Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Discuta despre Arhiva - Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IV, parte din categoria Dieta Michel Montignac; Citat:
Anterior postat de Ioana slaba
De maine sunt in vacanta pana pe 9 Septembrie. Sa imi tineti pumnii sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 aug 2010, 07:00:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Montignac faza I
Date: 164cm, 128.5kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de Ioana slaba
De maine sunt in vacanta pana pe 9 Septembrie. Sa imi tineti pumnii sa mananc conform, sa beau putin vin, sa fac mult sport.
azi toata ziua fac bagaje, pregatesc batoane, si imi fac provizii Monti. Intru din nou mai tarziu
|
Spor la treburi, Ioana! Sa ai o vacanta... de vis si cu cat mai putine abateri!
|
27 aug 2010, 07:05:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Neatza fetelor.E problema daca dimineata am papat supa de dovlecei?Am vrut totusi sa incep cu ceva sanatos dar nush dak tocmai supa e adecvata pt MD,insa altceva ce sa corespunda cat de cat cu Monti nu prea aveam
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
27 aug 2010, 07:07:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
27 aug 2010, 07:07:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Montignac faza I
Date: 164cm, 128.5kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Doamne, fetelor, ce-mi faceti!!! Mananc (desigur, fara pofta - ca nu-mi prea place combinatia) fulgii cu lapte si trag cu ochiul la cele 2 caise uscate pe care mi le adusesem sa le mananc. Dar daca am zis ca nu risc sa le pap pana nu imi dati voie, stau si ma uit cu coada ochiului la ele... 
|
27 aug 2010, 07:08:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Montignac faza I
Date: 164cm, 128.5kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Slava Domnului! Nu mai salivez ca javra lu' Pavlov! MUltumesc mult, Aussie!
|
27 aug 2010, 07:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de Ioana slaba
De maine sunt in vacanta pana pe 9 Septembrie. Sa imi tineti pumnii sa mananc conform, sa beau putin vin, sa fac mult sport.
azi toata ziua fac bagaje, pregatesc batoane, si imi fac provizii Monti. Intru din nou mai tarziu
|
Ioana sa ai o vacanta minunata!! Nu iti mai fa griji..ai sa fii ok! Incearca cu cat mai putine abateri..dar nu deloc, pentru ca daca mergi pe ideea de "deloc" ai sa devii usor frustrata.
Cel mai important e sa faci miscare. Sa nu stai sa "zaci"pe vreun sezlong aiurea! Sa bei cate un picut de vin rosu..si sa incerci sa papi seafood!
te imbratisez cu drag si sper sa ne vedem la un ceai in bucuresti. Abia astept si eu sa plec in vacanta mea ..inedita!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
27 aug 2010, 07:12:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Montignac faza I
Date: 164cm, 128.5kg
Mesaje: 205
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Am terminat cu MD-ul. Acum va parasesc, ma duc sa mai citesc ceva, ca iar am examen azi (se pare ca e mai crunt decat ala de ieri  ). Ne revedem spre seara, cand voi fi acasa (si cu vesti bune sper).
Va urez inca o data zi usoara si fara ispite. Pupici! 
|
27 aug 2010, 07:14:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Multa bafta
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
27 aug 2010, 07:14:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de madanuta
Slava Domnului! Nu mai salivez ca javra lu' Pavlov! MUltumesc mult, Aussie!
|
 iti urez sa ai un mic dejun sanatos si consistent.Pofta buna!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
27 aug 2010, 07:53:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Buna dimineata Gasca !
Eu pentru azi mi-am programat ziua de fructe pe care trebuia sa o tin miercuri. Sa vedem ce o sa iasa si daca rezist pana la final.
Ioana - spor la treaba.
Cami - imi permit sa-ti spun acelasi lucru pe care l-ai spus tu Ioanei - pentru tine urmeaza o minivacanta culinara si e pacat sa devii frustrata - te adaptezi din mers. Poate pana la urma asta ii trebuie organismului tau - un sut neconform ca sa se urneasca cantarul.
Madanuta - bafta la examen.
Cristinica - mi s-a parut mie sau tu ai mancat fff putin ?!
Sunt un pic cu fundul in sus - mama are un cantar nou, electronic si dimineata m-am cantarit ca o floricica stiti cat mi-a aratat - 63 de kg ! 
Cantarul meu e mecanic si imi arata 60 - si il iubesc la nebunie ! Nu-i asa ca ala e defect ?! Ca nu vreau 63 ! Si e destul de mare diferenta intre ele ! Totusi 3 kilograme 
__________________
 Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Promit sa nu le ingurgitez pana nu-mi dati verde. Kiss you all!
