiu ce se intimpla cu mn....manink intruna ma gindesc toata ziua la mincare si asta si fac MANINK si oricum nu ma simt satulama temeam atit de mult de asta si peste asta si am dat......ce sa fak fetelor???? ajutati-maManink mai mult ca ai mei toti luati impreuna,dar doar se rid si zik lasca tu ai nevoie sa twe ingrasi ,dar eu si asa m-am ingrasat cu 5 kg ce sa fak kum sa m,a opresk????Ma gindesk ca subkonstient fak asta .....atita timp kit tineam regim ma gindeam ca nu voi mai reveni la normal si akum asta si fak manink NONSTOP Dimineata am inceput cu un ceai si apoi s-a por=nit vreo 6 fursecuri apoi vreo 5 covrigi apoi 7 trte dulci si dupa asta vreo 20 bomboane de cioco apoi pesmeti si iarasi chioco apoi prajiturica......dupa asta peste vreo h am mincat 2 portii de zama cu jumate de kolac cu maioneza branza de oi salam apoi sarmalute 3 portii dupa aia am mincat 3 felii mari de tort apoi 2 mere si iarasi 4 cani suk si 6 bomboane de cioko............................si nu ma simt satula niciodata .................................................. .

Cum ti-ai impus inainte sa nu mananci asa sa faci sia acum sa mananci la ore fixe mancare adevarata nu dulciuri si bomboane pt ca pancreasul la dulce secreta multa insulina si asta iti da snzatia de foame si te invarti in cerc.Cand ti-e pofta de dulciuri ia ceva cu indice glicemic mic:fructe, compot seminte de orice fel...

[laurra]

citeste principiile lui Montignac si o sa intelegi mai bine ,nu dispera

[princess95]

nustiu ma gindesk ca singura subcontient temendu-ma de asta
asta si fak

[laurra]

Anterior postat de princess95

nustiu ma gindesk ca singura subcontient temendu-ma de asta
asta si fak

Nu am inteles

[princess95]

kind ma abtineam am inceput a ma teme ca nu voi mai putea reveni la un regim normal i ca nu ma voi mai putea minca ca un adolescent normalakum fiind atita presata de rude ca sunt prea slaba am inceput a minka in exces fara a ma opri

si yo kred ca e un fel de reactie de raspuns a psihikului meu sa-i satisfak pe ai mei si fak exact ceea ce ma temeam asa de tare in timpul dietei

[laurra]

Pai sa mananci ce mananca si familia ta ,ca banuiesc ca nu mananca numai dulciuri.Stai cu ei la masa si atat nu mai mananci altceva decat o gustare si apoi iar cu ei la masa.

[princess95]

incerc dar manink maI PUTIN FARA EI

[laurra]

Cred ca ai tu impresia ca mananci mai putin fara ei.Uite si eu ininte mancam singura pe apucate si acum imi dau seama ca de fapt singura mancam mai mult