Jurnal Alexik
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alexik, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de coco23
inlocuieste painea cu mamaligutza, e mult mai slaba caloric
mi se pare mie, sa ai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 oct 2011, 17:18:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de coco23
inlocuieste painea cu mamaligutza, e mult mai slaba caloric 
mi se pare mie, sa ai schimbat tickerul in sus  ? |
De ultima data cand am vb..da..de 2 sapt aproape nu m-am mai cantarit..sper sa-l dau miercuri mai in jos.
Dar nu vreau sa mai mananc deloc paine..pe mine nu ma sperie ca e slab nu calorica..ci ca-mi incurca slabirea..destul.
Citat:
Anterior postat de marina19
ppff..ce norocoase sunteti ca nu va plac toate dulciurile ..eu daca as putea numai cu dulce as trai  )))...incerc sa ma ponderez totusi ...nu este bine...
|
Nu-mi plac dar le mananc..Ce rezolv? nimic .
Pana la dieta nu eram fana deloc a friscai, n-o puteam suporta..acum? daca e in casa nu ma pot abtine asa ca evit sa cumpar
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
23 oct 2011, 17:20:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de coco23
Si mie imi placeau toate dulciurile dar se mai schimba si placerile aastea  o sa vezi peste 10 ani ca nu vei manca la fel ca azi |
Cand ma gandesc ca acum 2/3 ani mancam numai ola , joe si toate prostiile..pff..de mult n-am mai pus gura pe ele..dar nu slabesc..ca m-am pacalit cu dulciuri facute in casa..ce nu m-au ajutat deloc.
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
23 oct 2011, 17:20:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de coco23
Si mie imi placeau toate dulciurile dar se mai schimba si placerile aastea o sa vezi peste 10 ani ca nu vei manca la fel ca azi |
sper ))))
|
23 oct 2011, 17:22:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de Alexik
Cand ma gandesc ca acum 2/3 ani mancam numai ola , joe si toate prostiile..pff..de mult n-am mai pus gura pe ele..dar nu slabesc..ca m-am pacalit cu dulciuri facute in casa..ce nu m-au ajutat deloc. |
ppff..si eu mancam d alea...dar la fel..rareori acum de pofta imi mai iau joe..acum nu ca sunt la regim ..dar mananc d alea de casa..macar sunt mai sanatoase decat porcariile alea de pe piata
|
23 oct 2011, 17:24:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de marina19
ppff..si eu mancam d alea...dar la fel..rareori acum de pofta imi mai iau joe..acum nu ca sunt la regim ..dar mananc d alea de casa..macar sunt mai sanatoase decat porcariile alea de pe piata |
Or fi ele sanatoase asa ca tot ingrasa.Deci? n-am avut niciun castig.Acum ma ingras si de la chestii cu faina neagra sau fructoza..what the ....
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
23 oct 2011, 17:27:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
inseamna ca mananci prea multe calorii or fi sanatoase, dar sunt prea multe ca sa slabesti
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 oct 2011, 17:28:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
|
23 oct 2011, 17:30:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Deh , mi-am si stricat metabolismul...excese prea mari n-am facut.
Citat:
Anterior postat de coco23
inseamna ca mananci prea multe calorii or fi sanatoase, dar sunt prea multe ca sa slabesti |
Nu ..daca as calcula zilnic as avea cam 1200...dar asa e cand mananc 3 feluri de alimente la o masa..cand combini aiurea stomacul se supara.
Poate voi slabi si eu odata..
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
23 oct 2011, 17:36:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de Alexik
Deh , mi-am si stricat metabolismul...excese prea mari n-am facut.
Nu ..daca as calcula zilnic as avea cam 1200...dar asa e cand mananc 3 feluri de alimente la o masa..cand combini aiurea stomacul se supara.
Poate voi slabi si eu odata.. |
asa zic si eu..ca oi slabi eu o data....
astept totusi cu nerabdare bateria la cantar sa vad ce rezultate am..sa stiu daca schimb sau nu strategia.
|
23 oct 2011, 17:40:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de marina19
asa zic si eu..ca oi slabi eu o data....
astept totusi cu nerabdare bateria la cantar sa vad ce rezultate am..sa stiu daca schimb sau nu strategia. |
Eu am cantar..dar ce strategie sa mai fac?doar sa ma mai infometeez..asa cred ca-mi iese
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
