[anqutz]

Anterior postat de LicuriciColorat

hey Anqutz
e bine daca nu se depune nic chiar daca papi,asa am patit si eu cand am fost data trecuta la mentinere era super ca mancam si dulciuri si nu se punea nic,dar e cam ciudat
oricum tu faci sport si cred ca asta e motivul pt care nu te ingrasi
felicitari inca o data pt mentinere

Merci! Sport nu am mai facut asa de mult, nu mai am abonament la sala de 1 luna pt ca astept inca sa deschida sala noua. Si am mai facut eu una-alta pe acasa. Insa mi se pare dubios ca mananc totusi destul de mult dar nu se pune, ba mai mult, dau si jos!!!

Te astept si pe tine la mentinere si sa te mentii si tu fff bine.

[LicuriciColorat]

Anterior postat de anqutz

Merci! Sport nu am mai facut asa de mult, nu mai am abonament la sala de 1 luna pt ca astept inca sa deschida sala noua. Si am mai facut eu una-alta pe acasa. Insa mi se pare dubios ca mananc totusi destul de mult dar nu se pune, ba mai mult, dau si jos!!!

Te astept si pe tine la mentinere si sa te mentii si tu fff bine.

cine stie s'o fii obisnuit organismu sa slabeasca desii n'ar trb ca oricum esti slabuta tare

ehhe mai e mult si bine ma ajung eu la mentinere,am zis ca de data asta o iau usor,chiar daca asta inseamna sa dau doar 1-2kg pe luna,se pare ca tentatiile sunt peste tot in jur,se pare ca trebuie sa fiu rationala si sa am rabadare.Asta vreau,sa ajung la mentinere si sa raman acolo,doar ca inca mai lucrez la mansarda) ca de acol pleaca toate

[anqutz]

Merci! Serios insa daca vreau sa mai slabesc, pt mine e inexplicabil ce se intampla. Inainte mancam low carb si cam 1000 de kcal/zi si in ultimele 4 zile nu am tinut cont nici de kcal si nici de carbo si am dat jos 300 de gr. E de-a dreptul stupid. Nu mai zic ca am luat cina la ore tarzii.

Asa e, de la mansarda pleaca multe. Eu inca nu ma simt multumita de mine, desi stiu ca nu e ok. Oricum, mai bine incet dar sigur decat sa dai jos repede si sa se puna la fel de repede. Si asa, pana la vara ajungi top-model.

[LicuriciColorat]

Anterior postat de anqutz

Merci! Serios insa daca vreau sa mai slabesc, pt mine e inexplicabil ce se intampla. Inainte mancam low carb si cam 1000 de kcal/zi si in ultimele 4 zile nu am tinut cont nici de kcal si nici de carbo si am dat jos 300 de gr. E de-a dreptul stupid. Nu mai zic ca am luat cina la ore tarzii.

Asa e, de la mansarda pleaca multe. Eu inca nu ma simt multumita de mine, desi stiu ca nu e ok. Oricum, mai bine incet dar sigur decat sa dai jos repede si sa se puna la fel de repede. Si asa, pana la vara ajungi top-model.

da e un pic ciudat dar e bine ca nu se depine ca atunci ar fii mai rau
am citit ca am dormit putin noaptea,poate fii si asta o cauza,multe pers slabesc cand nu sunt odihnite

ehh trebuie sa incepi sa'ti impui sa iti placa tot la tine,mai ales ca ai niste picioruse asa slabute si oricum o sa ajungi unde vrei cu cm in talie si la burtica,doar ca nah mai traba un pic de timp si munca

da asta m'am gandit si eu,desi mi'ar place sa ajung pana in martie la mentinere,apoi 6luni sa'mi obisnuiesc corpu cu mentinerea,cu papica,cu mai putin sport ca dupaia la facultate sa nu ma ingras,oricum mi'z zis un tip cica in gluma:'tu oricum te faci batoza la facultate,ca te lasi de sala si o sa bagi shaorme la greu' sa ma apuce dracii nu alta dar am avut de grija sa i'o platesc

[anqutz]

Nu te lua si tu dupa toti prostii. Asa sunt unii, vb gura fara ei.

S-ar putea ca asta sa fie explicatia, am dormit putin, ft putin si destul de prost si am avut si o perioada mai stresanta. O fi de la asta. Dar nu vreau sa ajung la 45 de kg.

[LicuriciColorat]

Anterior postat de anqutz

Nu te lua si tu dupa toti prostii. Asa sunt unii, vb gura fara ei.

S-ar putea ca asta sa fie explicatia, am dormit putin, ft putin si destul de prost si am avut si o perioada mai stresanta. O fi de la asta. Dar nu vreau sa ajung la 45 de kg.

iti dai seama ca i'am dat peste nas,si incerc sa nu'i bag in semana,dar nah stii tu cum minte iti scoate tot felul de indoieli:'daca no sa am timp de papica sanatoasa?','daca ma ingras?'

poi atunci incerca sa te odihnesti mai bine,bea laptic cald inainte de somn sau ceiuc,si ai grija sa papi papica sanatoasa si sa nu ajungi chiar in extrema ailalta
hai ca o sa fie bine

[anqutz]

Anterior postat de LicuriciColorat

iti dai seama ca i'am dat peste nas,si incerc sa nu'i bag in semana,dar nah stii tu cum minte iti scoate tot felul de indoieli:'daca no sa am timp de papica sanatoasa?','daca ma ingras?'

poi atunci incerca sa te odihnesti mai bine,bea laptic cald inainte de somn sau ceiuc,si ai grija sa papi papica sanatoasa si sa nu ajungi chiar in extrema ailalta
hai ca o sa fie bine

Ft bine i-ai facut. Sa stii ca daca vrei poti, am eu o prietena care a slabit ceva cat a stat in camin, acum arata demential. Si daca mergi si la sala nici nu trebuie sa iti faci griji. Iti zic din experienta ca daca vrei ai timp si de sala.

O sa incerc sa ma odihnesc si sa renunt la calculator seara si sa citesc cu o ora inainte de culcare ca sa am mintea linistita. Dar mi-e greu sa ma dezlipesc de voi.

[nicoleta30]

Anqut draga mea te rog da-mi o alternativa la zaharul din cafea sa nu fie aspartam sau zaharina

[nicoleta30]

mi se face rau de la fiere ficat ceva pe acolo
tre sa beau cafea ca dupa o cafea am 09 cu 5 tensiunea deci 2 cofee pe zi si nu le pot bea decat dulci

[anqutz]

Anterior postat de nicoleta30

Anqut draga mea te rog da-mi o alternativa la zaharul din cafea sa nu fie aspartam sau zaharina

Miere.