Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de BornCrank
Mda, vrem ce nu avem , doar ca tu ai picioarele subtiri, asa e conformatia ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iun 2011, 09:13:19
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Mda, vrem ce nu avem , doar ca tu ai picioarele subtiri, asa e conformatia ta, dar a mea nu. Inseamna ca ai facut sport. Am iesit.
Te ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Mult sport! O sa ai si tu, dar e mai mult de munca.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iun 2011, 11:25:58
|
![BornCrank's Avatar](https://forum.slabute.ro/images/xavatars/avatar.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iun 2011, 12:31:28
|
![pamy's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2196_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Buna, foarte dragutza esti in poze!
Nu am mai slabit, am mancat totusi prostioare dar cu limita. Ma mandresc si cu mentinerea sincera sa fiu.
Ai dreptate 2 luni sunt cam duse de la inceputul concursului si eu abia ma laud cu 1 kg ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Bun si asta! Cat voi fi plecata voi intentiona sa mananc paste la pranz si salate seara. Dupa ce revin sa vad ce regim mai bag.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iun 2011, 12:48:50
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de BornCrank
|
Eh, nu inseamna ca muncesti mult, ci doar mai mult pt a vedea rezultate la picioare fata de partea de sus. La fel cum eu muncesc mai mult pt a vedea rezultate in partea de sus decat la burta. ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Citat:
Anterior postat de pamy
Buna, foarte dragutza esti in poze!
Nu am mai slabit, am mancat totusi prostioare dar cu limita. Ma mandresc si cu mentinerea sincera sa fiu.
Ai dreptate 2 luni sunt cam duse de la inceputul concursului si eu abia ma laud cu 1 kg ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Bun si asta! Cat voi fi plecata voi intentiona sa mananc paste la pranz si salate seara. Dupa ce revin sa vad ce regim mai bag. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Hello! Merci!
Bun si kg ala, macar e in jos si nu pus pe tine. Unde pleci?
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iun 2011, 13:26:04
|
![nicoleta30's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12694_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2010
Locaţie: medias, Romania
Dieta: nu mai mananc dupa ora 17.00
Date: 162cm, 62.50kg
Mesaje: 676
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Salut Anca ce mai faci nu am mai vb de mult!
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iun 2011, 13:27:16
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de nicoleta30
Salut Anca ce mai faci nu am mai vb de mult!
|
Hello! Uite, bine, de fapt nimic deosebit. Tu ce mai faci, cum merge dieta?
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iun 2011, 13:49:31
|
![pamy's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2196_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Spre bucuria mea plecam pana in Corsica. Va fi o excursie de munca. Adica drum,cazare asigurate si munca la pachet. Oricum dupa calcule ne va ramane timp si de plaja si plimbari ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Sunt curioasa cat va fi salariul pt experienta asta. Nu am stiut cat sa cer si fiind sefii mei de aici le-am zis sa ne dea cat vor ei.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iun 2011, 16:32:06
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de pamy
Spre bucuria mea plecam pana in Corsica. Va fi o excursie de munca. Adica drum,cazare asigurate si munca la pachet. Oricum dupa calcule ne va ramane timp si de plaja si plimbari ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Sunt curioasa cat va fi salariul pt experienta asta. Nu am stiut cat sa cer si fiind sefii mei de aici le-am zis sa ne dea cat vor ei. ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
Deci pana la urma plecati. Ft frumos!
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iun 2011, 18:19:31
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Ziua a 2-a de raport:
Meniu:
MD: 2 oua fierte
G1: 4 caise mari
G2: desert cu spuma de ou, visine si fructoza
Pranz: 2 jumatati si o treime de dovlecei umpluti cu crema de branza
G3: 20 de buc de migdale crude si un pahar de lapte cu cacao
Cina: spanac cu sos de rosii, usturoi si piept de pui si 3 patratele de ciocolata cu 80% cacao
Sport: fara sport azi. Am dormit incontinuu. Cred ca o sa-mi cumpar niste vitamine pt ca sunt mult prea somnolenta.
Apa: suficienta. Am tot zis ca numar paharele dar am uitat.
Maine ma duc la un concert la Filarmonica George Enescu (Ateneul Roman).
Ultima dată editat de anqutz; 28 iun 2011 at 18:27:14.
Motiv: completare
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 iun 2011, 19:19:55
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Surfam pe net si am gasit poze aceasta:
![](http://www.skinnyvscurvy.com/wp-content/uploads/2009/02/skinny-vs-curvy-battle-time-victoria-beckham-vs-kim-kardashian1.jpg)
Ce diferenta intre cele 2. Posh arata ca un sac de oase, pe cand Kim are forma de femeie sanatoasa. Diferenta vine sigur si de la outfit, Victoria are niste picioare superbe, insa o invidiez putin pe Kim pt forma corpului ei. Mi-ar placea si mie sa fiu asa, cu sanii mai plini, fund si talie subtire.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|