Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11651 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 20:12:37
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Pai eu ascund zonele-probleme sub fuste, alea alea, dar intotdeauna picioarele au fost marea mea aprob. Credeam ca-s para, dar odata cu maturizarea am devenit clepsidra. Si cel mai greu dau jos la picioare si solduri, cel mai repede la talie si gat.
Eu nici nu ma stiu ce sunt. Adica inainte puneam ft mult in partea de sus, insa acum daca ma ingras pun si in partea de jos. Plus ca raportul talie solduri este perfect: 63/90=0,7 fix. Sunt un soi de strutocamila.

Tu esti norocoasa, clepsidrele sunt cele mai aratoase.
  #11652 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 20:22:50
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Eu nici nu ma stiu ce sunt. Adica inainte puneam ft mult in partea de sus, insa acum daca ma ingras pun si in partea de jos. Plus ca raportul talie solduri este perfect: 63/90=0,7 fix. Sunt un soi de strutocamila.

Tu esti norocoasa, clepsidrele sunt cele mai aratoase.

Oricum aceste tipuri somatice nu sunt in proportie de 100% la nimeni. Ei, se zice asa de clepsidre, dar ideea e ca indiferent ce esti, daca arati bine tot se vede, fiecare tipologie cu avantajele ei, singurele dezavantaje sunt neglijarea aspectului, indiferent de tipologie
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #11653 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 20:24:23
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Oricum aceste tipuri somatice nu sunt in proportie de 100% la nimeni. Ei, se zice asa de clepsidre, dar ideea e ca indiferent ce esti, daca arati bine tot se vede, fiecare tipologie cu avantajele ei, singurele dezavantaje sunt neglijarea aspectului, indiferent de tipologie
Asa e. Desi eu tot nu scap de nenorocita asta de burta, insa fara fund si sani incep sa raman.
  #11654 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 20:25:53
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Asa e. Desi eu tot nu scap de nenorocita asta de burta, insa fara fund si sani incep sa raman.

Ce vorbesti acolo? Tot nu poti zice ca se numeste burta... e,..un fel de ramasita, cel mult. Ce n-as da eu sa slabesc la sani... iar picioarele tale sunt un punct forte
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #11655 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 20:27:49
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Ce vorbesti acolo? Tot nu poti zice ca se numeste burta... e,..un fel de ramasita, cel mult. Ce n-as da eu sa slabesc la sani... iar picioarele tale sunt un punct forte
Eh, putina cata e tot mai e acolo. Nu-ti poti imagina cat vreau sa dispara. Iar picioarele le-am cam neglijat, insa asa e, de ce sa ma dau modesta, sunt punctul meu forte.

Dc ai vrea sa dai se la sani? Eu una o sa fiu plata cat de curand daca mai dau jos. Si asa genetic n-am avut cine stie ce...
  #11656 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 20:31:42
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Eh, putina cata e tot mai e acolo. Nu-ti poti imagina cat vreau sa dispara. Iar picioarele le-am cam neglijat, insa asa e, de ce sa ma dau modesta, sunt punctul meu forte.

Dc ai vrea sa dai se la sani? Eu una o sa fiu plata cat de curand daca mai dau jos. Si asa genetic n-am avut cine stie ce...

Niciodata nu mi-a placut pieptul meu, mereu a fost prea mare, mereu s-a gasit sa se ia cineva de el, era mare si cand slabisem
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #11657 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 20:45:15
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Niciodata nu mi-a placut pieptul meu, mereu a fost prea mare, mereu s-a gasit sa se ia cineva de el, era mare si cand slabisem
Hai mai... ce oameni. Cand o sa ai mai putine kg o sa fie si sanii mai mici.
  #11658 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 21:02:36
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

ce faceti fetele? vb de forma corpului? al meu e de mar, si parca masculin,,

am obs ca maj fetelor, au aripiare la coapse la exterior, eu am oase, serios, cand apas se simte osul, daca va dati seama unde ar veni mai jos de solduri.deci am solduri mari burta, sani, picioaare si brate ok.. in rest varza..
si mereu ar trebui sa port bluze largi.. dar daca port blugi mai stransi, tot se vede nashpa, mare sus , subtire jos, fund semi plat..
nici nus tiu cum s ama imbrac, aveti idei, eu ma uit pe un site cu haine, si poate imi aleg ceva,, care sa imi vina bine..
__________________
inceputul e greu
  #11659 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 21:21:16
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de jessik Vezi mesajul
ce faceti fetele? vb de forma corpului? al meu e de mar, si parca masculin,,

am obs ca maj fetelor, au aripiare la coapse la exterior, eu am oase, serios, cand apas se simte osul, daca va dati seama unde ar veni mai jos de solduri.deci am solduri mari burta, sani, picioaare si brate ok.. in rest varza..
si mereu ar trebui sa port bluze largi.. dar daca port blugi mai stransi, tot se vede nashpa, mare sus , subtire jos, fund semi plat..
nici nus tiu cum s ama imbrac, aveti idei, eu ma uit pe un site cu haine, si poate imi aleg ceva,, care sa imi vina bine..
Bluze poti purta din cele care se leaga sub sani, aia e partea ta cea mai subtire si atragi si atentia asupra pieptului. Poti purta si camasi cu curea groasa in talie, niciodata subtire. De asemenea, fustele cu talie inalta, niciodata mulate pe corp ci cele care vin mai largute, nu stiu exact cum se numesc. La blugi habar nu am, din cate stiu buzunarele pe spate dau volum.
  #11660 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 21:53:08
irina27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Cum ar fi exercitiile speciale care se lucreaza cu greutati. Si iti lucrezi separat fiecare muschi.


biceps triceps deltoid
buna!
recomanzi aceste ex si pt subtierea mainilor?sau doar pt tonifiere?
felicitari pentru sport,chiar le meriti!
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dorum, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Parcul Tineretului un loc excelent pentru sport Slabuta Judetul Ilfov-Bucuresti 8 26 dec 2013 18:38:53
Echipamente sport pentru casa Slabuta Aparate/Echipament 35 30 iul 2012 17:30:52
Barbatul ideal - cum este el? Slabuta Despre noi, ... femeile 7 12 oct 2010 12:16:21
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20
Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit Iubimic Arhiva jurnale slabit 22 25 iun 2009 09:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole