Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alexik
Eh , macar daca fac sport ma simt mai impacata la ce zi am avut
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iul 2011, 16:47:59
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Te inteleg, eu am trecut prin asta ani de zile, orice imbracam venea aiurea din cuaza balonului din fata.
Nu e suficienta doar o zi ca sa te ingrasi.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iul 2011, 16:52:28
|
![Roxii's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7793_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Le`am vazut Esti super Si burtica aia...o vad cu lupa ca altfel nu pot![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Exact asa ziceam si eu Sincera sa fiu nici nu ma omor dupa mancarea de la mc Dekt inghetatele si briosele imi plac Si mie imi plac alea de la dozator. Eu de obicei cand ma duceam la mare ma mentineam pt ca mancam fff putin chiar daca putinul ala insemna numai dulciuri sau porumb fiert Dar anul trecut cand am fost la sormea... m`am ingrasat o gramada pt ca acolo mancarea e altfel..am mancat la mancare libaneza de m`am spart Ca sa nu mai spun de baclavale de la cipriotii turci Nici eu nu poftesc la nimic deocamdata,dar odata ajunsa acolo nu mai garantez nimic Oricum,la mare cred ca si daca mananci si prostioare(nu exagerat,bineinteles) nu te ingrasi ca inoti o gramada+plimbari luuungi..sau cel putin eu asa fac
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iul 2011, 16:57:00
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Merci! Tot mai e putina, insa am observat ca in poze mi se vad si coasele... ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
Daca ii pot mobiliza sa iasa din casa o sa am parte de plimbari lungi. Vreau insa sa ma balacesc cat pot, sa inot si sa ma distrez pe plaja. Ma duc la mare pt distractie, nu pt mancare. Dar nu zic ca o sa beau doar apa plata cu lamaie si o sa mananc salate. Dar o sa fiu moderata. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Eh, e normal sa gusti din toate, mai ales din bucataria traditionala. Am manat si eu niste humus si salata de vinete cu lipie ieri in centrul vechi la un restaurant libanez. Au fost ft bune. E bine ca nu-ti place Mc-ul. Mie acum mi-e scarba de mancarea lor.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iul 2011, 16:57:37
|
![Alexik's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24333_147.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iul 2011, 17:04:50
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Ma bucur ca te-ai mai calmat. N-are rost sa te stresezi, iti faci mai mult rau, ajungi sa e sabotezi din cauza asta. Oamenii mai mananca si dulciuri si covrigi. Dar cand o faci te rog eu sa o faci de placere si sa le savurezi.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iul 2011, 17:07:02
|
![Roxii's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7793_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Eh,e putina rau,dar se duce si asta.
Pai cu cine te duci? Normal,nici eu nu ma duc pt mancare. Dar nici sa ma abtin de la toate nu pot![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Mie humusul nu`mi place.. E buna si mancarea libaneza,dar ei iti aduc cate 7-8 feluri odata acolo si te tenteaza sa mananci din toate si uite asa ajungi sa mananci o gramada Nu prea mancam la Mc nici cand nu eram la cura...mananc de acolo ft rar daca insista prietenii sa mergem,altfel n`as merge deloc De la Kfc in schimb papam aripioare de pui picante
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iul 2011, 18:05:18
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Eh, eu o vad.
Sambata plec cu cineva. Si duminica si luni o sa fiu cu gasca.
Hummusul mi s-a parut amarui la gust si prea uleios, dar a fost ok. Iar salata o fac eu mult mai buna. Dar lipia a fost divina.
Eu aveam o slabiciune pt fast-food. Nu mai zic de KFC, desi pana in a 12-a n-am mancat acolo... Dar si cand am inceput. Mancam un meniu mare de 8 crispy. Si aripioarele le ador, insa sunt prea grase.
Ultima dată editat de anqutz; 15 iul 2011 at 18:07:32.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iul 2011, 18:40:24
|
![Roxii's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7793_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Pai noi intotdeauna ne vedem defectele care pt altii sunt invizibile![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Nici eu nu ma omor dupa salata de vinete de la ei..vb ta,e mult mai buna aia facuta de tn.Mie imi place mancarea lor,dar unele feluri sunt cam uleioase.
Eu nu prea mancam la fast food..cam o data la 1-2 luni Mie crispy nu`mi plac,sunt mai picante aripioarele
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iul 2011, 18:46:28
|
![anqutz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Asa e, e totul in capul nostru.
Eu numai fast-food voiam, nu ma atingeam de dulciuri. Si cola am baut-o light de cand ma stiu. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Am fugit, ne auzim luni!!!
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
15 iul 2011, 19:01:20
|
![Alexik's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar24333_147.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Bine ca am mai intrat la tine in jurnal si-am vazut ca fuugi .
Distractie mare la mare![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) eu promit sa fiu cuminte![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif)
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|