Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Agneta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #81 (permalink)  
Vechi 25 apr 2012, 11:04:31
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Agneta

__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #82 (permalink)  
Vechi 25 apr 2012, 11:05:06
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Agneta

__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #83 (permalink)  
Vechi 25 apr 2012, 11:07:46
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Agneta

Citat:
Anterior postat de agneta Vezi mesajul
ciaaao draga mea!
te rog frumos sa nu fi suparata pentru acele 2 kg. s-ar putea sa fie doar retentie de apa, nu neaparat kg in plus...Si nu uita de unde ai pornit...tu continua frumos drumul tau, ca nu se va intampla nimic de la cateva zile pe langa. Eu zic ca e chiar indicat, ca daca nu , atunci ne-am pierde si motivatia, asa , ne mobilizam dupa, si stim ce avem de facut, si telul e acelasi. gandeste-te ca putea fi si mai rau..Puteai sa nu incepi deloc o dieta, puteai sa te lasi deja demult, si asmd...asa ca capul sus, si gandestete la lucrurile pozitive, si la rezultatele de pana acum

da...intre timp a fost si ziua mea, ieri, si vreau sa iti spun ca am mancat pe rupte.. desi nu am adunat chiar atat de multe calorii pe cat mi-am imaginat
dar acuma culmea ar fi fost sa stau stresata de ziua mea
oricum toata ziua am gatit, si m-am invartit prin casa, n-am stat nici 5 minute, deci sigur am si ars ceva calorii...daaar stii ce, m-am simtit bine, si asta e cel mai important, pana la urma urmei, n-o sa stam stresate toata viata cu dieta...si oricum stiu ca dupa un dezmat de genul acesta am grija si revin la drumul corect

te pup si te imbratisez cu drag!

Asaaa... si floricele si tort
Scumpa La multi ani, cu o zi intarziere Tot ce iti doresti tu si multa sanatate
Ma bucur ca te-ai simit bine de ziua ta Si mai ales ca nu ai papat multe calorii Exact... ce stresuri... doar e o data pe an...
Multu de vorbele frumoase, au contat mult
Te pup cu drag, sa ai o zi minunata si azi
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #84 (permalink)  
Vechi 08 mai 2012, 06:08:50
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Agneta

__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #85 (permalink)  
Vechi 13 iun 2012, 10:25:13
agneta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2012
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 38
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 74
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Agneta

Dragele mele Slabute!
Am ajuns in sfarsit la cel 50 de kg, nici nu mi-a venit sa cred. Mai ales ca in ultima perioada nu prea m-am putut tine de mancat sanatos, intr-o zi da, alta ba...Cam de o luna jumate tot oscilam del 52, la 51, si invers... Am avut un program super arhi plin, si stresant, si cateodata ma bucuram sa mananc o paine unsa cu pate si asta poate zile la rand.( mai mancam si altele tot atat de nesanatoase, sau patiserii de la bufetul de la munca..) Mi-a si scazut imunitatea si am prins o viroza superba, nici nu ma mir....dar sunt sigura ca intr-o saptamana cel mult trece

Si sa revin la ideea principala , in 6 luni de zile am scapat de cele 10 kg in plus
ce sa zic, burtica si fund mai am destul , deci va trebui sa-i lucrezi prin sport...eu credeam ca la 50 de kg voi fi scheletron, nici vorba de asa ceva
acuma banuiesc ca va trebui sa cresc incet nr de calorii ( dar drept sa spun in ultima vreme deja le-am crescut cateodata si la 2000 deci a fost un haos total)
si binenteles perioada stresanta continua pana la sfarsitul lui iunie, deci, clar, vor mai fi zile in care ma voi abate de la mancatul sanatos, pentru ca efectiv nu am vreme sa gatesc , si voi manca iar ce apuc...
deci stiu ca nu va fii usor, si tentatia e mare, deja am simtit treaba asta pe la 52 de kg, cand deja te simti foarte bine in pielea ta, si incepi sa iti permiti cam multe bunatati culinare...

Si nu in ultimul rand vreau sa va multumesc din suflet ca existati, daca nu gaseam comunitatea aceasta, cu toate posibilatile pe care le ofera , sigur nu reuseam.
MULTUMESC!!!!

va pup,
Agneta
agneta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2318 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1802 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #86 (permalink)  
Vechi 13 iun 2012, 10:30:42
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Jurnal Agneta

Felicitari!Esti o invingatoare!
Incearca sa mananci in continuare cat de sanatos poti...ne ajuta si anotimpul (fructe legume).Ar fi pacat sa dai cu piciorul la toata munca.Succes !

__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
  #87 (permalink)  
Vechi 13 iun 2012, 10:34:42
agneta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2012
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 38
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 74
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Agneta

Citat:
Anterior postat de Twisty Vezi mesajul
Felicitari!Esti o invingatoare!
Incearca sa mananci in continuare cat de sanatos poti...ne ajuta si anotimpul (fructe legume).Ar fi pacat sa dai cu piciorul la toata munca.Succes !

Multumesc!
cu siguranta ma voi tine de treaba , chiar daca vor fi abateri, deoarece stiu ca se poate, ah...si mi-am stramtat toate hainele
te pup, si merci pentru mesaj!
agneta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2318 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1802 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #88 (permalink)  
Vechi 21 iun 2012, 18:18:08
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Jurnal Agneta

__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
 

Informatii despre slabit
agneta, calorii, dieta, jurnal, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole