[miha1983]

buna fetele!
mai trec si eu pe aici, mai rar scriu dar va citesc zilnic. am inceput sa imi scriu si eu meniurile si sa le calculez si vad ca tot multe grasimi am, trebuie sa vad ce sa mai manc fara grasimi, in rest incerc sa ma ncadrez pe la 1200cal.
sama laud un pic luni imi arata cantarul 92 kg si azi 88 kg dar sunt consienta ca am eliminat multa apa ca ma simteam tare umflata.
o zi buna sa aveti!

[aussie_girl]

aidule am facut ochisori...azi e ziua tarii de ma adopta si stau acasa..sarbatoresc, deh!!! Ma duc copiii cu bicicletele la mama naibii..sa vedem cum or sa ma aduca inapoi..uite-asa..sa ii vad!!!

La party am papat cuminte si am fost mandra de mine: am papat o salata numita taboule (nu am stiinta de e corect cum scrisei si nici chef sa verific!)..era facuta din barley(o grana..inmuiatat in apa nici macar fiarta) amestecata cu ardei gras, ceapa rosie, rosii si muuuuuuuuult patrunjel..cu ulei masline si cu zeama de lamaie..o bunaciuneee amadaugat 3 cuburi de branza topitasi cam asta fu' Am plecat acasa dupa 2 ore si acasa am mai "bobinat site paste d-alea negre cu nite rosii deasupra.. cam asta!!

mai..stai sa mai zic si eu ceva cu slabitu' tau..io zic ca dragutultau organism nu fu invatat cu dietele..ca mine acum 10 anisori..ce treaba aveam eu cu dietele..niciunaaa! si cand m-am pus pe treaba am dat jos 25 de kile..acum..dupa niste ani de diete si "mancat sanatos" e firesc sa nu mai alunece asa ..plus (imi tot amintesc cee care ma iubesc..am mai imbatranit...hahah desi nu sunt decat la 2 ani de aiduka..da nah..cica is batrana si d-aia nu slabesc..haha..stiuuu sunt o oaie ratacita..d-aia nu slabesc!!!

te pup aidule drag

[Aida35]

Anterior postat de miha1983

buna fetele!
mai trec si eu pe aici, mai rar scriu dar va citesc zilnic. am inceput sa imi scriu si eu meniurile si sa le calculez si vad ca tot multe grasimi am, trebuie sa vad ce sa mai manc fara grasimi, in rest incerc sa ma ncadrez pe la 1200cal.
sama laud un pic luni imi arata cantarul 92 kg si azi 88 kg dar sunt consienta ca am eliminat multa apa ca ma simteam tare umflata.
o zi buna sa aveti!

bravo miha hai la mai multe si pana ma intorc din co sa ma ajungi sau macar sa imi suflii tare in ceafa

[Aida35]

aussie draga sa stii ca toata viata am tinut diete , diverse , de toate , produse incercate si testate pe mine ... fara numar , fel de fel de diete fara pilule , toate m-au ajutat sa pierd in greutate un pic si sa pun inapoi un pic mai mult ... pentru ca vezi tu ? cand am ajuns la 64kg ma simteam deja grasa , la 70kg tragedie si disperare , la 80kg nici nu a mai contat ...
... dar tot ce am stiut , invatat despre diete si am acumulat in ani de zile de esec pe planul asta am sters cu buretele , iar anul trecut m-am pus serios pe procesat si cautat informatii sanatoase despre slabit si mai bine de 2 saptamani zi si noapte asta faceam , studiam jurnalele celor care au reusit , diferite siteuri ... pana am ajuns sa imi fac dieta si sa inteleg anumite lucruri.

you si ma bucur ca ai papat cuminte la party si sper si azi sa fi in trend

[aussie_girl]

aidule draling sunt inca fata cuminte. One day at the time..zic inteleptii!! Eu am 3(trei!!) zile bune..so..vedem!!

Am avu tun mic dejun tarziu dar a fost bunut si simplu..am inventat o tampenie dar ce mult mi-a placut. m cumparat paine ruseasca neagra din secara facuta organic fara zahr, drojdie si nu mai stiu ce alte minuni.. Mi-am cumparat o branza de vaci tot organica cu grasime 0.1% (cea mai slaba posibila) si am mancat 3 felii cu branza din asta deasupra si peste am pus ardei murat care era si un pis usturat..un fel de ardei capia murat dar usturat..Maaii nene a fost asa de bun si de satios..o nebunie.

Acu iesim la biciclit. Mi-am luat la mine capsuni si afine..si apa (un kil jumate) si sun tbuna de exercitiu.

tie iti uez somnic usor si ma bucur ca esti pe pozitii!

orice ai facut nu mai dezbat.e clar ca faci bine..esti frumoasa, slabutica si cu energie!! asta e tot ce conteaza.

cu drag...aussica de pe meleaguri canadiene...

[Aida35]

ok ca eu stiu ca esti canadianca , dar ce inseamna aussie girl? Am o prietena in Canada care si-a dorit sa ajunga in Australia dar nah ca asa s-a nimerit si am crezut ca de aia ti-ai pus si tu nick name-ul asta.
Tendinta mea e sa te cert la cat si ce ai papat , dar mi-am promis ca nu mai zic la nimeni nimic , ma gandesc doar ca o felie de paine ar fi ajuns cu toata branzica + restul ... zic si eu.
Oricum distractie placuta si spor la pedalat , si nu uita sa iei o aspirina inainte sa te culci sa nu faci febra musculara ... eu cu siguranta as face

[Aida35]

neata!
pf ce rau am dormit si numai aiureli am visat am o stare foarte naspa

[anes]

'neata
gata, s-o facut dimineata ... ia o cafea si trezeste-te

[DrIulia2010]

Anterior postat de Aida35

neata!
pf ce rau am dormit si numai aiureli am visat am o stare foarte naspa

Neata si aci.

Du-te la Anes in jurnal si serveste o cafea sa-ti revii.

[Aida35]

da chiar am luat mercic