Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #12651 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 16:47:59
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul
Eh , macar daca fac sport ma simt mai impacatala ce zi am avut
A nu , nu se supara ca nu le-am luat..dar m-am saturat sa caut si sa nu-mi stea bine
Ah , de maine tin sb 2 ca si cum ar fi prima zi..sper sa nu se vada pe corpul meu ziua proasta de azi
Te inteleg, eu am trecut prin asta ani de zile, orice imbracam venea aiurea din cuaza balonului din fata.

Nu e suficienta doar o zi ca sa te ingrasi.
  #12652 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 16:52:28
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Da, am pus.

Salata de carton si apa plata. Cam atat. Eu mai am slabiciune pt o inghetata de la un anumit dozator. Stiu, am avut curaj sa mananc, dar e ft buna si in fiecare an ma delectez cu ea. Nu mai zis ce pizza si alte porcarii. Insa in momentul asta nu poftesc la nimic. Bine macar ca azi am mancat normal.
Le`am vazutEsti superSi burtica aia...o vad cu lupa ca altfel nu pot

Exact asa ziceam si euSincera sa fiu nici nu ma omor dupa mancarea de la mcDekt inghetatele si briosele imi placSi mie imi plac alea de la dozator.Eu de obicei cand ma duceam la mare ma mentineam pt ca mancam fff putin chiar daca putinul ala insemna numai dulciuri sau porumb fiertDar anul trecut cand am fost la sormea...m`am ingrasat o gramada pt ca acolo mancarea e altfel..am mancat la mancare libaneza de m`am spartCa sa nu mai spun de baclavale de la cipriotii turciNici eu nu poftesc la nimic deocamdata,dar odata ajunsa acolo nu mai garantez nimicOricum,la mare cred ca si daca mananci si prostioare(nu exagerat,bineinteles) nu te ingrasi ca inoti o gramada+plimbari luuungi..sau cel putin eu asa fac
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12653 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 16:57:00
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul

Le`am vazutEsti superSi burtica aia...o vad cu lupa ca altfel nu pot

Exact asa ziceam si euSincera sa fiu nici nu ma omor dupa mancarea de la mcDekt inghetatele si briosele imi placSi mie imi plac alea de la dozator.Eu de obicei cand ma duceam la mare ma mentineam pt ca mancam fff putin chiar daca putinul ala insemna numai dulciuri sau porumb fiertDar anul trecut cand am fost la sormea...m`am ingrasat o gramada pt ca acolo mancarea e altfel..am mancat la mancare libaneza de m`am spartCa sa nu mai spun de baclavale de la cipriotii turciNici eu nu poftesc la nimic deocamdata,dar odata ajunsa acolo nu mai garantez nimicOricum,la mare cred ca si daca mananci si prostioare(nu exagerat,bineinteles) nu te ingrasi ca inoti o gramada+plimbari luuungi..sau cel putin eu asa fac
Merci! Tot mai e putina, insa am observat ca in poze mi se vad si coasele...

Daca ii pot mobiliza sa iasa din casa o sa am parte de plimbari lungi. Vreau insa sa ma balacesc cat pot, sa inot si sa ma distrez pe plaja. Ma duc la mare pt distractie, nu pt mancare. Dar nu zic ca o sa beau doar apa plata cu lamaie si o sa mananc salate. Dar o sa fiu moderata.

Eh, e normal sa gusti din toate, mai ales din bucataria traditionala. Am manat si eu niste humus si salata de vinete cu lipie ieri in centrul vechi la un restaurant libanez. Au fost ft bune. E bine ca nu-ti place Mc-ul. Mie acum mi-e scarba de mancarea lor.
  #12654 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 16:57:37
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Te inteleg, eu am trecut prin asta ani de zile, orice imbracam venea aiurea din cuaza balonului din fata.

Nu e suficienta doar o zi ca sa te ingrasi.

Asta ma mai linisteste
Pana acum am scris cam totul la nervi
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



  #12655 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 17:04:50
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul
Asta ma mai linisteste
Pana acum am scris cam totul la nervi
Ma bucur ca te-ai mai calmat. N-are rost sa te stresezi, iti faci mai mult rau, ajungi sa e sabotezi din cauza asta. Oamenii mai mananca si dulciuri si covrigi. Dar cand o faci te rog eu sa o faci de placere si sa le savurezi.
  #12656 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 17:07:02
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Merci! Tot mai e putina, insa am observat ca in poze mi se vad si coasele...

Daca ii pot mobiliza sa iasa din casa o sa am parte de plimbari lungi. Vreau insa sa ma balacesc cat pot, sa inot si sa ma distrez pe plaja. Ma duc la mare pt distractie, nu pt mancare. Dar nu zic ca o sa beau doar apa plata cu lamaie si o sa mananc salate. Dar o sa fiu moderata.

Eh, e normal sa gusti din toate, mai ales din bucataria traditionala. Am manat si eu niste humus si salata de vinete cu lipie ieri in centrul vechi la un restaurant libanez. Au fost ft bune. E bine ca nu-ti place Mc-ul. Mie acum mi-e scarba de mancarea lor.
Eh,e putina rau,dar se duce si asta.

Pai cu cine te duci?Normal,nici eu nu ma duc pt mancare.Dar nici sa ma abtin de la toate nu pot

Mie humusul nu`mi place..E buna si mancarea libaneza,dar ei iti aduc cate 7-8 feluri odata acolo si te tenteaza sa mananci din toate si uite asa ajungi sa mananci o gramadaNu prea mancam la Mc nici cand nu eram la cura...mananc de acolo ft rar daca insista prietenii sa mergem,altfel n`as merge delocDe la Kfc in schimb papam aripioare de pui picante
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12657 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 18:05:18
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul

Eh,e putina rau,dar se duce si asta.

Pai cu cine te duci?Normal,nici eu nu ma duc pt mancare.Dar nici sa ma abtin de la toate nu pot

Mie humusul nu`mi place..E buna si mancarea libaneza,dar ei iti aduc cate 7-8 feluri odata acolo si te tenteaza sa mananci din toate si uite asa ajungi sa mananci o gramadaNu prea mancam la Mc nici cand nu eram la cura...mananc de acolo ft rar daca insista prietenii sa mergem,altfel n`as merge delocDe la Kfc in schimb papam aripioare de pui picante
Eh, eu o vad.

Sambata plec cu cineva. Si duminica si luni o sa fiu cu gasca.

Hummusul mi s-a parut amarui la gust si prea uleios, dar a fost ok. Iar salata o fac eu mult mai buna. Dar lipia a fost divina.

Eu aveam o slabiciune pt fast-food. Nu mai zic de KFC, desi pana in a 12-a n-am mancat acolo... Dar si cand am inceput. Mancam un meniu mare de 8 crispy. Si aripioarele le ador, insa sunt prea grase.

Ultima dată editat de anqutz; 15 iul 2011 at 18:07:32.
  #12658 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 18:40:24
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Eh, eu o vad.

Sambata plec cu cineva. Si duminica si luni o sa fiu cu gasca.

Hummusul mi s-a parut amarui la gust si prea uleios, dar a fost ok. Iar salata o fac eu mult mai buna. Dar lipia a fost divina.

Eu aveam o slabiciune pt fast-food. Nu mai zic de KFC, desi pana in a 12-a n-am mancat acolo... Dar si cand am inceput. Mancam un meniu mare de 8 crispy. Si aripioarele le ador, insa sunt prea grase.
Pai noi intotdeauna ne vedem defectele care pt altii sunt invizibile

Nici eu nu ma omor dupa salata de vinete de la ei..vb ta,e mult mai buna aia facuta de tn.Mie imi place mancarea lor,dar unele feluri sunt cam uleioase.

Eu nu prea mancam la fast food..cam o data la 1-2 luniMie crispy nu`mi plac,sunt mai picante aripioarele
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12659 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 18:46:28
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul

Pai noi intotdeauna ne vedem defectele care pt altii sunt invizibile

Nici eu nu ma omor dupa salata de vinete de la ei..vb ta,e mult mai buna aia facuta de tn.Mie imi place mancarea lor,dar unele feluri sunt cam uleioase.

Eu nu prea mancam la fast food..cam o data la 1-2 luniMie crispy nu`mi plac,sunt mai picante aripioarele
Asa e, e totul in capul nostru.

Eu numai fast-food voiam, nu ma atingeam de dulciuri. Si cola am baut-o light de cand ma stiu.

Am fugit, ne auzim luni!!!
  #12660 (permalink)  
Vechi 15 iul 2011, 19:01:20
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Bine ca am mai intrat la tine in jurnal si-am vazut ca fuugi.
Distractie mare la mareeu promit sa fiu cuminte
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



 

Informatii despre slabit
dorum, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Parcul Tineretului un loc excelent pentru sport Slabuta Judetul Ilfov-Bucuresti 8 26 dec 2013 18:38:53
Echipamente sport pentru casa Slabuta Aparate/Echipament 35 30 iul 2012 17:30:52
Barbatul ideal - cum este el? Slabuta Despre noi, ... femeile 7 12 oct 2010 12:16:21
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20
Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit Iubimic Arhiva jurnale slabit 22 25 iun 2009 09:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole