Jurnal Alexik
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Alexik, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de coco23
Aoleu, gagicile, asta e sadism, noi de Craciun vb de diete
Si eu la fel, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 dec 2011, 16:23:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de coco23
Aoleu, gagicile, asta e sadism, noi de Craciun vb de diete 
Si eu la fel, nu vreau sa mai profit de revelion ca imi fortez norocul si dupa aia nu vreau sa plang  Have fun la partie
Chiar, unde mergi?
Rezolutii in noul an? adic aplanuri pe 2012? hi hi hi |
Da..nici eu azi a fost ultima zi cu dulce(Doh , nici corpul meu numai suporta atata dulceacum 2 zile mi-a vn rau de la dulce)
Nu nu de maine vorbim de diete..pana mea , astept sa port niste bluze de anul trecut
Citat:
Anterior postat de just21
Da ar fii bine sa incepem sa scrie ce mancam.Imi place ideea.Eu sport intens voi face de marti la sala si inot.E perioada perfecta pt inot.  Maine ma multumesc cu bicicleta mea.Eu m`am obisnuit sa ciugulesc mai mult fara mese fixe.Deci cred ca e bine sa ne scriem meniurile in jurnal
Ai dreptate cu Sb..Mie mi`ar fii frica ca poate as ceda la fructe..Nu paine pt ca in sfarsit pot sa ma abtin de la paine!!!!!!!  Daca-i stii ce fericita sunt~!!!!!Nu am mai mancat paine de o saptamana!!!E fff bine pt mine..Acuma sa ma dezintoxic de ce am mancat azi si imi revin..
Vreau sa scap de cateva kg pana in 1 ianuarie.De revelion va fii foarte bine pt mine pt ca nu sunt acasa..Sunt pe partie in timpul zilei iar seara la petrecere!Clar ca nu voi avea eu timp de mancare! |
Eu am mancat prea multe dulciuri! pe bune , NUMAI BOMBOANE..pana mea/..abia astept ziua de maine
Eu nu vreau sa ma abtin de la fructe DAR iau toate regulile de combinatie si ma pun sa le scriu pe foaaie ca sa tin cont de ele..deci de maine incepem?
Eu ma duc de pe 2 ian in excursie..pana mea nu vr sa-mi ascund burta de colegi..toti se ingrasa la craciun dar nu ca mine
Eu ma duc la o pr acum , vb cand vin
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
25 dec 2011, 17:37:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Citat:
Anterior postat de coco23
Aoleu, gagicile, asta e sadism, noi de Craciun vb de diete
Si eu la fel, nu vreau sa mai profit de revelion ca imi fortez norocul si dupa aia nu vreau sa plang Have fun la partie
Chiar, unde mergi?
Rezolutii in noul an? adic aplanuri pe 2012? hi hi hi |
Chiar ca e sadism..Gata azi nu mai zicem nimic...Maine da
Si clar ne apuc de ce am zis..
Eu de revelion plec pe partie pe timpul zilei in zona Clujului cu cei mai buni prieteni si apoi seara sarbatorim in Cluj.
Iar planuri pt 2012..Sa fiu o slabuta!!! Sa i-au bacul cu o medie foarte mare peste 9 si 10 daca pot! si Sa iintru la medicina!! ..Cam marete planuri mai ales primul..Dar sper ca anul acesta sa fie mai bun decat 2011.
Tu???:*
__________________
|
25 dec 2011, 19:52:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Draga Julie, Craciun fericit, cu multe imliniri!
Cum a fost Mosu, bogat-bogat?
Ce ai mancat bun de Craciun? Te pup!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 dec 2011, 09:30:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
26 dec 2011, 09:34:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Gata , de azi s-a terminat cu rasfatul!!Am mancat ultimele bomboane ieri la 12
Azi am in meniu piept de pui +omletasi de acum..tot asa vreau sa o tin +apa..+ sport ..
Inceerc sa-mi fac iar meniul pe site dar sa vad daca reusesc
Am o problema..de ceva timp ma doare stomacul si ..am intrb pe o pr(Care are gastrita desi nu s-a infometat , mananca destul) si mi-a spus ca cam cum ma doare pe mine a durut-o si pe ea..totusi sper sa n-am nimic
V-am pupat
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
26 dec 2011, 10:59:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Neata !!!Am pus punct tuturor mancarurilor grase ieri.De azi dieta..Multa bafta sa te tii de meniul tau..Eu acum m-am trezit  si imediat ma duc sa mananc ceva..
Am sa imi scriu meniul mai tarziu in jurnal...
Te vizitez mai tarziu:*
__________________
|
26 dec 2011, 13:58:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
27 dec 2011, 16:48:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Hey Alex Ce faci?Cum merge treaba?
|
27 dec 2011, 17:03:40
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Cum e, Julie, cu parintii, te-ai impacat cu ei?
Ai primit ce iti doreai?
Eu am mancat rezonabil, am mancat dulce niste chec si un mos de ciocolata!
Plus cateva pahare de vin! Nu am facut sport decat pe 24.
Eu chiar trebuie sa fiu cuminte, ca in noiembrie si cateva zile din decembrie nu am fost si chiar nu ma simt ok.
De Revelion ceva planuri? Pup!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 dec 2011, 17:06:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Alexik
Ce faci scumpo? Sarbatori fericite! 
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
