Jurnal anhelyto
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal anhelyto, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Bine ca ai scapat de o grija. Ia un codamin, face minuni in perioada cu rusii .
Ai grija de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 aug 2010, 10:48:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Bine ca ai scapat de o grija. Ia un codamin, face minuni in perioada cu rusii .
Ai grija de tine si sper sa treaca repede de perioada asta in care papalesti prostioare .
O zi minunata!
|
19 aug 2010, 12:27:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
pai o sa treaca ca de luni ma apus iar serioas de treaba...cu o personalizata ceva....
ma mai rasfat in wek cu niste placinta cu branza si de luni la atac......jos burtica, jos kg
__________________
[/URL]
|
21 aug 2010, 10:48:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
helo slabutelor!
ce mai faceti voi...cat de dor mi-a fost de voi.. ..dar tre sa imi vad de locul meu de munca si sa bag tare ca ne au in vizor...
cred ca de luni o sa ne auzim doar seara, ca ma apuc de un curs, si o sa ma impart intre job si curs....a..si in oct incep iar anul 3 de fac....deci o sa fiu terminata la sfarsitul zilei... ..
dar nu imi fac probleme...pt ca am sa fac ceea ce imi place, si asta o sa ma intareasca si o sa imi dea putere...
si o sa am grija si de iubi, pt ca pe el nu il pot neglija... ...si mi-am propus sa nu va neglijez nici pe voi si nici dieta.
pt mine de luni e un nou inceptu..vreau sa fac ceva pt mine si sa fiu mai buna...sa ma perfectionez...
v-am pupat si ne citim
__________________
[/URL]
|
23 aug 2010, 15:32:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
buna ziua slabutelor...
de azi sunt iar la dieta. si imi promit mie ca nu o sa calc stramb....
azi, luni, 23.08.2010 plec de la 57.50....
500g in 2 saptamani de rasfat...cu cartofi cipsuri si alte dracii
asta nu inseamna ca tre sa ma culc pe o ureche...deci la treaba cu mine!
__________________
[/URL]
|
23 aug 2010, 15:47:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Buna Ralu,
Cate planuri ai ..mult succes si rabdare cu toate ..si eu de maine ma apuc de cautat iar job si incep sa invat pentru admiterea la master trebuie sa fac rost de carti asa ca voi merge la o prietena care le are pe toate
Pupici si bafta cu dieta
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 aug 2010, 16:40:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de Adella
Buna Ralu,
Cate planuri ai ..mult succes si rabdare cu toate ..si eu de maine ma apuc de cautat iar job si incep sa invat pentru admiterea la master trebuie sa fac rost de carti asa ca voi merge la o prietena care le are pe toate
Pupici si bafta cu dieta
|
pai am planuri...care de azi au inceput sa devina fapte...
de azi am inceput un curs de 3 luni de cosfura....sa ma laud si la mine in casuta
si cu siguranta o sa mearga bine pt ca ma cam pasioneaza chestiile de genul
o sa imi fie putin greu ca o sa ma impart intre curs si munca...dar eu zic ca am sa ma descurc...
acum sa vedem in ce masura o sa ma descurc si cu dieta.
de azi mi-am propus sa mananc aproximativ la ore fixe...adica:
8:30-9:00- mic dejun
12:00- cand scap de la curs gustare 1
15:00- pranz
17:00- gustare 2
19:30- 20:00- cina
cu siguranta ai sa reusesti sa iti gasesti job...si spor la cautat carticele....
__________________
[/URL]
|
23 aug 2010, 17:45:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 ian 2010
Locaţie: maramures, Romania
Vârsta: 37
Dieta: lacto-vegetariana
Date: 170cm, 76kg
Mesaje: 845
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal anhelyto
|
23 aug 2010, 18:12:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de sakura
|
pai momentan timp de o luna o sa facem teorie...o sa ne initiem ...
dupaia incepe treaba cu forfecuta
ms ms
__________________
[/URL]
|
28 aug 2010, 09:44:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
helo slabutelor....azi m-am hotarat sa schimb tiketul....este a 2-a zi de 56.700...si am zis ca ar fi ok pt mine sa vad ca mai am putin
eu am fost cuminte pana acum, si nu e deloc greu....de acum sper sa ma ajute si bugetul..... ca sunt bagata in atatea chestii incat nu stiu cum o voi scoate la capat! dar ma descurc eu...am trecut si de chestii mai grele....asa ca capul sus!
azi imi propun sa fac macar o ora de sport...si sa mai rescriu jumatate din curs....
la 4 am programare la epilat ...pana atunci voi savura o ciorbita si voi mai rescrie cate ceva, iar cand ma intorc, cu burtica linistita ma apuc de ceva transpirat....
imi propun si imi impun sa duc la realizare astest target
__________________
[/URL]
|
28 aug 2010, 15:02:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
fetelor am plecat la defrisat
revin si ma apuc de treaba!
imi duc laptopul in camera la incarcat si am fugit....
__________________
[/URL]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|