Jurnal Jolye79
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Jolye79, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de AnDrAdAxl
Insanatosire grabnica!!!
Si a mea e bolnavioara de o saptamana:a inceput nasucul,apoi tuse si aseara ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 feb 2012, 15:29:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jolye79
Salutare!
Inca nu mi-a dat schema de tratament, a spus sa scapam intai de problema actuala si apoi vorbim si de imunizare. A mentionat, totusi, Isoprinosine - care vizeaza infectiile virale; mi-a mai spus despre vaccinul pneumococic (neaparat sa-l facem, pentru ca lui Tudor ii coboara foarte repede raceala la plamani) si despre o imunizare impotriva infectilor bacteriene (probabil cu Luivac, Lantigen sau Bronchovaxom). Iti spun mai multe cand primesc schema, cred ca saptamana viitoare.
Sa fii atenta la orice semn de raceala, cat de mic, poate fi mai grav decat iti imaginezi (sper din tot sufletul sa nu fie). Pe Tudor l-am tratat de cateva ori dupa ureche ca mi se parea mie ca nu e chiar asa de rau si am ajuns intr-un final la injectii...Mai ales laringita asta este foarte inselatoare si periculoasa; mie mi se pare o boala tare vicleana: a fost precedata de o tuse usoara, seaca si fara o frecventa de speriat (fara alt simptom), care a durat vreo cateva zile, timp in care i-am dat sirop din muguri de pin. Apoi brusc (toate simptomele care urmeaza au aparut in decurs de cateva ore) febra si o tuse zgomotoasa si prelunga care aproape il sufoca. Plus absenta vocii si un suierat la inspiratie... Asa ca, la orice semn, la medic cu ea!
Iar daca ai impresia ca raceste cam des (de exemplu, Tudor al meu raceste lunar de cand este in colectivitate, iar cand era acasa...cred ca-mi facea doua raceli usoare pe iarna) cere parerea medicului in legatura cu o imunizare inainte de gradinita.
Cu toate ca eu sunt anti-vaccin (prefer imunizarile naturale), decat sa-l vad lua de luna cu branula, injectii, antibiotic, prefer imunizarea artificiala. Cunosc pe cineva care a folosit Luivac si pana la 8 ani nici nasul nu i-a mai curs...
Multa sanatate va doresc si sper sa nu fie nimic serios!
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 feb 2012, 16:20:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jolye79
Citat:
Anterior postat de jolye79
Salutare!
Inca nu mi-a dat schema de tratament, a spus sa scapam intai de problema actuala si apoi vorbim si de imunizare. A mentionat, totusi, Isoprinosine - care vizeaza infectiile virale; mi-a mai spus despre vaccinul pneumococic (neaparat sa-l facem, pentru ca lui Tudor ii coboara foarte repede raceala la plamani) si despre o imunizare impotriva infectilor bacteriene (probabil cu Luivac, Lantigen sau Bronchovaxom). Iti spun mai multe cand primesc schema, cred ca saptamana viitoare.
Sa fii atenta la orice semn de raceala, cat de mic, poate fi mai grav decat iti imaginezi (sper din tot sufletul sa nu fie). Pe Tudor l-am tratat de cateva ori dupa ureche ca mi se parea mie ca nu e chiar asa de rau si am ajuns intr-un final la injectii...Mai ales laringita asta este foarte inselatoare si periculoasa; mie mi se pare o boala tare vicleana: a fost precedata de o tuse usoara, seaca si fara o frecventa de speriat (fara alt simptom), care a durat vreo cateva zile, timp in care i-am dat sirop din muguri de pin. Apoi brusc (toate simptomele care urmeaza au aparut in decurs de cateva ore) febra si o tuse zgomotoasa si prelunga care aproape il sufoca. Plus absenta vocii si un suierat la inspiratie... Asa ca, la orice semn, la medic cu ea!
Iar daca ai impresia ca raceste cam des (de exemplu, Tudor al meu raceste lunar de cand este in colectivitate, iar cand era acasa...cred ca-mi facea doua raceli usoare pe iarna) cere parerea medicului in legatura cu o imunizare inainte de gradinita.
Cu toate ca eu sunt anti-vaccin (prefer imunizarile naturale), decat sa-l vad lua de luna cu branula, injectii, antibiotic, prefer imunizarea artificiala. Cunosc pe cineva care a folosit Luivac si pana la 8 ani nici nasul nu i-a mai curs...
Multa sanatate va doresc si sper sa nu fie nimic serios!
|
A avut si Briana mea laringita pe la 10 luni...Nu a mai avut de atunci,cel putin nu in forma grava..
Maine la prima ora suntem programate la dr!
Suna tare interesant acest Luivac si eficacitatea sa!
Astept detalii de la tine si o sa intreb si eu pediatra maine!
Pupic!
|
27 feb 2012, 08:17:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jolye79
Citat:
Anterior postat de AnDrAdAxl
A avut si Briana mea laringita pe la 10 luni...Nu a mai avut de atunci,cel putin nu in forma grava..
Maine la prima ora suntem programate la dr!
Suna tare interesant acest Luivac si eficacitatea sa!
Astept detalii de la tine si o sa intreb si eu pediatra maine!
Pupic!
|
Toate bune la control? Multa sanatate!
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2012, 08:25:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jolye79
Gata, incep. 1500-1600 calorii pe zi plus sport. In principiu, tae-bo alternat cu ceva de trei ori pe saptamana. Probabil cu zumba - e distractiv, ii pot antrena si pe copii si mai invat si eu ceva miscari de dans.
Mi-am propus sa scap de surplus pana pe 15 aprilie, sa ma destrabalez putin de sarbatori si apoi sa ma concentrez pe mentinere. Oare cate luni trebuie sa fiu atenta cu caloriile? Vreo 5-6?
Salutari tuturor!
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2012, 09:17:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jolye79
Citat:
Anterior postat de jolye79
Toate bune la control? Multa sanatate!
|
Are vreo 4 siropele de luat(antibiotic si inca 3)si eubiotic.Vad ca mai bine putin;tot elimina mucozitati saracuta...
Voi cum mai sunteti?
Citat:
Anterior postat de jolye79
Gata, incep. 1500-1600 calorii pe zi plus sport. In principiu, tae-bo alternat cu ceva de trei ori pe saptamana. Probabil cu zumba - e distractiv, ii pot antrena si pe copii si mai invat si eu ceva miscari de dans.
Mi-am propus sa scap de surplus pana pe 15 aprilie, sa ma destrabalez putin de sarbatori si apoi sa ma concentrez pe mentinere. Oare cate luni trebuie sa fiu atenta cu caloriile? Vreo 5-6?
Salutari tuturor!
|
Am incercat si eu Zumba;si cel vechi si cel mai nou aparut...Prima data mi-a placut,apoi m-am plictisit...Eu din mai nu am mai facut sport constant..
Bafta si sper sa nu iti mai intervina nimic in plan!
|
27 feb 2012, 15:23:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jolye79
Nici eu n-am mai facut sport de ceva vreme si se vede. Sunt cu rezistenta la pamant! Dar recuperez eu...
Cu planurile...Sper sa le duc la bun sfarsit fara prea mari abateri, mai ales ca azi mergem la o mini-petrecere. Mi-am propus sa fiu cumpatata, sa vedem.
Pupici!
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 mar 2012, 15:34:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jolye79
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mar 2012, 19:18:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jolye79
Buna!Am vazut ca esti online!spune si mie daca iti mai aduci aminte ce fel de smantana ai folosit aici:Calorii: Mancaruri: Pulpe pui la cuptor cu morcovi, smantana si cascaval - Calculator calorii - Slabute.ro
Am de gand sa fac pentru maine!
Cum se mai simt copilasii?A mea e mai bine,mai tuseste din cand in cand,cand isi aduce aminte si ii dau ceva naturist ptr asta.Sper sa nu mai am probleme pana la iarna..
Tu cand ai avut mult de invatat ai luat cumva ceva suplimente?ca eu va trebui sa ma pun pe invatat materia din 3 ani de faculta si stau tare prost cu memoria...
Te pup!
|
07 mar 2012, 08:34:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jolye79
Buna dimineata! Daca nu e prea tarziu, iti raspund acum (ieri nu m-am mai putut apropia de calculator...). De regula, in perioada aceea foloseam smantana cu 12% grasime. N-am mai facut de-atunci, insa mi-aduc aminte ca a fost foarte gustos.
Bebelusele sunt bine, i-am trecut pe tratament pentru cresterea imunitatii : Luivac, Isoprinosine si ursuleti cu echinaceea, propolis si vitamina C. Mi-a dat o schema tare incurcata, a trebuit sa fac un tabel in excel, sa mi-l afisez pe perete si sa colorez fiecare pastiluta pe care le-o dau, ca altfel ma incurc.
Tusea poate sa mai dureze chiar 1-2 saptamani dupa vindecare - asa mi-a spus pediatra mea - iar ca sa treaca mai repede mi-a spus sa le fac aerosoli cu 2 ml ser fiziologic si 1.5 ml ACC fiole, o sedinta pe zi, seara. N-a fost nevoie decat de doua zile si tusea le-a disparut ca prin farmec. Daca ai posibilitatea sa-ti cumperi un aparat de aerosoli (cu ultrasunete, e mai silentios si mai mic) ar fi excelent. Cat au fost bolnavi le-am facut cu ser(2 ml) si ventolin(0.5ml) si, crede-ma, ca a avut rezultate vizibile. L-am testat pe pielea mea (sa vad si eu ce inhaleaza copiii mei acolo) si, intr-adevar, ma simteam mult mai bine dupa.
Invatatul...subiectul meu preferat! Eu mai am putin si fac un an de cand invat zi de zi, am luat si suplimente anul trecut (lecitina in diverse combinatii: simpla, cu B-uri; plus un complex de minerale....multe; am incercat si spirulina, insa imi provoca disconfort abdominal, asa ca am renuntat la ea). Se spune ca isi fac efectul numai in conditiile in care le iei regulat si numai dupa o anumita perioada de timp, de regula o luna. Anul acesta, insa, nu am mai luat deloc.
Au cu siguranta un efect pozitiv in ceea ce priveste stimularea memoriei, insa memoria mai poate fi imbunatatita si prin exercitiu. De fapt, mai ales prin exercitiu. Acum sunt capabila sa asimilez de 5 ori mai multa materie decat in iunie anul trecut, in primul rand datorita faptului ca sunt la a sasea, a saptea parcurgere...Nici eu nu mai stiu. Ai putea opta pentru o lecitina - face la bine la psihic, cel putin in prima faza, insa eu te-as sfatui s-o iei cu pasi marunti: o planificare lunara, apoi saptamanala, pornind de la mai putina materie (de exemplu, iti propui ca in urmatoarea saptamana sa studiezi...30 de pagini, sau un anumit capitol; depinde cum ai tu structurata materia). In saptamana urmatoare poti creste la 40, si tot asa. Sa nu-ti propui prea mult de la inceput, ca te demoralizezi.
Inveti pentru licenta? In ce domeniu?
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mar 2012, 10:04:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jolye79
Citat:
Anterior postat de jolye79
Buna dimineata! Daca nu e prea tarziu, iti raspund acum (ieri nu m-am mai putut apropia de calculator...). De regula, in perioada aceea foloseam smantana cu 12% grasime. N-am mai facut de-atunci, insa mi-aduc aminte ca a fost foarte gustos.
Bebelusele sunt bine, i-am trecut pe tratament pentru cresterea imunitatii : Luivac, Isoprinosine si ursuleti cu echinaceea, propolis si vitamina C. Mi-a dat o schema tare incurcata, a trebuit sa fac un tabel in excel, sa mi-l afisez pe perete si sa colorez fiecare pastiluta pe care le-o dau, ca altfel ma incurc.
Tusea poate sa mai dureze chiar 1-2 saptamani dupa vindecare - asa mi-a spus pediatra mea - iar ca sa treaca mai repede mi-a spus sa le fac aerosoli cu 2 ml ser fiziologic si 1.5 ml ACC fiole, o sedinta pe zi, seara. N-a fost nevoie decat de doua zile si tusea le-a disparut ca prin farmec. Daca ai posibilitatea sa-ti cumperi un aparat de aerosoli (cu ultrasunete, e mai silentios si mai mic) ar fi excelent. Cat au fost bolnavi le-am facut cu ser(2 ml) si ventolin(0.5ml) si, crede-ma, ca a avut rezultate vizibile. L-am testat pe pielea mea (sa vad si eu ce inhaleaza copiii mei acolo) si, intr-adevar, ma simteam mult mai bine dupa.
Invatatul...subiectul meu preferat! Eu mai am putin si fac un an de cand invat zi de zi, am luat si suplimente anul trecut (lecitina in diverse combinatii: simpla, cu B-uri; plus un complex de minerale....multe; am incercat si spirulina, insa imi provoca disconfort abdominal, asa ca am renuntat la ea). Se spune ca isi fac efectul numai in conditiile in care le iei regulat si numai dupa o anumita perioada de timp, de regula o luna. Anul acesta, insa, nu am mai luat deloc.
Au cu siguranta un efect pozitiv in ceea ce priveste stimularea memoriei, insa memoria mai poate fi imbunatatita si prin exercitiu. De fapt, mai ales prin exercitiu. Acum sunt capabila sa asimilez de 5 ori mai multa materie decat in iunie anul trecut, in primul rand datorita faptului ca sunt la a sasea, a saptea parcurgere...Nici eu nu mai stiu. Ai putea opta pentru o lecitina - face la bine la psihic, cel putin in prima faza, insa eu te-as sfatui s-o iei cu pasi marunti: o planificare lunara, apoi saptamanala, pornind de la mai putina materie (de exemplu, iti propui ca in urmatoarea saptamana sa studiezi...30 de pagini, sau un anumit capitol; depinde cum ai tu structurata materia). In saptamana urmatoare poti creste la 40, si tot asa. Sa nu-ti propui prea mult de la inceput, ca te demoralizezi.
Inveti pentru licenta? In ce domeniu?
|
Buna dimineata:*!
Nu este tarziu,ca mi-am dat seama ca nu am pulpe suficiente.Azi merg la cumparaturi!
Si eu imi fac tabele pe foaie cand am de dat mai multe feluri de siropele.
Am vrut sa iau de foarte multe ori aparat cu aerosoli,dar mereu s-au terminat banutii pana sa apuc sa iau...Pana in toamna fac eu cumva sa ii iau si din acela! Acuma are tratament cu flixotide in babyhaler(pompita din aia sti?).A avut ceva haraiala care nu ii treacea si a avut o luna 2 pufuri de 2 ori pe zi si apoi 3 luni 1 puf de 2 ori pe zi.Acuma vad ca nu mai haraie!
Sa imi scri totusi de care aparat ai tu sa arunc o privire sa stiu ce sa iau cand va fi momentul.
Memo plus oare e bun?stiu ca am mai luat intr-o perioada cand am avut de dat 11 examene(6 ex si 5 restante)si am reusit sa le iau pe toate!
Eu am mai "exersat" cu cartile astea de diete ca in 3 ani de cand tot ma informez nu cred ca am scapat prea multe!si in engleza erau majortatea!Dar ma panichez acuma cand ma gandesc ca eu de 3 ani nu am mai invatat in mod special cum faceam in sesiune de ex.si deodata tre sa invat si licenta si materie de 3 ani.
In Pedagogie asa pe scurt am eu licenta;Asa pe lung e Fac.de Socio-Psiho,specializarea Stiintele Educatiei!Trebuia sa o dau in 2008,dar au intervenit diferite evenimente sau probleme.Acuma sunt hotarata sa"scap"!
Multumesc mult pentru sfaturi!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|