Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Noapte buna, slabutze... wherever you are!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 aug 2010, 22:20:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 82.0kg
Mesaje: 692
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 67 mesaje
|
|
Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik
Noapte buna, slabutze... wherever you are!
|
02 aug 2010, 22:21:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 aug 2010, 23:01:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik
mai fataaaaa nu ai plecat inca la nani???
sau faci si tu dovlacel cu maioneza,ca mine
iti dai seama in loc sa raman eu insarcinata(inca lucram la asta) cred ca a ramas el,l-a apucat poftele seara pe la 22.45
doar un pic mai am si gata!!!
noapte buna ,si spor la treaba maine!!!
te astept maine seara:''te-astept sa viiiii, sa te intorci la mine.......''
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 01:34:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: undeva departe..., Romania
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik
Buna fetelor.
Ciucik, ce mai faci, ce mai e pe aici?
Eu sunt obosita si suparata. Hai ca trec maine sa vad ce faci . PROMIT !!!
Noapte buna fetelor. Pupici
|
03 aug 2010, 09:04:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik
Neata sunshine
O zi superba!!!
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 09:27:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik
Buna dimineata Ciuci draguta si nebunica si dura!
Ce mai faci tu? Tare naspa e ca nu ne poti raspunde de la serviciu, trancaneam si noi mai mult. Eu seara nu prea intru ca deee, stau su sotiorul meu .
Bravo pentru zumba, usor usor, o sa ajungi iar sa o repeti de 2-3 ori.
Sa ai o zi usoara, racoroasa si fara tentatii... culinare... si da, gandeste-te le negrii aceia mititei, poate trece ziua mai usor
|
03 aug 2010, 11:34:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mai 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Lacto-ovo-vegetariana
Date: 160cm, 61kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik
o ciucik daca o mai tii asa vei fi obligata sa te transformi in hip-hop-erita din cauza hainelor prea largi
My first boyfriend cu care am "batut palma" era din Constanta Deci intzelegi ca ma leaga niste treburi-niste chestii de orasul tau O ghida turistica nu mi-ar strica deloc...daca te pricepi ...ideea e ca eu am concediua intre 28 aug si 5 sep. inclusiv... ma primesti atunci?
inca nu mi-am facut planuri pentru atunci -pe 28-5 si
mareaaaa te cheama la ea- gata, m-ai distrus cu ciucismele!!!
aaa m-am prins `ai batut palma´ . hihihi
ma gandeam doar asa ca tre sa merg prin vama tulcea si bucuresti pana in septembire
vama am promis deh
tulcea eeeeeeeeeeee de cand voiam sa ma plimb cu barcuta printre salcii si sa maannc o ciorbita lipoveneasca de peste
si ghida tre sa fiu ca o data pe an vine ciucik la mare nu?
Deci o sa il iei pe ala pe care ti-l dau eu, fara comentarii!! Apropo, ca mi-am adus aminte... La MBA am vreo 4 colegi nigerieni...unu' se cam baga in vorba cu mine...ce ziceti? sa ma bag? Partea nasoala ar fi ca ar trebui sa stam in permanentza cu luminile aprinse... si cam greu sa intri in the mood asa... Da, cred ca raman la Denzel al meu! Ce zici, ca stia franceza??.. Si ti-a zis-o p-aia cu "voulez-vous ... ce soir"?
ehe ce dilema problema ai ciucik acusica
da nuuu stiu ... baietii astia sunt prea frumosi ca sa fie adevarati
adica muschi perfecti; inaltime perfecta, dinti perfecti; piele perfecta... a ce iti suna asta?
si apoi eu sunt fana lady gaga; bronzul nu e obligatoriu la noi;
hiii si vrei sa te bronzezi la mareeeeeeeeeeeeeeee? sau nu? ti neaparat
clar mi-a fost dor
Ai zis bine, tzutzurik, si inca ce bine ai zis-o! Multumesc pentru "spor la scarbici", am avut si eu un prieten care zicea asa (acum e insurat, are bebe si nu mai raspunde la telefon pentru ca "sotia e geloasa"...dar sa trecem peste!) Imi pare rau ca nu pot sta mai mult pe slabute.ro cat sunt la munca...mi-ar face mare placere sa va raspund in momentul in care imi scrieti, si nu peste 8 ore Ce suparata sunt... pupa-ma ca sa-mi treaca!
hai ca te tzuc io
Haha, e tare.. am si eu cateva dar ale mele nu pot fi spuse pe post fara a se inregistra consecintze grave... Apropo, daca vreodata voi fi penalizata pentru "gura sloboda", ma pot baza pe voi ca ma salvati??? Sau... macar ca veniti si-mi aruncatzi chifltele low carb printre gratii??
ei asta-i buna doar nu te pregatesti sa sochezi comunitatea slabutelor sper si nu sper
|
03 aug 2010, 11:38:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mai 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Lacto-ovo-vegetariana
Date: 160cm, 61kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik
hihihi sa mor de ras auzi
absolut adorabil
|
03 aug 2010, 13:05:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik
Buna ziua si ma bucur ca te-am gasit! Eu mi-s Dara si a trebuit sa-ti scriu sa-ti multumesc, Ciucik, you've made my day cu jurnalul tau si chiar o zi cu rusi :-) Zi-mi si mie, please, fantana de unde-ti alimentezi dispozitia, ca numai citindu-te si am un zambet latit pe fatza, care nu se da dus. Esti de luat ca exemplu de atitudine!!! Mintenas ma abonez si cer voie sa 'profit' de tine, ca-i mai bine sa ma alimentez cu buna dispozitie decat cu alte draciutze
Tu zici ca la farmecul tau nu e coada de pretendenti? Ma mir!
Spor sau verva la toate...desi nu stiu daca ai nevoie, de fapt
Multumesc inca o data.
|
03 aug 2010, 13:24:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: undeva departe..., Romania
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Azi e prima zi din restul vietii mele! ;) Jurnal Ciucik
Citat:
Anterior postat de dara
Buna ziua si ma bucur ca te-am gasit! Eu mi-s Dara si a trebuit sa-ti scriu sa-ti multumesc, Ciucik, you've made my day cu jurnalul tau si chiar o zi cu rusi :-) Zi-mi si mie, please, fantana de unde-ti alimentezi dispozitia, ca numai citindu-te si am un zambet latit pe fatza, care nu se da dus. Esti de luat ca exemplu de atitudine!!! Mintenas ma abonez si cer voie sa 'profit' de tine, ca-i mai bine sa ma alimentez cu buna dispozitie decat cu alte draciutze
Tu zici ca la farmecul tau nu e coada de pretendenti? Ma mir!
Spor sau verva la toate...desi nu stiu daca ai nevoie, de fapt
Multumesc inca o data.
|
Buna fetelor.
Cata DREPTATE AI !!!
Mereu cand citesc ce scrie Ciucik, ma binedispune !
Ma duc sa pap . Pofta buna si voua !
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, dieta south beach, diete, jurnal, jurnale, relatii, sanatos, slabire, slabit, step, viata |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|