Jurnal Alexik
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alexik, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alexik
Eu am cantar..dar ce strategie sa mai fac? doar sa ma mai infometeez..asa cred ca-mi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 oct 2011, 17:42:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de Alexik
Eu am cantar..dar ce strategie sa mai fac?doar sa ma mai infometeez..asa cred ca-mi iese
|
cred ca daca ma urc joi pe cantar si nu vad niciun rezultat ma demoralizez si intru in mare depresie ))))))
|
23 oct 2011, 17:46:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de marina19
cred ca daca ma urc joi pe cantar si nu vad niciun rezultat ma demoralizez si intru in mare depresie ))))))
|
Daca tii sb bine n-ai cum sa nu vezi rezultate..e mai rau cand gresesti la sb
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
23 oct 2011, 17:48:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de Alexik
Daca tii sb bine n-ai cum sa nu vezi rezultate..e mai rau cand gresesti la sb
|
pai pana acum nu am avut nicio abatere...si am facut si sport..dar eu ma simt tot grasuta (
|
23 oct 2011, 17:51:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de marina19
pai pana acum nu am avut nicio abatere...si am facut si sport..dar eu ma simt tot grasuta (
|
Stiu senzatia..
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
23 oct 2011, 17:57:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
(((((
|
23 oct 2011, 21:46:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Buna draguta ce faci? Merci frumos pt urari si pt ca te-ai gandit la mine. Sper sa-ti placa pozele de la nunta. Cu greutatea is cat de cat ok, am slabit 1 kg inainte de nunta si l-m pus intr-o sapt de la nunta, dar am si papat de toate ca nebuna...cred ca din cauza ca am fost prea stresata si obosita si asa am simtit ca ma eliberez, desi am stiut ca nu e bine ce fac tot am facut-o
Te las ca tre sa fug la iuby, suntem in luna noastra de miere...acasa din cauza serviciului lui
O sa vb mai multe peste o sapt cand sper sa revin in forta.
Tu ce mai zici, cum stai cu kg???
Pupici si noapte buna
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 oct 2011, 22:34:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
BunaMa uit la un film..incerc sa adorm ca de maine iaar am scoala.
Ah bucurati-va asa totusi..o sa aveti odata si odata vacanta voastra
Eu stau cam pe loc..,tu iti revii repede ca esti cuminte
Pup , vorbim pe maine
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
23 oct 2011, 22:43:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Nici aazi n-am mai tinut detox.
Nu stiu ce e cu mine..beau prea mult lapte ..iar de azi am cam spus stop.Nici maine nu pot tine detoxifierea ca acum am si ficat si peste si piept de pui si mama-mi spune ca le las sa se strice..asa ca aman pe la mijlocul saptamani..sau cand mi se termina mancarea.
De asemenea reduc si cappucinourile..nu stiu ce ma apucase
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
Ultima dată editat de Alexik; 23 oct 2011 at 22:50:57.
|
23 oct 2011, 23:21:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Ah si tocmai vroiam sa te invit maine la o zi de fructe/legume. Eu maine bag fructe, azi am sarit calul, noroc cu MD unde am servit fructe si la pranz salata, ca dupa am servit numai porcarii, din start 100g si ceva de oleaginoase- 800 calorii + MD + pranz , cozonac si altele. Pff..nici nu vreau sa ma gandesc!!!
2 zile am fost cuminte! Azi am dat-o in... , o sa-mi revin greu (3-4 zile). Asta e!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
24 oct 2011, 05:29:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
buna dimi alexa
o saptamana cat mai frumoasa
ti am adus cafeaua
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|