Jurnal anhelyto
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal anhelyto, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; fetelor cantarul mi-a aratat azi dimi 56.20....
inca nu schimb tiketul, ma mai uimesc si maine...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 aug 2010, 11:10:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
__________________
[/URL]
|
30 aug 2010, 11:16:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
|
30 aug 2010, 12:01:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
nu mai am mult, dar cred ca nu am sa ma opresc aici ...am sa ma opresc cand voi fi eu multumita de mine
sa ai o zi frumoasa.....
eu am visat iar urat aseara si iar am o stare aiurea.....
__________________
[/URL]
|
30 aug 2010, 12:10:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Aia da dar sunt sigura ca nu mai ai mult important e sa te tii de treaba
of, pai te gandesti la prea multe prostii de aia nu dormi bine
eu acum merg sama imbrac ca trebuie sa plec la munca. ma duce mama la gara . ca nu lucreaza dupamasa.
te pupic
|
30 aug 2010, 17:37:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
pai ma tin de treaba....dar azi am dat-o cu bata in balta
am fost atat de ocupata ca abea am avut timp sa respir... deci azi am papat cam asa pana la ora asta: un iaurt activia de baut simplu, o conserva de macrou cu 3 feliute de paine graham, o portocala, si ma duc acasa si imi fac un piept de pui cu garnitura de salata de rosii . am papat painica sa ma ajute la cal...dar nu stiu cat de mult a ajutat
ma duc sa calculez
__________________
[/URL]
|
30 aug 2010, 17:51:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 aug 2010, 20:39:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Of... foarte rau. ce sa iti mai zic? sa te mai cert? ca meriti. eu stiu ca ezsti tot cu treaba dar trebuie sa gasesti solutia cea mai buna. daca continui tot asa nu e de bine. ok?
in rest ce mai zici? esti cu iubi? sau ai cazut franta de oboseala? te pup si ai grija de tine. n buna daca nu mai intrii
|
31 aug 2010, 13:06:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Citat:
Anterior postat de Adella
|
PAI am fost cu iubi, dar nu mi-a mers netul si de aceea nu am mai intrat...am o problema la cablu....si cred ca tre sa imi procur altul
stiu ca meriti sa macerti....sunt constienta ca nu este ok....dar nu am nici timp si nici cu bugetul nu stau prea extraordinar sa imi pot permite mai mult....
pai am avut o durere de cap de la nemancat de nu mai stiam de mine... ...mi-a trecut doar cu somn
buna ade!
uite la munca...ma gandesc ce sa fac, cum sa mananc ca azi am zi lunga daca ajung la 10 acasa zic sarumana...avem inventar dupa program .
in rest ok....imi impart timpul cum pot mai bine
__________________
[/URL]
|
03 sep 2010, 09:11:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
Hei Raluca, ce mai faci? Ti-am vazut pozele, esti o dulce!
Cum merge treaba? Felicitari pentru scadere si tine-o tot asa.
Iti doresc zile cat mai relaxante si spor in toate!
|
06 sep 2010, 19:09:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal anhelyto
buna seara fetelor!
sper sa revin si eu in curand printre voi!
am o problema cu laptopul, din cauza modemului, si cred ca nu mai face face la cablu . si am sa il dau lu fratimu sa il refaca
sa fac un raport mic: am fost cuminte si am papat doar de dieta, iar cantarul de vreo saptamana si ceva a ra mas blocat la 56.6....dar nu ma agit prea tare....macar ma mentin
ce e drept nu am facut sport, dar nici nu am reusit sa mananc a ore aproximativ fixe cum mi-am propus.
dar am papat papica de dieta: gratar, salate, sau tocanita de cartofei, sau fasolica....fara carnita...nu le-am amestecat...
si acum am sa ma pun sa pap un piept de pui cu ciuperci facut de mine la cuptor....cu rosii,ceapa, ardei.....
voi ce mai faceti fetelor?
__________________
[/URL]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|