[Shizuka]

Anterior postat de Dedy

buna.....nu prea mai e bravo ptr ca de vreo saptamana am abandonat....am avut probleme cu stomacu si a trb sa mananc mancare multa gatita si sa renunt la sport.....si acum imi este greu sa ma apuc....numai am energia aceea,entuziasmul:,,,,,,,nush ce sa fac

Nu trebuie sa abandonezi, se poate sa slabesti si cu mancare gatita!
Pune-o pe mama sa iti faca supica de pui fara ulei, fara paine, gratare, salate... Nu este nici un bai!
Multa bafta

[Dedy]

Anterior postat de Shizuka

Nu trebuie sa abandonezi, se poate sa slabesti si cu mancare gatita!
Pune-o pe mama sa iti faca supica de pui fara ulei, fara paine, gratare, salate... Nu este nici un bai!
Multa bafta

poi mi-am facut si eu dar am papat doar eu putin si sa stricat pe urma.........la mine e tentatia grea ptr ca toti din casa cantaresc peste 90 kg si mananca mult si nesanatos.....am un dulap plin cu ciocolata ,biscuiti, napolitane si e greu sa ma abtin mai gust si eu dar dupa ma simt vinovata..........o sa ma apuc iar de sport si sper sa mearga .......numai vreau sa am un timp limita dar sper ca vara viitoare sa pot sa umblu in costum de baie si sa fiu mandra:*......la tine cum merge?

[Shizuka]

Anterior postat de Dedy

poi mi-am facut si eu dar am papat doar eu putin si sa stricat pe urma.........la mine e tentatia grea ptr ca toti din casa cantaresc peste 90 kg si mananca mult si nesanatos.....am un dulap plin cu ciocolata ,biscuiti, napolitane si e greu sa ma abtin mai gust si eu dar dupa ma simt vinovata..........o sa ma apuc iar de sport si sper sa mearga .......numai vreau sa am un timp limita dar sper ca vara viitoare sa pot sa umblu in costum de baie si sa fiu mandra:*......la tine cum merge?

La mine merge foarte bine! incap deja si in hainele de acum 2 veri
Pe mine nu ma mai tenteaza nimic
Mi s-a tras burtica de la atatea abdomene si flotari, numai ea era problema si in curand o sa incep sa port si eu fustite.. abea astept
Ca sa scapi de pofte roaga-i pe ai tai sa nu mai cumpere dulciuri dau daca cumpara sa le puna undeva unde tu sa nu le vezi... Cel mai usor ca sa scapi de tentatii este daca nu le ai si daca reusesti sa stai o luna fara dulce si sa te abtii dupaia nu o sa mai ai pofte, crede-ma la mine a mers.. nu am mancat dulce 20 de zile iar dupa aceea am mancat o inghetata pentru ca simteam ca lesin, imi scazuse glicemia si intradevar dupaia mi-a dat energie dar mi-a venit sa vars tot, acum nu mai am pofta de dulce pentru ca ma gandesc ca iar o sa mi se faca rau
In primul rand parintii tai trebuie sa te sustina si sa te ajute, la mine merge asta de minune pentru ca mama imi gateste mie separat, sa nu mai cumpere dulciuri si sa nu mai manance nesanatos, explica-le si sunt sigura ca vor intelege
Mult succes!

[Dedy]

Anterior postat de Shizuka

La mine merge foarte bine! incap deja si in hainele de acum 2 veri
Pe mine nu ma mai tenteaza nimic
Mi s-a tras burtica de la atatea abdomene si flotari, numai ea era problema si in curand o sa incep sa port si eu fustite.. abea astept
Ca sa scapi de pofte roaga-i pe ai tai sa nu mai cumpere dulciuri dau daca cumpara sa le puna undeva unde tu sa nu le vezi... Cel mai usor ca sa scapi de tentatii este daca nu le ai si daca reusesti sa stai o luna fara dulce si sa te abtii dupaia nu o sa mai ai pofte, crede-ma la mine a mers.. nu am mancat dulce 20 de zile iar dupa aceea am mancat o inghetata pentru ca simteam ca lesin, imi scazuse glicemia si intradevar dupaia mi-a dat energie dar mi-a venit sa vars tot, acum nu mai am pofta de dulce pentru ca ma gandesc ca iar o sa mi se faca rau
In primul rand parintii tai trebuie sa te sustina si sa te ajute, la mine merge asta de minune pentru ca mama imi gateste mie separat, sa nu mai cumpere dulciuri si sa nu mai manance nesanatos, explica-le si sunt sigura ca vor intelege
Mult succes!

felicitari ptr reusita....adevarul e ca si eu numai am burtica care o aveam si ma simt mai bn in hainele care candva imi erau fixe....dar oricum vreau sa se vada diferenta mai mare.......vreau ca la craciun sa imi iau imbracaminte cu 1 nr mai mic:X.....sper sa reusim:*

[Slabuta / Marina Capațîna]

Dedy cum iti merge?
Ai inceput scoala?

[Dedy]

Anterior postat de slabuta

Dedy cum iti merge?
Ai inceput scoala?

nu am inceput inca scoala....poimanine e ziua cea mare.............nu merge nici bn dar nici rau am ramas la aceasi greutate de 59 kg.......acum am si problemele feminine si cand sunt nu pot sa fac deloc sport .....dar mi-am propus sa merg la sala dupa ce ma obisnuiesc cu scoala:*::*

[amy0404]

Anterior postat de Dedy

nu am inceput inca scoala....poimanine e ziua cea mare.............nu merge nici bn dar nici rau am ramas la aceasi greutate de 59 kg.......acum am si problemele feminine si cand sunt nu pot sa fac deloc sport .....dar mi-am propus sa merg la sala dupa ce ma obisnuiesc cu scoala:*::*

Te asteptam sa ne spui cum ti se pare...cum sunt colegii... Stai la camin?
Mult succes!

[Dedy]

Anterior postat de amy0404

Te asteptam sa ne spui cum ti se pare...cum sunt colegii... Stai la camin?
Mult succes!

am inceput facultatea.....e super e fff diferit de liceu.....cu colegii e mai complicat ca nu suntem uniti suntem tot pe "bisericute"...........nu stau la camin fac naveta .....astept sa vad cum decurg orele si vreau sa ma inscriu la o sala de fittnes.....

[amy0404]

Anterior postat de Dedy

am inceput facultatea.....e super e fff diferit de liceu.....cu colegii e mai complicat ca nu suntem uniti suntem tot pe "bisericute"...........nu stau la camin fac naveta .....astept sa vad cum decurg orele si vreau sa ma inscriu la o sala de fittnes.....

Asa este la inceput, pana incepeti sa va cunoasteti. Cu dieta cum stai?
Macar sa incerci sa papi sanatos, pana te acomodezi.

[Dedy]

Anterior postat de amy0404

Asa este la inceput, pana incepeti sa va cunoasteti. Cu dieta cum stai?
Macar sa incerci sa papi sanatos, pana te acomodezi.

cu dieta asa si asa....acasa am grija ce mananc dar la facultate mai ap un corn sau cv cumparat rpd de la bar.....dar merge bn